Accesând acest site, sunte-ți deacord cu Politica de cookies și Termeni și condiții .
Acceptă
curiozitati.orgcuriozitati.orgcuriozitati.org
  • Știați Că
    Știați Că
    Multe lucruri interesante se întâmplă oriunde am privi în jurul nostru, unele dintre ele fiind amuzante, iar altele de-a dreptul uimitoare.
    Arată mai mult
    Articole Top
    Amazonele au existat sau este un mit. Au existat Amazonele?
    12.10.2022
    Ce cauzează visele noastre?
    12.10.2022
    Câte luni are Jupiter?
    12.10.2022
    Ultimele articole
    Cum sa citesti mai repede
    06.12.2022
    Unde trăiesc rinocerii?
    13.10.2022
    Cine sunt dinozaurii?
    13.10.2022
    Cine este Hercule?
    13.10.2022
  • Mediu
    Mediu
    Mediul, precizat la nevoie drept mediul înconjurător, mediul ambiant sau și mediul natural, este o noțiune care se referă la totalitatea condițiilor naturale de pe…
    Arată mai mult
    Articole Top
    Vezi ce trebuie să faci cu florile cind mergi în vacantă
    11.09.2022
    Despre Sare pe înțelesul copiilor
    11.09.2022
    Cum se ingrijeste orhideea
    11.09.2022
    Ultimele articole
    Curiozitati interesante despre corbi
    29.09.2022
    Curiozitati interesante despre pești
    29.09.2022
    Pădurea Hoia-Baciu
    29.09.2022
    Curiozitati si sfaturi despre Orhidei
    15.09.2022
  • Sănătate
    Sănătate
    Tot ce nu știai despre medicina contemporană, curiozități utile pentru a fi mereu sănătos!
    Arată mai mult
    Articole Top
    De ce se înroșește o persoană de jenă?
    11.09.2022
    De ce avem nevoie de un schelet, pe înțelesul copiilor
    19.09.2022
    Dieta cu alimente crude – beneficii și daune
    03.10.2022
    Ultimele articole
    5 moduri eficiente de a folosi glicerina în treburile de zi cu zi
    03.10.2022
    Amidonul: 8 utilizări neobișnuite, dar utile de cunoscut
    03.10.2022
    Pielea deshidratată și expresiile faciale: 4 factori comuni care-ți „fură” din tinerețe
    03.10.2022
    Un pahar de apă caldă pe stomacul gol: 10 lucruri incredibile care se vor întâmpla cu corpul tău după consumarea acesteia
    03.10.2022
  • Știință
    Știință
    Suntem doar o rasă avansată de maimuțe pe o planetă minoră a unei stele foarte medii. Dar putem înțelege Universul. Asta ne face să fim…
    Arată mai mult
    Articole Top
    Ce este leucemia, pe înțelesul copiilor
    22.09.2022
    De unde vin petele solare
    22.09.2022
    De ce nu există viață pe Lună?
    19.09.2022
    Ultimele articole
    Cum sa memorezi mai bine
    06.12.2022
    Cum sa citesti mai repede
    06.12.2022
    Corpul uman este o enciclopedie pentru copii despre corpul uman și anatomie.
    12.10.2022
    De ce se numește varicela?
    15.10.2022
  • Istorie
    Istorie
    Descoperă lucruri interesante și misterioase care te pot surprinde…
    Arată mai mult
    Articole Top
    Curiozități despre Fresca lui Michelangelo de pe tavanul Capelei Sixtine
    17.09.2022
    Led Zeppelin – istoria trupei, fapte, fotografii
    03.10.2022
    Legendarul atac al morților – curiozitățiinteresante
    03.10.2022
    Ultimele articole
    Mihai Eminescu – Poetul national al Romaniei: viata, opera si curiozitatile celei mai mari figuri din literatura romana
    14.01.2023
    Câți ani are mărul?
    15.10.2022
    Ce este Buna Vestire?
    15.10.2022
    Ce este viața?
    15.10.2022
  • Tehnologie
    Tehnologie
    Tehnologia modernă a devenit un fenomen total pentru civilizație, forța definitorie a unei noi ordini sociale în care eficiența nu mai este o opțiune, ci…
    Arată mai mult
    Articole Top
    Privat: Francezii construiesc un castel folosind tehnologie din secolul al XII-lea
    Francezii construiesc un castel folosind tehnologie din secolul al XII-lea
    29.09.2022
    25 de fapte despre radiații care arată cât de puține știm despre ea
