Suntem conștienți când gândim sau când suntem reci sau fierbinți. Dar ce se întâmplă cu corpul nostru când dormim?
în timpul somnului, mușchii corpului sunt relaxați. Dacă încercați să ridicați calm mâna dormitorului, atunci acesta va fi complet limpede și nu va putea fi stabil. Și unul dintre motivele pentru care luăm o poziție orizontală pentru somn este de a permite mușchilor să se relaxeze. dar există un grup de mușchi care nu se relaxează în timpul somnului. Acestea sunt mușchii din jurul ochilor și pleoapelor. Ele susțin ochii într-o poziție închisă. În timpul somnului de noapte, corpul face multe mișcări. Putem schimba poziția uneia sau a altei părți a corpului sau, întorcându-ne, schimbăm complet poziția corpului. Unii oameni se mișcă mai mult în somn, alții mai puțin. Depinde de gradul de oboseală, temperatură, ceea ce am mâncat înainte de a merge la culcare etc. în medie, o persoană face de la 20 la 40 de mișcări pe noapte. Aceasta este de aproximativ 30 de secunde pe oră sau câteva minute pentru întreaga noapte.
la trezire, fiecare dintre noi reacționează diferit la fenomenele externe. Dar în timpul somnului, toți reacționăm la fel la semnalele pe care simțurile noastre le primesc. Sunetul, lumina, căldura, mirosul provoacă aproape aceleași reacții în toate traversele!
ce se intampla in corpul nostru in timpul somnului? Desigur, sângele continuă să circule, dar bătăile inimii scad. De asemenea, respirația încetinește, nu devine la fel de profundă ca atunci când se trezește. Stomacul continuă să funcționeze normal. Ficatul și rinichii funcționează în mișcare lentă. Temperatura corpului scade cu un grad. Transpirația crește oarecum, deși este mai puțin pe palme și picioare în timpul somnului decât în momentul trezirii.
unii oameni cred că în anumite momente ale nopții somnul nostru devine mai profund. Acest lucru nu este adevărat. Chiar și în timpul unei nopți, putem trece de la un somn superficial la un somn mai profund de mai multe ori.vezi și alte curiozități interesante despre corpul uman.
