Accesând acest site, sunte-ți deacord cu Politica de cookies și Termeni și condiții .
Acceptă
curiozitati.orgcuriozitati.org
  • Știați Că
    Știați Că
    Multe lucruri interesante se întâmplă oriunde am privi în jurul nostru, unele dintre ele fiind amuzante, iar altele de-a dreptul uimitoare.
    Arată mai mult
    Articole Top
    Ce plante prezic vremea și cum?
    12.10.2022
    De ce regina egipteană Nefertiti este întotdeauna desenată în profil?
    15.10.2022
    Câte tipuri de acnee există în lume?
    12.10.2022
    Ultimele articole
    Cum sa citesti mai repede
    06.12.2022
    Unde trăiesc rinocerii?
    13.10.2022
    Cine sunt dinozaurii?
    13.10.2022
    Cine este Hercule?
    13.10.2022
  • Mediu
    Mediu
    Mediul, precizat la nevoie drept mediul înconjurător, mediul ambiant sau și mediul natural, este o noțiune care se referă la totalitatea condițiilor naturale de pe…
    Arată mai mult
    Articole Top
    Cum imultim KALANKHOEA si cum o poti intineri
    11.09.2022
    Efectul apei asupra plantei
    19.09.2022
    Ce trebuie să știți despre calitatea apei potabile
    11.09.2022
    Ultimele articole
    Curiozitati interesante despre corbi
    29.09.2022
    Curiozitati interesante despre pești
    29.09.2022
    Pădurea Hoia-Baciu
    29.09.2022
    Curiozitati si sfaturi despre Orhidei
    15.09.2022
  • Sănătate
    Sănătate
    Tot ce nu știai despre medicina contemporană, curiozități utile pentru a fi mereu sănătos!
    Arată mai mult
    Articole Top
    Ce este anemia, pe înțelesul copiilor
    11.09.2022
    man holding his left shoulder
    Care sunt cauzele oreionului.
    12.09.2022
    ce este și cum să tratăm cu ea
    03.10.2022
    Ultimele articole
    5 moduri eficiente de a folosi glicerina în treburile de zi cu zi
    03.10.2022
    Amidonul: 8 utilizări neobișnuite, dar utile de cunoscut
    03.10.2022
    Pielea deshidratată și expresiile faciale: 4 factori comuni care-ți „fură” din tinerețe
    03.10.2022
    Un pahar de apă caldă pe stomacul gol: 10 lucruri incredibile care se vor întâmpla cu corpul tău după consumarea acesteia
    03.10.2022
  • Știință
    Știință
    Suntem doar o rasă avansată de maimuțe pe o planetă minoră a unei stele foarte medii. Dar putem înțelege Universul. Asta ne face să fim…
    Arată mai mult
    Articole Top
    Cum scriem corect gramatical
    22.09.2022
    Ce se află în interiorul Pământului
    19.09.2022
    Ce sunt razele cosmice?
    22.09.2022
    Ultimele articole
    Cum sa memorezi mai bine
    06.12.2022
    Cum sa citesti mai repede
    06.12.2022
    Corpul uman este o enciclopedie pentru copii despre corpul uman și anatomie.
    12.10.2022
    De ce se numește varicela?
    15.10.2022
  • Istorie
    Istorie
    Descoperă lucruri interesante și misterioase care te pot surprinde…
    Arată mai mult
    Articole Top
    Curiozități necunoscute despre Cernobîl
    29.09.2022
    Pentagonul – clădirea Departamentului de Apărare al SUA
    03.10.2022
    curiozitățiinteresante din viața lui Tolstoi
    03.10.2022
    Ultimele articole
    Mihai Eminescu – Poetul national al Romaniei: viata, opera si curiozitatile celei mai mari figuri din literatura romana
    14.01.2023
    Câți ani are mărul?
    15.10.2022
    Ce este Buna Vestire?
    15.10.2022
    Ce este viața?
    15.10.2022
  • Tehnologie
    Tehnologie
    Tehnologia modernă a devenit un fenomen total pentru civilizație, forța definitorie a unei noi ordini sociale în care eficiența nu mai este o opțiune, ci…
    Arată mai mult
    Articole Top
    Privat: Ferme compacte pe străzile orașului ca măsură de combatere a apariției „deșertului alimentar”
