Accesând acest site, sunte-ți deacord cu Politica de cookies și Termeni și condiții .
Acceptă
curiozitati.orgcuriozitati.orgcuriozitati.org
  • Știați Că
    Știați Că
    Multe lucruri interesante se întâmplă oriunde am privi în jurul nostru, unele dintre ele fiind amuzante, iar altele de-a dreptul uimitoare.
    Arată mai mult
    Articole Top
    1000 de Carti Digitale (eBook) Gratis
    11.09.2022
    woman in white and black dress standing under white tree
    Câte mirosuri putem mirosi?
    12.09.2022
    Care este coeficientul de inteligență? – Curiozități pentru copii
    11.09.2022
    Ultimele articole
    Cum sa citesti mai repede
    06.12.2022
    Unde trăiesc rinocerii?
    13.10.2022
    Cine sunt dinozaurii?
    13.10.2022
    Cine este Hercule?
    13.10.2022
  • Mediu
    Mediu
    Mediul, precizat la nevoie drept mediul înconjurător, mediul ambiant sau și mediul natural, este o noțiune care se referă la totalitatea condițiilor naturale de pe…
    Arată mai mult
    Articole Top
    Cum trebuie să udați corect orhideele, când și cât de frecvent
    11.09.2022
    Despre Omul si natura pe înțelesul copiilor
    21.09.2022
    Cum imultim simplu si rapid Copacul banilor, Crassula, arborele de jad
    12.09.2022
    Ultimele articole
    Curiozitati interesante despre corbi
    29.09.2022
    Curiozitati interesante despre pești
    29.09.2022
    Pădurea Hoia-Baciu
    29.09.2022
    Curiozitati si sfaturi despre Orhidei
    15.09.2022
  • Sănătate
    Sănătate
    Tot ce nu știai despre medicina contemporană, curiozități utile pentru a fi mereu sănătos!
    Arată mai mult
    Articole Top
    Curiozitati despre cafea
    03.10.2022
    Ce face ficatul, pe înțelesul copiilor
    11.09.2022
    15 alimente ce nu trebuiesc niciodată depozitate in frigider
    29.09.2022
    Ultimele articole
    5 moduri eficiente de a folosi glicerina în treburile de zi cu zi
    03.10.2022
    Amidonul: 8 utilizări neobișnuite, dar utile de cunoscut
    03.10.2022
    Pielea deshidratată și expresiile faciale: 4 factori comuni care-ți „fură” din tinerețe
    03.10.2022
    Un pahar de apă caldă pe stomacul gol: 10 lucruri incredibile care se vor întâmpla cu corpul tău după consumarea acesteia
    03.10.2022
  • Știință
    Știință
    Suntem doar o rasă avansată de maimuțe pe o planetă minoră a unei stele foarte medii. Dar putem înțelege Universul. Asta ne face să fim…
    Arată mai mult
    Articole Top
    Despre Plantele de pădure pe înțelesul copiilor
    22.09.2022
    moon eclipse
    Ce se întâmplă în timpul unei eclipse de lună
    12.09.2022
    Cum s-a format Calea Lactee?
    19.09.2022
    Ultimele articole
    Cum sa memorezi mai bine
    06.12.2022
    Cum sa citesti mai repede
    06.12.2022
    Corpul uman este o enciclopedie pentru copii despre corpul uman și anatomie.
    12.10.2022
    De ce se numește varicela?
    15.10.2022
  • Istorie
    Istorie
    Descoperă lucruri interesante și misterioase care te pot surprinde…
    Arată mai mult
    Articole Top
    Curiozitati despre biblie
    12.09.2022
    Arca lui Noe
    03.10.2022
    Moartea misterioasă a lui Savva Morozov – curiozitățiinteresante
    03.10.2022
    Ultimele articole
    Mihai Eminescu – Poetul national al Romaniei: viata, opera si curiozitatile celei mai mari figuri din literatura romana
    14.01.2023
    Câți ani are mărul?
    15.10.2022
    Ce este Buna Vestire?
    15.10.2022
    Ce este viața?
    15.10.2022
  • Tehnologie
    Tehnologie
    Tehnologia modernă a devenit un fenomen total pentru civilizație, forța definitorie a unei noi ordini sociale în care eficiența nu mai este o opțiune, ci…
    Arată mai mult
    Articole Top
    De ce ar trebui să cumpărați software-ul CorelDRAW și pentru ce aveți nevoie de el
