Fiecare persoană ar trebui să fie mai atentă la viața sa. Daca nu te gandesti la ceea ce se intampla, nu iti analiza viata, atunci este posibil ca la un moment dat sa realizezi ca nu traiesti asa cum ti-ai dori. Poți pierde mulți ani în zadar. Nu lăsa să se întâmple asta. Fă primul pas către o viață mai conștientă punându-ți câteva întrebări.
1. Nu ai impresia că retrăiești aceeași zi din nou și din nou?
Aruncă o privire obiectivă asupra zilei tale. Cu ce îți petreci timpul? Viața ta este plictisitoare și monotonă? Nu este timpul să schimbi ceva?
2. Traiesti viata visurilor tale?
Sau iti pierzi timpul cu lucruri inutile care nu-ti aduc nici o placere?
3. Ce ai face dacă ai putea să-ți lași fricile deoparte?
Ce te oprește de frică? Există ceva pe care să nu-l asumi doar din frică?
4. Ce făceai când te simțeai cel mai viu și implicat?
Amintește-ți momentul în care erai cufundat în ceva cu capul. Ce te-a făcut să te simți viu?
5. Pentru ce ești cel mai recunoscător?
Ce prețuiești cel mai mult în viața ta?
6. Ce vă provoacă cel mai mult stres?
Identificați sursele de stres la care sunteți cel mai expus. Poate ar trebui să scapi de ele?
7. Ești mândru de cine ești?
Valorile, principiile, calitățile tale morale se potrivesc cu ideile tale despre cine ar trebui să fii?
8. Există relații toxice în viața ta de care ar fi trebuit să scapi cu mult timp în urmă?
Mediul joacă un rol important în viaţă. Dacă vrei să fii fericit, încearcă să eviți oamenii care îți ocupă timpul și energia.
9. Ești prea strict cu tine însuți sau, dimpotrivă, îți dai prea multă libertate?
Trebuie să fii moderat exigent cu tine. Nu fii prea strict, dar nu te lasa sa te relaxezi.
10. Ce gânduri despre viitor te îngrijorează cel mai mult?
Ce te îngrijorează? De ce te deranjează atât de mult aceste gânduri?
11. La ce vise ai renunțat?
Și gândește-te la motive. Ți-ai pierdut interesul pentru ea? Sau a trebuit să-l sacrifici pentru altceva? Chiar ai făcut ceea ce trebuie?
12. Ce trebuie să schimbi în tine?
Privește-te din exterior. Ești mulțumit de tot? Există ceva ce ați dori să schimbați?
13. Pentru ce vrei să fii amintit la sfârșitul vieții tale?
Și ce faci ca să realizezi asta?
paispre10. Ai control asupra vieții tale?
Te poți numi o persoană liberă? Simți că deții controlul asupra vieții tale? Sau mergi cu fluxul, fără să încerci să-l contracarezi cumva?
15. Ce te face fericit?
Poate este un loc, o ocupație sau o persoană?
16. Ești un prieten bun?
Evaluează-ți atitudinea față de prietenii tăi. Poți să spui că ești un prieten bun?
17. În cine ai putea avea încredere în viața ta?
Există o persoană pe care să te bazezi complet?
optspre10. De ce ți-e frică cel mai mult?
Ce frici se ascund în tine? De unde au venit? Ce poți face pentru a le depăși?
19. Ce contribuție ai adus acestei lumi?
Gândește-te la semnificația prezenței tale în această lume. Ce valoare ai investit în el?
20. Pe cine invidiezi și de ce?
Invidia este un sentiment ambiguu. Unii oameni se enervează, arată negativitate, alții găsesc motivație în acest sentiment. Invidia este nemulțumirea față de propria viață. Dacă începi să fii atent la cine și de ce invidiezi, vei avea ocazia să înțelegi de ce ești nemulțumit și să-l corectezi.