    Ferme compacte pe străzile orașului ca măsură de combatere a apariției „deșertului alimentar”
    25.09.2022
    Toaleta japoneză ca cea mai mare impresie a țării
    Toaleta japoneză ca cea mai mare impresie a țării
    29.09.2022
    Cine a făcut prima păpușă?
    12.10.2022
    Ultimele articole
    Ce minune modernă a lumii seamănă cu Grădinile Babilonului?
    12.10.2022
    Cine a inventat fermoarul?
    15.10.2022
    Unde se utilizează raze X?
    12.10.2022
    Cine a vorbit primul despre mecanică ca știință?
    12.10.2022
  • Animale
    Animale
    Animalele (numite și Metazoa) sunt organisme eucariote multicelulare care formează regnul biologic Animalia. Au fost descrise peste 1,5 milioane de specii de animale vii …
    Arată mai mult
    Articole Top
    20 de fapte interesante despre măgari
    20 de curiozități interesante despre măgari
    03.10.2022
    Cele mai periculoase animale din lume
    Cele mai periculoase animale din lume
    03.10.2022
    brown lion and lioness on rock
    Curiozități despre animale
    26.09.2022
    Ultimele articole
    10 curiozități despre animalele din zona polara
    21.01.2023
    Ce stim despre păsări?
    19.10.2022
    „Acesta este un lup”, au spus toată lumea, „Deci are nevoie de el”. Dar omul a făcut ca lupul să fie doborât de mașina cuiva dintr-un șanț
    29.09.2022
    O femeie s-a apropiat de un bărbat pe stradă și i-a cerut „să ia păcatul pe suflet”…
    29.09.2022
  • Diverse
    Diverse
    Muzica exprimă sentimente și gânduri, fără limbaj. A fost sub și înainte de vorbire și este deasupra și dincolo de orice cuvânt.
    Arată mai mult
    Articole Top
    Ingeniozitatea femeilor nu are limite: află de ce ar trebui să-ți pui deodorant pe păr. Rezultatele te vor surprinde !
    Ingeniozitatea femeilor nu are limite: află de ce ar trebui să-ți pui deodorant pe păr. Rezultatele te vor surprinde !
    18.12.2022
    Incredibil: ce se va întâmpla cu organismul tău dacă nu vei mânca nimic timp de trei zile ?
    Incredibil: ce se va întâmpla cu organismul tău dacă nu vei mânca nimic timp de trei zile ?
    23.12.2022
    Bateria din Bagdad, un instrument creat înaintea vremurilor sale
    Bateria din Bagdad, un instrument creat înaintea vremurilor sale
    26.12.2022
    Ultimele articole
    Palatul Mogoşoaia, bijuteria domnitorului Constantin Brâncoveanu
    03.06.2023
    Tippi Degre, fetiţa care a crescut între animele în primii 10 ani ai vieţii sale
    02.06.2023
    Ce sunt runele şi cum ne influenţează acestea vieţile
    01.06.2023
    cum era viaţa de zi cu zi a legendarilor războinici ai nordului
    01.06.2023
  • Favoritele mele
Search
Topicuri
  • Anatomie
  • Animale
  • Arta
  • Astronomie
Topicuri
  • Fizica
  • Flori
  • Geografie
  • Gramatica
Topicuri
  • Jocuri
  • Matematica
  • Mesaje
  • Știință
Topicuri
  • Țări și Orașe
  • Tehnologie
  • Biologie
  • Istorie
  • Advertise
© curiozitati.org Toate drepturile rezervate. Descopera lucruri interesante și misterioase care te pot surprinde | Privacy Policy | Contact
Citire: Aceste 8 alimente trebuie consumate împreună: Altfel degeaba le mănânci!
Distribuie
Notificare Arată mai mult
Aa
curiozitati.orgcuriozitati.org
Aa
  • Știință
  • Știați Că
  • Tehnologie
  • Mediu
  • Animale
  • Diverse
  • Istorie
  • Mondial
  • Sănătate
  • Favoritele mele
  • Personalizează-ți interesele
Search
  • Știință
  • Știați Că
  • Tehnologie
  • Mediu
  • Animale
  • Diverse
  • Istorie
  • Mondial
  • Sănătate
  • Favoritele mele
  • Personalizează-ți interesele
Urmați-ne
  • Advertise
© 2022 Foxiz Articole Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
curiozitati.org > Diverse > Aceste 8 alimente trebuie consumate împreună: Altfel degeaba le mănânci!
Diverse