    De ce ar trebui să cumpărați software-ul CorelDRAW și pentru ce aveți nevoie de el
    25.09.2022
    Șase SUV-uri futuriste
    Șase SUV-uri futuriste
    29.09.2022
    Ce este un hyperlink în informatică și care este ajutorul acestuia pe Internet
    12.10.2022
    Ultimele articole
    Яркие оладьи со щавелём
    16.06.2025
    Săptămâna jocului: Remake Silent Hill, Preview Resident Evil: Requiem și eliminarea interdicției regionale a Sony
    15.06.2025
    Apple a introdus Visionos 26: noi widgeturi și suport pentru controlere
    10.06.2025
    Faceți cunoștință cu iOS 26: sticlă lichidă
    09.06.2025
  • Animale
    Animale
    Animalele (numite și Metazoa) sunt organisme eucariote multicelulare care formează regnul biologic Animalia. Au fost descrise peste 1,5 milioane de specii de animale vii …
    Arată mai mult
    Articole Top
    Curiozitati despre caini
    24.09.2022
    20 de fapte interesante despre creveți
    Curiozități despre creveți
    03.10.2022
    Animale de companie care au suficientă dragoste pentru întreaga lume
    28.09.2022
    Ultimele articole
    10 curiozități despre animalele din zona polara
    21.01.2023
    Ce stim despre păsări?
    19.10.2022
    „Acesta este un lup”, au spus toată lumea, „Deci are nevoie de el”. Dar omul a făcut ca lupul să fie doborât de mașina cuiva dintr-un șanț
    29.09.2022
    O femeie s-a apropiat de un bărbat pe stradă și i-a cerut „să ia păcatul pe suflet”…
    29.09.2022
  • Diverse
    Diverse
    Muzica exprimă sentimente și gânduri, fără limbaj. A fost sub și înainte de vorbire și este deasupra și dincolo de orice cuvânt.
    Arată mai mult
    Articole Top
    Lumânare din cartofi pe care o poți face acasă: arde 7 ore și nu te costă nimic
    Lumânare din cartofi pe care o poți face acasă: arde 7 ore și nu te costă nimic
    26.04.2023
    10 curiozităţi despre peştele zburător, un peşte cu capacităţi unice
    10 curiozităţi despre peştele zburător, un peşte cu capacităţi unice
    03.05.2023
    Tunsori atractive pentru părul subțire: oferă o imagine super cochetă oricărei doamne
    Tunsori atractive pentru părul subțire: oferă o imagine super cochetă oricărei doamne
    08.05.2023
    Ultimele articole
    Inteligenţa artificială a creat proteine „care nu se găsesc în natură”
    19.07.2024
    Roverul Curiosity a spart o stâncă de pe Marte și a găsit o surpriză uriașă
    19.07.2024
    O pasăre preistorică considerată dispărută a reapărut în sălbăticie
    18.07.2024
    Noile schelete de la Pompei dezvăluie un alt dezastru pe lângă oroarea provocată de erupția Vezuviului
    18.07.2024
  • Favoritele mele
Search
Topicuri
  • Anatomie
  • Animale
  • Arta
  • Astronomie
Topicuri
  • Fizica
  • Flori
  • Geografie
  • Gramatica
Topicuri
  • Jocuri
  • Matematica
  • Mesaje
  • Știință
Topicuri
  • Țări și Orașe
  • Tehnologie
  • Biologie
  • Istorie
  • Advertise
© curiozitati.org Toate drepturile rezervate. Descopera lucruri interesante și misterioase care te pot surprinde | Privacy Policy | Contact
Citire: de ce interferează cu viața și cum să o rezolvi
Distribuie
Notificare Arată mai mult
Aa
curiozitati.orgcuriozitati.org
Aa
  • Știință
  • Știați Că
  • Tehnologie
  • Mediu
  • Animale
  • Diverse
  • Istorie
  • Mondial
  • Sănătate
  • Favoritele mele
  • Personalizează-ți interesele
Search
  • Știință
  • Știați Că
  • Tehnologie
  • Mediu
  • Animale
  • Diverse
  • Istorie
  • Mondial
  • Sănătate
  • Favoritele mele
  • Personalizează-ți interesele
Urmați-ne
  • Advertise
© 2022 Foxiz Articole Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
curiozitati.org > Știință > de ce interferează cu viața și cum să o rezolvi
Știință