    25 de curiozitățidespre radiații care arată cât de puține știm despre ea
    29.09.2022
    Cu ce ​​plante se fac haine?
    12.10.2022
    Ultimele articole
    Meizu arată nota 16 și 16 pro, precum și un flagship compact Tisitiv
    14.05.2025
    Prezentare generală pozitivă Grid Spark Neo – Căști pentru chitariști
    13.05.2025
    One Plus 13 Recenzie: „Smartphone -ul” Android
    12.05.2025
    Săptămâna jocului: o nouă dată de lansare Grand Theft Auto VI, creșterea prețului Xbox și Borderlands 4 Gameplay
    04.05.2025
  • Animale
    Animale
    Animalele (numite și Metazoa) sunt organisme eucariote multicelulare care formează regnul biologic Animalia. Au fost descrise peste 1,5 milioane de specii de animale vii …
    Arată mai mult
    Articole Top
    Curiozitati interesante despre pești
    29.09.2022
    25 de fapte interesante despre balene
    Curiozități despre balene
    03.10.2022
    25 de fapte interesante despre cașalot
    25 de curiozități interesante despre cașalot
    03.10.2022
    Ultimele articole
    10 curiozități despre animalele din zona polara
    21.01.2023
    Ce stim despre păsări?
    19.10.2022
    „Acesta este un lup”, au spus toată lumea, „Deci are nevoie de el”. Dar omul a făcut ca lupul să fie doborât de mașina cuiva dintr-un șanț
    29.09.2022
    O femeie s-a apropiat de un bărbat pe stradă și i-a cerut „să ia păcatul pe suflet”…
    29.09.2022
  • Diverse
    Diverse
    Muzica exprimă sentimente și gânduri, fără limbaj. A fost sub și înainte de vorbire și este deasupra și dincolo de orice cuvânt.
    Arată mai mult
    Articole Top
    Profețiile acestui scriitor se împlinesc una după alta: vezi cele mai populare predicții făcute de el !
    Profețiile acestui scriitor se împlinesc una după alta: vezi cele mai populare predicții făcute de el !
    25.12.2022
    3 secrete ale stiliștilor pentru un machiaj cu efect de întinerire: simplu și ușor de realizat !
    3 secrete ale stiliștilor pentru un machiaj cu efect de întinerire: simplu și ușor de realizat !
    29.12.2022
    Dacă aveți aceste simptome ar putea fi tromboză venoasă sau arterială: să fim atenți și să învățăm să le recunoaștem
    Dacă aveți aceste simptome ar putea fi tromboză venoasă sau arterială: să fim atenți și să învățăm să le recunoaștem
    05.01.2023
    Ultimele articole
    Inteligenţa artificială a creat proteine „care nu se găsesc în natură”
    19.07.2024
    Roverul Curiosity a spart o stâncă de pe Marte și a găsit o surpriză uriașă
    19.07.2024
    O pasăre preistorică considerată dispărută a reapărut în sălbăticie
    18.07.2024
    Noile schelete de la Pompei dezvăluie un alt dezastru pe lângă oroarea provocată de erupția Vezuviului
    18.07.2024
  • Favoritele mele
Search
Topicuri
  • Anatomie
  • Animale
  • Arta
  • Astronomie
Topicuri
  • Fizica
  • Flori
  • Geografie
  • Gramatica
Topicuri
  • Jocuri
  • Matematica
  • Mesaje
  • Știință
Topicuri
  • Țări și Orașe
  • Tehnologie
  • Biologie
  • Istorie
  • Advertise
© curiozitati.org Toate drepturile rezervate. Descopera lucruri interesante și misterioase care te pot surprinde | Privacy Policy | Contact
Citire: 6 acțiuni minime care te pot face mai fericit și mai calm
Distribuie
Notificare Arată mai mult
Aa
curiozitati.orgcuriozitati.org
Aa
  • Știință
  • Știați Că
  • Tehnologie
  • Mediu
  • Animale
  • Diverse
  • Istorie
  • Mondial
  • Sănătate
  • Favoritele mele
  • Personalizează-ți interesele
Search
  • Știință
  • Știați Că
  • Tehnologie
  • Mediu
  • Animale
  • Diverse
  • Istorie
  • Mondial
  • Sănătate
  • Favoritele mele
  • Personalizează-ți interesele
Urmați-ne
  • Advertise
© 2022 Foxiz Articole Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
curiozitati.org > Știință > 6 acțiuni minime care te pot face mai fericit și mai calm
Știință

