Ni s-a Întâmplat tuturor – o glumă neÎnțeleasă urmată de o pauză incomodă. Ei bine, ce să faci, nu toată lumea este sortită să fie comedianți carismatici. Trebuia doar să studiezi toate acele momente de tăcere și să-ți dai seama ce era În neregulă. Cu toate acestea, unii oameni nu pot depăși acest sentiment de jenă. Este posibil să aveți anxietate atunci când interacționați cu ceilalți. Poate că ești introvertit și preferi să interacționezi cât mai puțin cu oamenii. Poate că ești un pustnic hotărât să nu părăsești niciodată peștera ta (și se Întâmplă). Din anumite motive, pur și simplu nu vă puteți da seama cum să navigați În această societate.
Vă oferim o listă de sfaturi pentru a vă ajuta să evitați situațiile jenante În public.
unul. Nu te mai testa. Când nu ai Încredere În tine, ai tendința să critici fiecare lucru mic pe care Îl faci. Acest lucru se aplică aproape În orice situație. O obsesie pentru propria ta stingherie te Împiedică să devii mai calm și mai rece În raport cu o situație incomodă. Cel mai bun mod de a Începe o comunicare ușoară este să nu te mai gândești prea mult la cum să eviți stânjenirea. Relaxează-te!
2. Forțați-vă să socializați. Sună ciudat, ca și cum ați stinge un foc cu benzină, dar nu există o modalitate mai bună de a opri stinghereala socială decât să fii În toiul lucrurilor. Într-un fel, acest lucru este similar cu dezvoltarea memoriei musculare. La urma urmei, Înainte nu știai să mergi corect pe bicicletă, dar exersând-o din nou și din nou, Îmbunătățești abilitățile. Astfel, Înveți să faci orice. Mergeți la o petrecere, invitați pe cineva la cină sau găsiți o altă modalitate de a intra În legătură cu ceilalți. Succesul vine cu antrenament!
3. Amintiți-vă, nu orice persoană se uită exact la tine. Când nu ai Încredere În tine, este ușor să simți că toată lumea urmărește acțiunile tale. Dar totul este exact invers! Aproape toți oamenii sunt mai preocupați de acțiunile lor decât de modul În care Îți Îndrepți cămașa sau cum se schimbă tonul vocii tale. Toată lumea se află exact În aceeași situație ca și tine.
4. Ascultă mai mult, vorbește mai puțin Această frază, cel mai probabil, ai auzit-o destul de des, dar acesta este un sfat foarte bun. Oamenii care se simt inconfortabil În public tind să vorbească prea mult În Încercarea de a ascunde cât de deplasați se simt. Este mai bine să discutăm despre niște știri uimitoare. Lasă cealaltă persoană să conducă conversația. Introduceți comentariile dvs. dacă doriți să adăugați ceva interesant. La urma urmei, ascultarea este jumătate din conversație și vei deveni automat un conversator mai bun dacă doar asculți cu atenție.
Sociabilitatea este legată Într-un fel de Încredere. Nu te poți trezi Într-o dimineață absolut sigur de tine. Dar există o veste bună pentru tine: toată lumea poate depăși stinghereala În comunicare cu ajutorul răbdării și a muncii grele asupra lor Înșiși. Începeți să vă bucurați de el.