Aceste 8 alimente trebuie consumate împreună: Altfel degeaba le mănânci!

Drago Ronaldesko
Ultima actualizare: 27 septembrie
Drago Ronaldesko  - Contribuitor
Distribuie
4 Minute pentru citit

Cu toții știm cât este de important să ne alimentăm sănătos. Mai mult decât atât, știm bine care produs și ce elemente conține. Dar ceea ce nu știm este că multe substanțe folositoare sunt asimilate de organism doar În combinație cu altele – de exemplu consumul de morcovi cruzi fără produse care conțin grăsimi, precum smântâna sau untul, este inutil, deoarece vitamina A se dizolvă În grăsimi. Despre alte combinații care Își Îmbunătățesc reciproc beneficiile vei afla În articolul de mai jos.

Sparanghel + Cașcaval 

Sparanghelul verde conține multă inulină, un polizaharid natural, esențial pentru o microfloră intestinală sănătoasă. În afară de asta, inulina ajută organismul să absoarbă mai bine calciul. Iar cașcavalul, la rândul lui, conține mult calciu. De aceea, pentru a fi asimilat, cașcavalul are nevoie de inulină și respectiv, sparanghel.  

Carne de porc + Varză de Bruxelles 

Carnea de porc conține un oligoelement important pentru oameni, seleniul, care Împiedică dezvoltarea celulelor cancerigene. Pe de altă parte, Varza de Bruxelles este o sursă bună de sulforafan, care mărește proprietățile anticancerigene ale seleniului de 13 ori. În plus, varza de Bruxelles completează perfect gustul cărnii, făcând-o mai fragedă. 

Pepene galben + Iaurt natural 

Pepenele galben conține beta-caroten, un precursor biochimic al vitaminei A, care este util pentru vasele ochiului și acuitatea vizuală. Acesta se absoarbe doar În prezența grăsimilor, iar la o absorbție și mai bună contribuie zincul. Ambele elemente pot fi găsite din plin În compoziția iaurtului natural.

Carne de pui + Morcov 

În același mod, carnea de pui și morcovul Își sporesc reciproc proprietățile benefice: beta-carotenul se găsește În morcovi, iar zincul, la rândul lui, În carnea de pui. Pieptul de pui copt cu morcovi este alegerea ideală pentru o cină gustoasă și sănătoasă. De altfel, la un piept de pui ajung 3 morcovi de dimensiuni medii. 

Spanac + Avocado 

Avocado este un depozit de grăsimi sănătoase, precum și de oligoelemente: vitamina E, potasiu, antioxidanți. Spanacul este și el bogat În antioxidanți care Împiedică dezvoltarea celulelor cancerigene, conține multe fibre care stimulează tractul digestiv, precum și luteină, care este bună pentru ochi. Atât avocado, cât și spanacul sunt considerate super alimente.

Linte + Ardei gras 

Lintea conține foarte mult fier (chiar mai mult decât ficatul de vită), Însă fierul este absorbit mai rău din sursele vegetale. Din fericire, vitamina C din ardeiul gras Îmbunătățește absorbția fierului. Această combinație cu siguranță merită să fie Încercată de vegetarieni, care au adesea deficit de fier. 

