Sunt oameni cărora le place să petreacă timpul singur. Unii dintre ei pot petrece zile numai În compania lor. Cu toate acestea, această distracție nu este pentru toată lumea. Sunt cei care sunt speriați de gândul chiar și la câteva minute petrecute În deplină singurătate. Totuși, a face ceva singur cu tine Însuți nu Înseamnă a fi singur. Iată 5 motive pentru care este bine să fii singur din când În când.
unul. A face ceva pentru tine este o parte importantă a ai grijă de tine. Fie că gătești paste delicioase pentru cină sau faci o rutină de fitness dimineața, fă lucruri care te fac să te simți mai bine, să reducă stresul și să Îți limpezească mintea. Când timpul petrecut singur cu sine devine sinonim cu auto-Îmbunătățirea, acesta Încetează să mai fie neproductiv, plictisitor și singuratic.
2. Înveți să fii egoist și a fi egoist nu este Întotdeauna un lucru rău
primul loc. Nu mai trebuie să faceți compromisuri atunci când decideți ce film să vizionați sau la ce restaurant să mergeți, pentru că decizia ține În totalitate de tine. Nu poți doar să alegi, concentrându-te doar pe propriile interese, ci și să faci ceea ce Îți face plăcere. Da, pentru unii, va fi o adevărată provocare să fii independent de opiniile celorlalți și să te bazezi doar pe propriile dorințe atunci când alegi activități pentru Întreaga zi pe care plănuiești să le petreci singur.
3. Abilitatea de a fi tu Însuți și de a trăi momentul
Dacă ești obișnuit să planifici totul din timp, Îți este frică să ratezi orice, chiar și cea mai mică ocazie, te simți vinovat atunci când nu se Încadrează În program, atunci trebuie să fii periodic singur cu tine pentru a face față unor astfel de slăbiciuni. De exemplu, luați o decizie conștientă de a face ceva singur și Încercați să nu vă folosiți telefonul În timp ce o faceți. Sau efectuați un experiment interesant – lăsați telefonul acasă Într-una din zile. Când te vei simți fără comunicare și internet, vei Înțelege că folosim adesea gadgeturi pentru a umple cu ele orice „goluri” care apar În viața noastră de zi cu zi. Dacă rămâi mai des singur cu propriile tale gânduri, Îți va fi mai ușor să comunici cu alte persoane, să fii mai atent la problemele și judecățile lor. În loc să parcurgeți feedul Instagram În timpul cinei, simțiți mai bine momentul și oamenii din jurul vostru.
4. Tratează-te cu timpul „normal” singur
Timpul singur cu tine nu Înseamnă Întotdeauna să faci sarcini care te fac să te simți inconfortabil. A fi singur ar trebui și poate fi plăcut și relaxant. Urmărește emisiunea ta preferată sau citește o carte convingătoare toată ziua, fără să te simți vinovat pentru asta. Permite-ți să fii egoist și real, bucurându-te de fiecare moment petrecut În compania ta.
5. Viața Începe acolo unde se termină zona ta de confort
A face ceva nou sau străin pentru tine poate fi cu adevărat dificil, ciudat și chiar Înfricoșător. Cu toate acestea, abia atunci când ne depășim nesiguranța și Îndoielile noastre Începe viața reală și tot ceea ce are de oferit. Încercați să luați cina singur la un restaurant, să mergeți la un film care vă interesează pe cont propriu sau doar să faceți o plimbare pentru a vă curăța mintea de gândurile inutile. Dacă Îți pasă de părerile străinilor din jurul tău, atunci Încetează să o faci. Când ai văzut ultima dată pe cineva singur și l-ai judecat pentru asta? În plus, nu este vorba despre oamenii din jur, ci despre bunăstarea ta.
Să petreci timp singur este ceva care nu le place tuturor. Dar, ca și În cazul altor obiceiuri sănătoase, este vorba despre menținerea echilibrului și a moderației. Dacă Începi să te simți singur atunci când ești singur cu tine Însuți, atunci acesta este ultimul lucru de care ai nevoie. Într-o astfel de situație, cea mai bună idee este să Întâlnești prieteni și să te distrezi cu ei. Dacă nu vă amintiți ultima dată când nu ați avut alți oameni În preajma dvs., atunci s-ar putea să doriți să vă curățați puțin programul pentru a vă bucura de compania dvs.