de ce interferează cu viața și cum să o rezolvi

Niki Jocarescu
Niki Jocarescu  - Senior Editor
Distribuie
5 Minute pentru citit

Perfecționismul și străduința spre perfecțiune par a fi sinonime. Dar, de fapt, oamenii care Încearcă să facă totul și Întotdeauna o fac perfect Își fac mai mult rău decât bine. Și cei din jurul tău, apropo, de asemenea. Această obsesie dureroasă face imposibil de Înțeles că lumea nu este perfectă. El este schimbător. Pentru a nu câștiga nevroză În timp, va trebui să-ți schimbi obiceiurile perfecționiste. Vă vom indica cele mai corecte direcții de lucru asupra dvs.

перфекционизм

)1. Concentrați-vă pe proces, nu pe rezultat

Un perfecționist se gândește constant la performanța perfectă, indiferent de ceea ce Întreprinde. Prin urmare, Îi este dificil nu numai să se bucure de a face În sine, ci și să fie conștient de asta aici și acum. Deci, va trebui să-l Înveți. Începe cu lucruri simple: admirarea naturii, jocul cu animalele de companie, hobby-uri interesante. Permiteți-vă să trăiți momente În prezent și nu vă sfiați de propriile emoții.

2. Găsește-ți domeniul de activitate prioritar

„Fii cel mai bun Întotdeauna și În toate” – aceasta este sarcina pe care perfecționismul o pune În fața oamenilor. Nu este de mirare că nu este rezolvabil În principiu. Renunțarea la ideea de „totul” te va ajuta să câștigi mai multă libertate și să reduci tensiunea psiho-emoțională care devine fundalul vieții unui perfecționist. Pentru a face acest lucru, ar trebui să alegeți direcția principală În care doriți să fiți cel mai bun (de exemplu, aceasta este o profesie). Dar În alte domenii merită să dezvoltați o atitudine mai liberă.

3. Oferă-ți dreptul de a greși

Frica de a nu face lucrurile suficient de bine, Îndoieli cu privire la propria ta competență, gânduri nesfârșite despre toate scenariile posibile pentru desfășurarea evenimentelor – toate acest lucru necesită mult timp și energie. Înțelegi că nu există oameni care să nu fi greșit niciodată? Și dacă cineva are succes, atunci pur și simplu nu știm prin ce serie de decizii proaste a trecut. Ai si dreptul sa gresesti. Nu greselile iti impiedica dezvoltarea, ci indecizia care apare din frica de ele. Relaxeaza-te. Ești o persoană, nu o mașină. Și ai dreptul să fii imperfect.

4 . Nu mai controla totul

Pentru un perfecționist Îi este extrem de greu să Încredințeze altcuiva măcar o parte din afaceri, pentru că În acest caz pierde controlul exclusiv asupra lor. Acest lucru este trăit dureros și se exprimă, printre altele, În pretenții Împotriva celui care a acceptat să ajute. Drept urmare, stricați relațiile cu ceilalți. Sunt multe lucruri pe care o persoană nu le poate controla. Aceasta este o realitate obiectivă. Și trebuie acceptat.

