Travis Bradberry, autorul cărții Emotional Intelligence, ne amintește de ceea ce contează cu adevărat în viață.
Este uimitor cât de ușor este să uiți cele mai importante lucruri. Un program încărcat și o rutină săptămânală pun creierul pe pilot automat. Dar unele adevăruri vitale trebuie repetate zilnic. Ține această listă la îndemână și citește-o ori de câte ori ai nevoie de motivație.
1. Rezultatul muncii nu mereu este egal cu efortul depus
Uită-te la oamenii din jurul tău. Sunt copleșiți de muncă – aleargă de la o întâlnire la alta, răspund la e-mail-uri. În același timp, câți dintre aceștia au cu adevărat succes ?
Energia și agilitatea nu duc la succes. Succesul apare odată cu capacitatea de a te concentra pe ceea ce este important cu adevărat, cu încrederea că timpul este petrecut eficient și profitabil.
Zilnic ai la îndemână la fel de multe ore ca și ceilalți oameni – folosește-le cu înțelepciune !
Totuși, rezultatele muncii nu sunt egale cu efortul depus. Este mai important ca eforturile să fie direcționate către acele sarcini care vor aduce rezultate.
2. Marele succes apare adesea după un eșec
Nu vei ști niciodată ce este adevăratul succes până nu înveți să accepți eșecul. Greșelile deschid calea spre succes, te avertizează dacă iei o întorsătură greșită. Decizia corectă apare adesea în momentul în care îți pierzi încrederea în tine. Disperarea te face să gândești diferit, să ieși din zona ta de confort și să vezi calea cea bună. Succesul necesită perseverență și capacitatea de a-ți apăra opiniile, chiar și atunci când acestea provoacă disconfort.
3. Frica este principala sursă de regret
Când totul este spus și gata, începi să faci scuze că o șansă ratată ar duce inevitabil la eșec. Să nu-ți fie teamă să-ți asumi riscuri. Aud adesea oameni spunând: „Care este cel mai rău lucru care ți s-ar putea întâmpla? Te va ucide?” Moartea nu este cel mai rău lucru care se poate întâmpla. Este mult mai rău să nu trăiești din plin, atâta timp cât ești încă în viață.
4. Trebuie mereu să te autoevaluezi
Dacă găsești bucurie și plăcere în a te compara cu ceilalți, nu mai ești stăpânul destinului tău. Dar, dacă sentimentul de satisfacție vine atunci când ai făcut ceva bine, nu lăsa părerea sau realizările altcuiva să te afecteze. Când nu te poți raporta cu calm la ceea ce cred oamenii despre tine, pur și simplu nu te compara cu ceilalți, tratează opiniile altora cu o fărâmitură mică.
Nu contează cum gândesc sau ce fac alții, valoarea ta depinde doar de tine !
5. Ești la fel de bun precum cei care te înconjoară
Încearcă să fii înconjurat de oameni care te inspiră, te ajută să tinzi la ceva mai bun. Cel mai probabil, o faci deja. Dar cum rămâne cu oamenii care te trag în jos? De ce îi lași să facă parte din viața ta?
Oricine te face să te simți inutil, neliniștit sau o pierdere a timpului este probabil să te influențeze. Viața este prea scurtă pentru a fi asociată cu astfel de oameni. Eliberează-te.
6. Viața este scurtă
Nimeni nu știe ce se va întâmpla mâine. Cu toate acestea, când cineva moare brusc, începem să ne evaluăm critic propria viață: ce este cu adevărat important, cum petrecem timpul, cum îi tratăm pe ceilalți oameni.
Pierderea este o rană, o reamintire nemiloasă a fragilității vieții noastre. Și este adevărat. Amintește-ți în fiecare dimineață când te trezești că viața este un dar și ești norocos că l-ai primit. În momentul în care începi să trăiești ca și cum fiecare zi ar fi fericire, vei fi fericit.
7. Nu ai nevoie să ți se ceară scuze pentru a ierta pe cineva
Viața va deveni mai liniștită dacă vei scoate insultele din cap și le vei ierta, chiar dacă infractorii nu s-au gândit să-și ceară scuze. Resentimentele din trecut îți pot distruge fericirea astăzi. Ura și furia sunt paraziți emoționali care te împiedică să te bucuri de viață. Emoțiile negative, întărite de resentimente, duc la stres, iar stresul constant, la rândul său, distruge sănătatea.
Cercetătorii de la Universitatea Emory au arătat că stresul prelungit contribuie la hipertensiune arterială și boli cardiovasculare. Când ierți pe cineva, nu înseamnă că îi justifici acțiunile – pur și simplu renunți să mai fii o victimă.
8. Trăiești viața pe care singur ți-ai creat-o
Nu ești o victimă a circumstanțelor. Nimeni nu te poate obliga să iei decizii și să acționezi contrar valorilor și obiectivelor tale.
Circumstanțele în care trăiești astăzi sunt ale tale, tu le-ai creat.
La fel, viitorul tău îți aparține în întregime. Dacă te simți nemulțumit, cel mai probabil ți-e teamă să-ți asumi riscurile necesare pentru a-ți atinge obiectivele și a-ți realiza aspirațiile.
Când este timpul să acționezi, amintește-ți că este întotdeauna mai bine să fii chiar în partea de jos a unei scări pe care dorești să o urci decât în vârful uneia nedorite.
9.Trăiește cu prezentul
Nu îți vei putea vedea întregul potențial până nu înveți să trăiești în prezent. Vinovăția nu poate schimba trecutul, așa cum anxietatea nu poate schimba viitorul. Este imposibil să fii fericit dacă ești constant în altă parte, nu poți trăi pe deplin acest moment unic (bun sau rău) al vieții.
Pentru a trăi astăzi, trebuie să faci două lucruri:
– Acceptă-ți trecutul. Dacă nu ești împăcat cu trecutul tău, acesta nu te va lăsa să pleci și invers, te poate ajuta să-ți creezi viitorul.
– Acceptă inevitabilitatea viitorului. Îngrijorarea nu are loc aici și acum.
Mark Twain a spus odată:
„Îngrijorarea este ca și cum ai plăti înapoi o datorie pe care nu ai luat-o încă”.
10. Schimbarea este inevitabilă: îmbrățișeaz-o
Numai acceptând schimbarea poți vedea binele din ea. Deschide-ți inima și îndreaptă-ți umerii dacă vrei să recunoști și să valorifici oportunitățile pe care le aduce schimbarea .
Ești condamnat să eșuezi continuând să faci aceleași lucruri ca de obicei, în speranța că dacă ignori schimbările, acestea vor trece de la sine.
Este o nebunie să faci același lucru iar și iar, în speranța unui rezultat diferit.
Viața nu se oprește pentru nimeni. Când lucrurile merg bine, apreciază-l și distrează-te înainte ca lucrurile să se schimbe. Dacă ești mereu în căutarea a ceva mai mult, ceva mai bun, ceva care să te facă fericit, nu vei fi niciodată suficient de prezent pentru a te bucura de momente grozave până acestea nu dispar.
Dacă ți-a plăcut acest articol, nu uita să-l distribui și prietenilor !