Oamenii își expun adesea pielea la lumina soarelui pentru a se "bronza". Dar puțini oameni înțeleg că lumina soarelui are un efect foarte semnificativ asupra pielii. cel mai semnificativ dintre aceste efecte este arsurile solare sau roșeața pielii. Acest lucru este cauzat de radiațiile ultraviolete, care transformă histidina, o substanță conținută în piele, într-o altă substanță care dilată vasele de sânge. Aceasta este ceea ce provoacă roșeața pielii.
există o altă substanță în piele — tirazina. Radiația ultravioletă transformă tirazina într-un pigment maro numit melanină. Apoi, melanina este plasată în straturile exterioare ale pielii pentru ao proteja de expunerea ulterioară la razele de lumină, iar acest fenomen îl numim bronz.
lumina soarelui are, de asemenea, un efect pozitiv asupra organismului. Distruge ciupercile și bacteriile care pot fi pe piele. Lumina soarelui provoacă, de asemenea, apariția unei substanțe în piele care îngustă vasele de sânge, ceea ce duce la o creștere a tensiunii arteriale.
expunerea la lumina soarelui poate activa, de asemenea, anumite celule din organism care rezistă infecțiilor. Chiar și mușchii corpului sunt tonifiați cu ajutorul luminii solare. Și sistemul nervos este, de asemenea, stimulat. În plus, organismul primește vitamina D, deoarece lumina ultravioletă produce modificări chimice care duc la formarea acestei vitamine. din moment ce am aflat că lumina soarelui este atât de utilă, nu înseamnă că o persoană ar trebui să se străduiască să facă plajă cât mai mult posibil? Răspunsul la această întrebare este următorul: deoarece lumina soarelui afectează organismul ca medicament, este necesar să vă asigurați că primiți o cantitate moderată din acest medicament. Dacă aveți de gând să faceți plajă, atunci trebuie să o faceți treptat: câteva minute în prima zi, încă cinci minute a doua zi și așa mai departe. Dacă petreceți prea mult timp la soare, poate dăuna atât pielii, cât și întregului corp.vezi și alte curiozități interesante despre corpul uman.