6 acțiuni minime care te pot face mai fericit și mai calm

Drago Ronaldesko
Drago Ronaldesko  - Contribuitor
Distribuie
4 Minute pentru citit

Conceptul de minimalism este perceput de noi toți În moduri diferite. Și dacă vrei să te simți mai calm, mai stabil din punct de vedere emoțional și mai sănătos din punct de vedere mental, Încearcă aceste șase acțiuni minime care vor aduce claritate În viața ta. Desigur, dacă reușiți.

1. Aruncă gunoiul vechi

Riscă-te să dai sau să arunci 70% din haine. Sunteți de acord că purtăm minimum din ceea ce avem și lăsați restul „pentru orice eventualitate” și „ocazional”. „Incidențele” și „motivele” sunt rare, dar dulapurile noastre sunt pline de lucruri inutile. Revizuiește conținutul garderobei tale o dată pe lună pentru a scăpa de exces. Același lucru este valabil și pentru pantofi, genți, cărți, căni, dispozitive electronice, suveniruri și articole de decor. Să nu credeți că veți regreta aceste lucruri – după un timp nici nu vă veți mai aminti de ele. Acest lucru sugerează că lucrurile de care este posibil să ne fi atașat nu sunt atât de importante pentru noi pe cât credem. Dacă locuiți Într-o casă mică (apartament), Învățați să faceți față nevoii de a vă moderniza casa și a o elibera de gunoi.

2. Dezactivați toate notificările de pe telefon

Păstrați numai notificările pentru mesajele text noi pentru a rămâne la dispoziție celor mai apropiați și mai importanți pentru dvs. Opriți toate știrile și alte aplicații auxiliare.

3. Acum șterge toate aplicațiile de social media de pe telefon

Îndrăznește să o faci! Și veți Înceta să vă mai uitați la telefon fără oprire, fie pe o platformă de metrou, Într-un lift sau poate chiar În mișcare, pentru a evita plictiseala de moment. Vrei să fii liber? Atunci, fă-o. Nu lăsați nimic să rămână pe telefon. Doar mesaje text și notele tale. Crede-mă, nu vei pierde nimic din asta și nu vei pierde nimic În viață.

4. Alegeți opțiunile de mâncare sănătoasă

Omletă cu spanac pentru micul dejun, legume prăjite la prânz și o salată ușoară pentru cină. Poate că nu este foarte interesant, dar astfel de feluri de mâncare sunt de obicei sănătoase, hrănitoare și destul de satisfăcătoare. Încercați să reduceți cheltuielile lunare cu mâncarea nedorită și cu cantina mâncând mese sănătoase acasă.

5. Citiți cărți

Citirea este o activitate foarte utilă. Încercați să citiți cel puțin patru cărți În fiecare lună. Cu toate acestea, pentru a reduce dezordinea din casa dvs., Împrumutați cărți de la bibliotecă sau citiți versiunile lor electronice.

6. Simplificați-vă finanțele

Minimalismul vă va ajuta să scăpați de hiperconsum. Dezvoltați un sistem simplu pentru gestionarea banilor dvs. Luați o decizie conștientă de a cumpăra mai puține lucruri fizice și de a investi În experiența dvs. (cunoștințe, impresii).

