În timp ce dormim, corpul nostru este capabil să se regenereze singur, dar, pentru a face acest lucru, este necesar să oferim organismului produsele de care are nevoie pentru a face acest lucru. Dacă mâncăm alimente nesănătoase seara, înainte de a merge la culcare, noaptea, corpul nostru va stoca și depozita grăsimi și va tensiona treptat inima și ficatul. Dacă, în schimb, îi oferi organismului tău nutrienți și substanțe purificatoare, îl vei ajuta și îi vei asigura sănătatea și bunăstarea.
Din cele mai vechi timpuri, călugării tibetani care aveau grijă de trup și suflet au recomandat întotdeauna să bei ceaiuri din plante înainte de culcare pentru a regenera corpul. Medicii de medicină digestivă înșiși au confirmat eficacitatea acesteia, sugerând furnizarea corpului substanțe necesare pentru a activa metabolismul și pentru a curăța ficatul de grăsime.
Iată 4 ceaiuri care vă curăță ficatul și ard grăsimile peste noapte
1. Ceai de ghimbir
Bun de băut și util pentru multe probleme de sănătate. Ghimbirul are proprietăți antiinflamatorii și de detoxifiante. Foarte important pentru cei cu probleme cronice de digestie dar si pentru micile dificultati zilnice. Ceaiul din plante se face cu ușurință prin fierbere feliilor subțiri de ghimbir proaspăt în apă timp de cincisprezece minute. Puteți adăuga câteva picături de zeamă de lămâie sau felii de lămâie pentru a-și spori capacitățile și puteți să-l și îndulciți cu miere, după preferință.
2. Ceai de lămâie
Este băutura clasică folosita în caz de greață sau dificultați digestive la sfârșitul unei mese. Se prepară cu apă fierbinte sau caldă și suc de lămâie. Se poate bea și dimineața pe stomacul gol sau înainte de culcare.
3. Ceai de mentă
Această băutură stimulează digestia și ajută la curățarea ficatului. Și devine mai eficientă dacă puteți adăuga pudră de cardamom sau bucăți de rădăcină. Se prepară prin fierberea frunzelor de mentă proaspătă în apă pentru câteva minute. Îl poți îndulci după cum preferi.
4. Ceai de Mușețel
Aproape inutil să risipim cuvinte pe aceste flori atât de iubite. Dar poate că nu se știe atât de bine că antioxidanții conținuti ajută la digestie și purificare. Dacă, în schimb, sunt necesare pentru a se putea relaxa sau a lupta împotriva insomniei, este indicat să adăugați la ceaiul de plante preparat cu aceste flori, floarea pasiunii și balsam de lămâie, sau valeriană și tei.