Abilitatea de a glumi și de a Înțelege glumele Într-o clipă ne poate Îndrăgi o persoană. Acest lucru ajută atât la dezamorsarea unei situații tensionate, cât și la reducerea propriului nivel de stres și la crearea unei dispoziții bune. Cercetătorii din acest domeniu nu se obosesc să demonstreze că simțul umorului ne poate salva de o viziune prea serioasă sau chiar pesimistă asupra vieții și ne poate face existența mai veselă și mai ușoară. La urma urmei, nu degeaba se spune că râsul prelungește viața. Dar dacă nu poți glumi și să Înțelegi distracția celorlalți? Pentru această Întrebare, ți-am pregătit câteva sfaturi care vă vor ajuta garantat la rezolvarea acestei probleme.
Zâmbește pentru tine
Uneori este util să ai o perspectivă pozitivă: nu este necesar să fii atent la situațiile stresante, să obții supărat când auzi critici adresate ție. Acest comportament nu vă va potrivi. În astfel de momente, nu trebuie să spui o anecdotă pregătită dinainte sau să râzi. Abordați-l mai simplu, ca pe o parte normală a vieții tale. Începe ziua cu un zâmbet pentru tine. Nu este deloc necesar să aranjați un clovn: relaxați-vă doar și Înțelegeți că ești cine ești. Și asta e grozav.
Greșelile sunt permise!
Toți putem face greșeli. Nu trebuie să fii supărat din cauza asta. Este suficient să ții cont de ceea ce nu ai reușit și să mergi mai departe cu capul sus. Nicio persoană de succes nu a renunțat În astfel de momente. Putea să râdă de el Însuși la timp. Așa că nu le-a permis altora să facă asta și să-și scadă stima de sine și Încrederea În sine. Amintiți-vă: o greșeală este un motiv de dezvoltare și o experiență neprețuită. Iar o percepție pozitivă Îți va permite să-ți amintești cu un zâmbet pe viitor.
Găsește-ți stilul
Cum ai putut observa că umorul poate fi atât de diferit Încât nici măcar nu ai timp să-l enumerați: „negru”, și amuzant, și amabil și teribil de absurd. Toate pot fi găsite atât pe internet și reviste, cât și pe panouri publicitare. Fii atent la cel care ti se potriveste cel mai bine si iti place. Și fă-l cu Încredere parte din rutina ta. Acest lucru te va ajuta nu numai să devii un optimist, ci și să fii În tendințe, pentru că acum a devenit la modă.
Privește, dar nu copia
Dacă ți-e greu să ai propria ta caracteristică distinctivă ca umorist, atunci urmărește-i pe alții. Analizați reacția lor la glumele celorlalți, comportamentul În situații stresante. Aici este important nu numai să Înțelegi ce Îți place și să alegi ceva pentru tine. Luați notă de preferințele dvs., Împrumutați câteva lucruri mici, dar nu vă opriți la copierea oarbă. Ai propriul tău temperament individual, ceea ce Înseamnă că simțul umorului ar trebui să fie caracteristic doar pentru tine.
Plăcere
Când glumele tale nu sunt pe placul altora, În niciun caz nu trebuie să fii supărat. Uneori este suficient să râzi În hohote și să te bucuri singur de glumă. Nu Întotdeauna simțul tău al umorului va fi Înțeles de ceilalți, iar acest lucru este normal. Râsul lor, desigur, este un indicator grozav că glumele tale sunt practic amuzante, dar nu uita de tine: o atitudine pozitivă față de ei și față de tine Îți va permite să te bucuri de viață și să faci glumele mai amuzante și mai amuzante.
Respect
Nu uita să rămâi om. Deci, dacă glumele tale Îi jignesc pe alții, ar trebui să-i oprești și să te gândești la un alt format. Trebuie să decizi singur ce Îți aduce cea mai mare plăcere: râs sincer sau batjocură. Dacă ați ales-o pe cea din urmă, atunci ar trebui să vă gândiți cum vă afectează acest mediu mediul și dacă merită să continuați să susțineți o astfel de politică. Ar trebui să fii atent și să nu dai dovadă de agresivitate, să faci de râs de neajunsurile altora și să umilești.
Percepția lumii ca un set de lucruri bune te va ajuta să faci față epuizării emoționale și să protejezi tu de a-ți strica psihicul cu șocuri și depresie. Pentru a face acest lucru, atunci când Întâlnești ceva rău pe drumul tău, găsește aspectele pozitive ale acestuia. Și nu uita să râzi de asta și de tine! Și cu cât faci asta mai des, cu atât mai repede vei Înțelege că viața este un set de evenimente și oameni minunati și ești responsabil pentru faptul că este chiar așa.