5. Creșteți stima de sine

Acest lucru necesită uneori o muncă lungă și minuțioasă cu un psiholog, dar merită. Adesea, perfecționismul are rădăcinile În stima de sine scăzută. Din această cauză, o persoană trăiește În mod constant cu ochii pe ceilalți. Pentru a se simți demn, are nevoie de aprobare din exterior. Pentru a face acest lucru, un perfecționist este gata să ucidă mult timp și efort. Dar asta nu aduce mai mult respect. Funcționează un principiu psihologic binecunoscut: dacă nu te iubești pe tine Însuți, nimeni nu te va iubi.

перфекционизм6. A fi perfect nu Înseamnă a fi fericit

Dacă căutarea perfecțiunii a devenit religia ta, analizează dacă ești fericit În alegerea ta, În deciziile tale, dacă sunteți mulțumiți de viața voastră. Sau, dimpotrivă, te simți ca un cal condus? Dacă acesta din urmă, atunci ceva nu este În regulă În imaginea ta ideală a lumii. Imaginează-ți că ai obținut rezultatul maxim posibil. Dar are vreo legătură cu fericirea? Pentru a fi fericit, nu trebuie să fii perfect, trebuie doar să-ți permiți să fii!

Sursa

S-ar putea să vă placă și

Cum sa memorezi mai bine

Cum sa citesti mai repede

Corpul uman este o enciclopedie pentru copii despre corpul uman și anatomie.

De ce se numește varicela?

cum functioneaza

TAGGED: Psihologie

Fii Informat / Zilnic Curiozități

Nu trimitem spam, și nici nu te deranjăm cu prostii. Doar articole utile pentru tine direct în inbox-ul tău, fără reclamă.
Am citit și sunt de acord cu termenii și condițiile
Niki Jocarescu 25.09.2022 25.09.2022
Distribuie acest articol
Facebook Twitter Copiați link-ul Print
Distribuie
Articolul anterior Privat: cum să nu te mai gândești la lucruri tot timpul cum să nu te mai gândești la lucruri tot timpul
Articolul următor Privat: Culoarea părului poate spune multe despre o femeie Culoarea părului poate spune multe despre o femeie

URMĂREȘTE-NE ȘI PE

235.3k Followers Like
11.6k Followers Pin
56.4k Followers Follow
35k Abonați Subscribe

Ultimele curiozități

Яркие оладьи со щавелём
Яркие оладьи со щавелём
Tehnologie 16.06.2025
Săptămâna jocului: Remake Silent Hill, Preview Resident Evil: Requiem și eliminarea interdicției regionale a Sony
Săptămâna jocului: Remake Silent Hill, Preview Resident Evil: Requiem și eliminarea interdicției regionale a Sony
Tehnologie 15.06.2025
Apple a introdus Visionos 26: noi widgeturi și suport pentru controlere
Apple a introdus Visionos 26: noi widgeturi și suport pentru controlere
Tehnologie 10.06.2025
Faceți cunoștință cu iOS 26: sticlă lichidă
Faceți cunoștință cu iOS 26: sticlă lichidă
Tehnologie 09.06.2025
//

Curiozități pe înțelesul copiilor, din tot universul cu adevărat importante, curiozități din natură, istorie, din lumea digitală, lifestyle, tehnologie …

Legături rapide

  • Personalizați interesele
  • Favoritele mele

Top Categories

  • Știați Că
  • Mediu
  • Sănătate
  • Știință
  • Istorie
  • Diverse

ABONARE NEWSLETTER

Nu trimitem spam, și nici nu te deranjăm cu prostii. Doar articole utile pentru tine direct în inbox-ul tău, fără reclamă.

Am citit și sunt de acord cu termenii și condițiile
curiozitati.orgcuriozitati.org
Urmați-ne
© curiozitati.org Toate drepturile rezervate. Descopera lucruri interesante și misterioase care te pot surprinde | Privacy Policy | Contact
  • Advertise
Go to mobile version
adbanner
AdBlock Detected
Our site is an advertising supported site. Please whitelist to support our site.
Bine, o să pun pe lista albă