Este imposibil să supraestimăm importanța bunătății În lumea noastră. Dacă vrei să te bucuri de viață și să fii fericit, trebuie să aduci mai multă bunătate În viața ta. Și iată 11 moduri simple de a face acest lucru.
1. Oferă-le celor mai apropiați complimente sincere
Găsește o modalitate creativă de a-ți mulțumi persoanei dragi. Fă ceva pentru el cu propriile mâini, pune un bilet cu o dorință sau doar fă-i un compliment.
2. Luați inițiativa
Eliberați-vă persoana iubită de treburile casnice. Nu așteptați o cerere, faceți doar toate treburile casnice: spălați vasele, măturați podeaua, gătiți micul dejun sau cina.
3. Petreceți mai mult timp cu cei dragi
Puneți timp deoparte În fiecare zi și dedicați-l celor dragi. Lasă deoparte toate distragerile și ascultă-le. Aflați cum se descurcă, ce Îi Îngrijorează, cum se simt. Acest lucru vă va ajuta să creați un mediu favorabil acasă.
)4. Salutați oamenii
Nu privați pe nimeni de atenție. O salutare prietenoasă poate face ziua unei alte persoane. Acest lucru este deosebit de important pentru oamenii care se simt singuri și inutili. Acordați-le puțină atenție.
5. Comunicați-vă sentimentele
Folosiți mesagerie instant nu numai pentru a spune partenerului dvs. ce produse să cumpere acasă. Scrieți despre sentimentele voastre persoanei iubite, copiilor, părinților.
6. Ia jos telefonul și zâmbește oamenilor
De multe ori nici măcar nu observăm alți oameni pentru că trăim Îngropați În telefoanele noastre. Nu doar salutați oamenii, ci faceți și contact vizual. Zâmbește, sună pe nume – asta va crea cu siguranță o stare de spirit grozavă la Începutul zilei.
7. Faceți-vă treaba cu entuziasm
Nu lucrați cu jumătate de inimă. Urăsirea muncii tale nu va schimba lumea și nu-ți va face viața mai bună. Profită din plin de creativitatea ta. Și atunci munca Îți va aduce plăcere, indiferent de ceea ce faci.
8. Participați la activități sociale
Uneori este bine să participați la activități sociale. Deveniți voluntar, alăturați-vă unui club de interese, aflați ce contribuție valoroasă ați putea aduce la dezvoltarea societății. Și nu trebuie să fie o contribuție financiară – În cele mai multe cazuri va fi suficient să cheltuiți puțin timp și energie.
9. Fii interesat de viețile prietenilor
Încearcă să fii conștient de ceea ce se Întâmplă În viața prietenilor tăi. Dacă știi că cineva trece printr-o perioadă dificilă, oferă-te să ajuți. Din când În când sunați, scrieți, Întâlniți-vă cu prietenii doar pentru a afla cum merg treburile lor.
10. Păstrați-vă calmul pe drum
Încercați să părăsiți casa mai devreme pentru a nu fi nervos pe drum. Nu fi nepoliticos cu alți utilizatori ai drumului, fii mai inteligent. Nu puteți controla densitatea traficului, așa că nu trebuie să vă faceți griji.
11. Respectați alte persoane din locurile publice
Oferiți-vă locul În transportul public unei persoane În vârstă sau unui copil. Daca vezi ca nu este usor pentru cineva sa intre in transport, ajuta. Dacă vezi o persoană Întinsă pe stradă, nu trece pe acolo. Să nu crezi că este doar un alcoolic. Nu știi niciodată ce s-ar putea Întâmpla cu cine. Dacă stai la coadă cu un coș plin cu alimente, atunci lasă persoana să meargă Înainte dacă are doar o sticlă de apă.
Fii atent. Arată respect față de ceilalți. Și nu contează că În viitor s-ar putea să te Întâlnești cu grosolănie. Acesta nu este un motiv pentru a face abstracție de la ceilalți. Nu sunt atât de puțini oameni buni pe cât credeam noi.