Ouă + Broccoli 

Pentru a fi absorbit mai bine de organism, calciul, care este necesar pentru Întărirea țesutului osos, trebuie să fie consumat Împreună cu vitamina D. Calciul se găsește În abundență În broccoli, iar vitamina D În gălbenușurile de ou. Fă o omletă cu broccoli pentru micul dejun, iar pentru a-i face gustul și mai bun, nu uita de brânză și spanac. 

Somon + Struguri 

Această combinație de produse poate fi extrem de folositoare pentru cei care doresc să-și mărească masa musculară. Somonul conține o mulțime de proteine necesare pentru construcția masei musculare și mult calciu, care Întărește sistemul osos. Strugurii „Înmoaie” carnea de somon, făcând-o mai ușor de digerat. 

S-ar putea să vă placă și

Palatul Mogoşoaia, bijuteria domnitorului Constantin Brâncoveanu

Tippi Degre, fetiţa care a crescut între animele în primii 10 ani ai vieţii sale

Ce sunt runele şi cum ne influenţează acestea vieţile

cum era viaţa de zi cu zi a legendarilor războinici ai nordului

Baba Vanga, bătrâna considerată Nostradamus din Balcani

TAGGED: Sfaturi

Fii Informat / Zilnic Curiozități

Nu trimitem spam, și nici nu te deranjăm cu prostii. Doar articole utile pentru tine direct în inbox-ul tău, fără reclamă.
Am citit și sunt de acord cu termenii și condițiile
Drago Ronaldesko 26.09.2022
Distribuie acest articol
Facebook Twitter Copiați link-ul Print
Distribuie
Articolul anterior Nu le mânca de dimineață: 9 alimente TABU, cu care nu trebuie să începi ziua
Articolul următor Nu arunca frunzele de sfeclă: 11 lucruri sănătoase pe care le aruncăm în zadar

URMĂREȘTE-NE ȘI PE

235.3k Followers Like
11.6k Followers Pin
56.4k Followers Follow
35k Abonați Subscribe

Ultimele curiozități

Palatul Mogoşoaia, bijuteria domnitorului Constantin Brâncoveanu
Palatul Mogoşoaia, bijuteria domnitorului Constantin Brâncoveanu
Diverse 03.06.2023
Tippi Degre, fetiţa care a crescut între animele în primii 10 ani ai vieţii sale
Tippi Degre, fetiţa care a crescut între animele în primii 10 ani ai vieţii sale
Diverse 02.06.2023
Ce sunt runele şi cum ne influenţează acestea vieţile
Ce sunt runele şi cum ne influenţează acestea vieţile
Diverse 01.06.2023
cum era viaţa de zi cu zi a legendarilor războinici ai nordului
cum era viaţa de zi cu zi a legendarilor războinici ai nordului
Diverse 01.06.2023
//

Curiozități pe înțelesul copiilor, din tot universul cu adevărat importante, curiozități din natură, istorie, din lumea digitală, lifestyle, tehnologie …

Legături rapide

  • Personalizați interesele
  • Favoritele mele

Top Categories

  • Știați Că
  • Mediu
  • Sănătate
  • Știință
  • Istorie
  • Diverse

ABONARE NEWSLETTER

Nu trimitem spam, și nici nu te deranjăm cu prostii. Doar articole utile pentru tine direct în inbox-ul tău, fără reclamă.

Am citit și sunt de acord cu termenii și condițiile
curiozitati.orgcuriozitati.org
Urmați-ne

© curiozitati.org Toate drepturile rezervate. Descopera lucruri interesante și misterioase care te pot surprinde | Privacy Policy | Contact

  • Advertise
Go to mobile version
adbanner
AdBlock Detected
Our site is an advertising supported site. Please whitelist to support our site.
Bine, o să pun pe lista albă
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?