Când suntem Înconjurați de reviste lucioase cu fete zvelte și băieți cu aspect de model și multe dintre Împrejurimile noastre Încearcă să slăbească sau să sufere o operație plastică, putem, de asemenea, din neatenție cred că e ceva În neregulă cu aspectul nostru. La urma urmei, toți cei din jurul nostru ne atrage atenția asupra faptului că există anumite idealuri pentru care este o crimă să nu lupți. Și tocmai din această cauză ne Întâlnim cu complexe și jena, care nu numai că ne Împiedică să trăim În plăcere, ci ne fac și să ne simțim nefericiți și nemulțumiți de noi Înșine. Nicio literatură, cursuri și seminarii web nu vă vor ajuta să faceți față problemelor mentale până când nu Începeți să vă iubiți și să vă protejați gândurile, viziunea asupra lumii și chiar corpul.
Oglindă
Sunteți de acord că uneori nu vă puteți recunoaște În fotografii și videoclipuri. Și acest lucru este normal, pentru că astfel de moduri de a te vedea din exterior pot distorsiona foarte mult realitatea. O opțiune mai bugetară, care, dacă este folosită corect, poate juca doar În mâinile tale, este o oglindă. Este important ca acesta să fie În unghiul corect, altfel efectul va fi același ca de la fotografierea și filmarea video. În ciuda faptului că suntem cu toții de Înălțimi diferite, o persoană se uită la celălalt nu de jos și nici de sus. Prin urmare, pentru a-ți face reflexia mai precisă, atârnă sau plasează o oglindă exact În fața ta. Privește persoana din el și Încearcă să identifici În el ceea ce pare cel mai atractiv. Admiră acest lucru și recunoaște obiectiv că ai poftă pe care nu poți să nu-ți placă.
Complimente
În acele cazuri În care te simți rău, de parcă nu ar fi nimic atrăgător la tine, este util să ai o mică selecție de fraze plăcute pe care ți le-au spus alții ție sau ție. Merită să acceptați faptul că fiecare dintre noi are zile bune și rele și este greu fizic să arăți fermecător și să te simți cel mai bine În fiecare zi. Notează ce Îți place la aspectul tău și notează când te complimentează alții. Acest lucru nu numai că vă va ajuta să vă descurcați mai ușor cu neajunsurile, dar vă va Înveseli și vă va Încărca cu energie pozitivă.
Imaginație
Dacă lași gândurile rele să te stăpânească, atunci va fi foarte greu să te reabilitați. În loc să fii deprimat pentru că ai obrajii mari, amintește-ți de câte ori au fost admirați de alții. Totul are avantaje și trebuie să le poți găsi la timp. La urma urmei, dacă nu se face acest lucru, nu numai că vă puteți ucide stima de sine, ci și puteți cădea Într-o stare de dezamăgire În viață și apatie pentru o lungă perioadă de timp. Prin urmare, Înainte de a-ți spune că ești urât doar pentru că unele dintre trăsăturile tale sunt departe de a fi ideale, amintește-ți cât de Încântați au fost alții când au văzut toate aceste neajunsuri și trăsături aparent. Ești unic și asta te face atractiv În felul tău.
Încredere
Este nu Întotdeauna ceea ce Îți spun trebuie luat personal: cineva poate dori să te jignească sau să te umilească. Dar asta nu Înseamnă că astfel de cazuri ar trebui evitate. În spatele oricărei colorări emoționale se poate ascunde o evaluare obiectivă și constructivă. Cu toate acestea, merită să ne amintim că numai rudele vă pot oferi cele mai fidele, veridice și utile comentarii. Suntem de acord că sunt capabili să rănească mai profund decât oamenii pe care Îi cunoașteți și sunt Îndepărtați de voi. Dar ei sunt singurii care te iubesc și te apreciază cu adevărat. Și tot ceea ce Îți spun ei are ca scop să te schimbe În bine.
După cum am spus mai devreme, ești cine ești și nu trebuie să-ți fie rușine. S-ar putea să fii Înconjurat de frumuseți cu picioare lungi și zvelte, dar acest lucru este stereotip și neinteresant. Sunteți o figură unică, care are mult mai multe oportunități de a surprinde și de a agăța cu altceva decât cei care sunt aproape de standarde. Asa ca in sfarsit poti incepe sa traiesti pentru propria ta placere si sa nu te superi din pricina fleacurilor. Folosește doar ceea ce ai și Îți vei iubi sinele interior și corpul tău.