Adoptarea unui stil de viață minimalist este o alegere foarte personală, dar mai presus de toate reduce dezordinea. Este vorba despre reducerea lucrurilor care nu adaugă valoare, astfel Încât să ai mai mult loc pentru ceea ce contează cu adevărat. Aceasta este scăderea pentru adunare. Minimalismul este o schimbare În gândire. Permite-ți să Încetinești și să-ți tragi respirația. Apropo, pentru mulți oameni singura modalitate de a supraviețui În această lume nebună este să-și facă viața cât mai simplă. Deși toată lumea urmează minimalismul În mod diferit, fiecare cale duce la același rezultat: mai mult timp, bani și libertate pentru o viață mai plină de sens. Deși adoptarea unei imagini minimaliste nu este soluția pentru toate problemele, este sigur să spunem că face viața atât la nivel personal, cât și profesional mult mai calmă și mai rezistentă.

Sursa

S-ar putea să vă placă și

Cum sa memorezi mai bine

Cum sa citesti mai repede

Corpul uman este o enciclopedie pentru copii despre corpul uman și anatomie.

De ce se numește varicela?

cum functioneaza

TAGGED: Lifestyle, Psihologie

Fii Informat / Zilnic Curiozități

Nu trimitem spam, și nici nu te deranjăm cu prostii. Doar articole utile pentru tine direct în inbox-ul tău, fără reclamă.
Am citit și sunt de acord cu termenii și condițiile
Drago Ronaldesko 28.09.2022 28.09.2022
Distribuie acest articol
Facebook Twitter Copiați link-ul Print
Distribuie
Articolul anterior Privat: Expresii care pot ucide dragostea Expresii care pot ucide dragostea
Articolul următor Privat: Greșeli de bani care te împiedică să te îmbogățești Greșeli de bani care te împiedică să te îmbogățești

URMĂREȘTE-NE ȘI PE

235.3k Followers Like
11.6k Followers Pin
56.4k Followers Follow
35k Abonați Subscribe

Ultimele curiozități

Meizu arată nota 16 și 16 pro, precum și un flagship compact Tisitiv
Meizu arată nota 16 și 16 pro, precum și un flagship compact Tisitiv
Tehnologie 14.05.2025
Prezentare generală pozitivă Grid Spark Neo – Căști pentru chitariști
Prezentare generală pozitivă Grid Spark Neo – Căști pentru chitariști
Tehnologie 13.05.2025
One Plus 13 Recenzie: „Smartphone -ul” Android
One Plus 13 Recenzie: „Smartphone -ul” Android
Tehnologie 12.05.2025
Săptămâna jocului: o nouă dată de lansare Grand Theft Auto VI, creșterea prețului Xbox și Borderlands 4 Gameplay
Săptămâna jocului: o nouă dată de lansare Grand Theft Auto VI, creșterea prețului Xbox și Borderlands 4 Gameplay
Tehnologie 04.05.2025
//

Curiozități pe înțelesul copiilor, din tot universul cu adevărat importante, curiozități din natură, istorie, din lumea digitală, lifestyle, tehnologie …

Legături rapide

  • Personalizați interesele
  • Favoritele mele

Top Categories

  • Știați Că
  • Mediu
  • Sănătate
  • Știință
  • Istorie
  • Diverse

ABONARE NEWSLETTER

Nu trimitem spam, și nici nu te deranjăm cu prostii. Doar articole utile pentru tine direct în inbox-ul tău, fără reclamă.

Am citit și sunt de acord cu termenii și condițiile
curiozitati.orgcuriozitati.org
Urmați-ne
© curiozitati.org Toate drepturile rezervate. Descopera lucruri interesante și misterioase care te pot surprinde | Privacy Policy | Contact
  • Advertise
Go to mobile version
adbanner
AdBlock Detected
Our site is an advertising supported site. Please whitelist to support our site.
Bine, o să pun pe lista albă