Viața poate fi dură și contradictorie: plină de haos, fericire, dezamăgire, bucurie și disperare toate deodată sau una câte una. Când lucrurile merg din rău În mai rău, ți se poate părea că această perioadă nu se va termina niciodată și nu vei vedea niciun rezultat pozitiv. În astfel de momente, este ușor să devii deprimat, să te epuizezi și să simți că nu mai ai puterea să mergi mai departe. Trăim Într-o lume În care toată lumea caută mulțumiri instantanee, așa că atunci când nevoile și dorințele tale nu sunt Îndeplinite imediat, vei dori să arunci un steag alb. Și tocmai când apare o astfel de dorință, gândește-te puțin diferit la scenariul tău de viață. Acest lucru va fi oarecum contrar procesului de gândire standard, dar cu siguranță va ajuta. Așadar, cum poți să te Împingi Înainte pentru a depăși dorința de a renunța:
unul. Studiază-i pe oamenii pe care Îi admiri
Imaginează-ți, dar chiar și cei mai de succes oameni de pe planeta noastră au trecut prin multe necazuri și eșecuri Înainte să obțină ceea ce și-au dorit. Erau inflexibili. Au continuat să persiste. Pur și simplu nu au renunțat, concentrându-se pe ceea ce credeau că este scopul lor principal În viață.
2. Fă ceva pentru alții
O persoană este mai fericită când dăruiește, nu când primește. Dacă Îți umpli mintea și propriul spațiu cu acțiuni În beneficiul altor oameni, ai mai puțin loc pentru gândurile negative, depresia ta dispare, iar starea ta de spirit se Îmbunătățește. Când faci pe cineva să zâmbească sau Îmbunătățești viața cuiva, creează efectul de răspândire a pozitivității.
3. Concentrează-te pe ceea ce ai, nu pe ceea ce Îți lipsește
nu, că pierzi din vedere tot ce ai. Când simți că Îți lipsește ceva, fă un inventar rapid. Notează 3 lucruri pentru care ești recunoscător CHIAR ACUM! Începeți cu elementele de bază, adică sănătate bună, respirabilitate, familie, prieteni și apoi săpați mai adânc. Dându-ți seama de toate argumentele pro și contra din viața ta, Îți vei putea Îndrepta gândurile Într-o direcție mai pozitivă.
4. Afirmațiile personale pozitive sunt o forță puternică
Gândurile pozitive duc la rezultate mai pozitive. Și, respectiv, gândurile negative duc la rezultate negative. Cea mai disperată luptă pe care trebuie să o Înfrunți este cu propria ta minte. Există milioane de gânduri care rătăcesc În capul tău, dar trebuie să exersezi eliminarea dialogurilor negative interne cu tine Însuți. Chiar și gândurile pozitive minuscule pot face diferența. Ne hrănim corpul cu hrană, dar trebuie să ne hrănim și creierul cu pozitivitate. De exemplu, iată câteva afirmații care te vor ajuta să ieși din capcana gândirii negative: „Doar lucruri bune mă așteaptă Înainte!” sau „Pot merge mai departe folosind cunoștințele și abilitățile mele!”
5. Tu ești mediul tău
Tu ești Într-adevăr „suma totală” a tuturor oamenilor din mediul tău imediat. Când ieși cu oameni apatici, pesimiști și leneși, este posibil să ajungi să-i copiezi și pe ei. De fapt, oamenii sunt foarte sincronizați unii cu alții. Prin urmare, comunică intenționat cu cei care te motivează și te schimbă În bine. Schimbați-vă cercul interior pentru a vedea lucrurile, evenimentele și situațiile În mod diferit. Alege prieteni care sunt mai deștepți, mai Înțelepți și mai de succes decât tine. Poți Învăța multe de la ei.
6. Când simți că ești blocat, fă-ți puțin timp pentru auto-reflecție
Privește În interiorul tău și gândește-te la cele trei realizări pe care le-ai obținut deși nu crezi deloc Îți va funcționa. Amintește-ți cum ai trecut prin acele situații dificile, cum te-ai simțit, ce ai făcut și cum ai ieșit din ele. Acesta poate fi un stimulent pentru a merge mai departe.
Frumusețea vieții este că nimeni nu are toate răspunsurile. Astfel, jucăm cu toții În condiții egale. Poți oricând să o iei de la capăt, să mergi În altă direcție și să faci mai bine. Viața este un instrument de Învățare constantă. Trebuie doar să fii deschis la oricare dintre provocările ei.
