Accesând acest site, sunte-ți deacord cu Politica de cookies și Termeni și condiții .
Acceptă
curiozitati.orgcuriozitati.orgcuriozitati.org
  • Știați Că
    Știați Că
    Multe lucruri interesante se întâmplă oriunde am privi în jurul nostru, unele dintre ele fiind amuzante, iar altele de-a dreptul uimitoare.
    Arată mai mult
    Articole Top
    De ce Moscova era numită pe vremuri piatră albă?
    12.10.2022
    Ce sunt balenele?
    12.10.2022
    De ce gândacii de mai se urcă în pământ?
    12.10.2022
    Ultimele articole
    Cum sa citesti mai repede
    06.12.2022
    Unde trăiesc rinocerii?
    13.10.2022
    Cine sunt dinozaurii?
    13.10.2022
    Cine este Hercule?
    13.10.2022
  • Mediu
    Mediu
    Mediul, precizat la nevoie drept mediul înconjurător, mediul ambiant sau și mediul natural, este o noțiune care se referă la totalitatea condițiilor naturale de pe…
    Arată mai mult
    Articole Top
    Cum să ai un somn liniștit! Florile Te ajută, Vezi care sunt acestea
    11.09.2022
    Cele mai mari bacterii de pe Pământ: Top 5 specii cunoscute
    15.09.2022
    Curiozitati despre floarea Crăciunului sau Poinsetia, Euphorbia
    11.09.2022
    Ultimele articole
    Curiozitati interesante despre corbi
    29.09.2022
    Curiozitati interesante despre pești
    29.09.2022
    Pădurea Hoia-Baciu
    29.09.2022
    Curiozitati si sfaturi despre Orhidei
    15.09.2022
  • Sănătate
    Sănătate
    Tot ce nu știai despre medicina contemporană, curiozități utile pentru a fi mereu sănătos!
    Arată mai mult
    Articole Top
    man in brown suit statue
    De ce există mucus în nas, pe înțelesul copiilor
    22.09.2022
    Ce face sângele în organism, pe înțelesul copiilor
    11.09.2022
    Daune berii – despre ceea ce toată lumea tace
    03.10.2022
    Ultimele articole
    5 moduri eficiente de a folosi glicerina în treburile de zi cu zi
    03.10.2022
    Amidonul: 8 utilizări neobișnuite, dar utile de cunoscut
    03.10.2022
    Pielea deshidratată și expresiile faciale: 4 factori comuni care-ți „fură” din tinerețe
    03.10.2022
    Un pahar de apă caldă pe stomacul gol: 10 lucruri incredibile care se vor întâmpla cu corpul tău după consumarea acesteia
    03.10.2022
  • Știință
    Știință
    Suntem doar o rasă avansată de maimuțe pe o planetă minoră a unei stele foarte medii. Dar putem înțelege Universul. Asta ne face să fim…
    Arată mai mult
    Articole Top
    man standing on top of mountain
    Cum funcționează articulațiile?
    12.09.2022
    De ce strălucesc stelele noaptea
    19.09.2022
    Echilibrul corpului uman
    03.10.2022
    Ultimele articole
    Cum sa memorezi mai bine
    06.12.2022
    Cum sa citesti mai repede
    06.12.2022
    Corpul uman este o enciclopedie pentru copii despre corpul uman și anatomie.
    12.10.2022
    De ce se numește varicela?
    15.10.2022
  • Istorie
    Istorie
    Descoperă lucruri interesante și misterioase care te pot surprinde…
    Arată mai mult
    Articole Top
    Lucruri interzise să le faci în Dubai
    29.09.2022
    Curiozități puțin cunoscute despre Italia fascistă
    15.10.2022
    18 curiozități interesante despre Alexei Mihailovici
    03.10.2022
    Ultimele articole
    Mihai Eminescu – Poetul national al Romaniei: viata, opera si curiozitatile celei mai mari figuri din literatura romana
    14.01.2023
    Câți ani are mărul?
    15.10.2022
    Ce este Buna Vestire?
    15.10.2022
    Ce este viața?
    15.10.2022
  • Tehnologie
    Tehnologie
    Tehnologia modernă a devenit un fenomen total pentru civilizație, forța definitorie a unei noi ordini sociale în care eficiența nu mai este o opțiune, ci…
    Arată mai mult
    Articole Top
    Zece dezavantaje neașteptate ale tehnologiei care evoluează rapid
    Dezavantaje neașteptate ale tehnologiei care evoluează rapid
    29.09.2022
    Diamante din morți.  Vrei să devii o comoară?
    Diamante din morți. Vrei să devii o comoară?
    29.09.2022
    Cum au apărut protezele dentare?
    12.10.2022
    Ultimele articole
    Ce minune modernă a lumii seamănă cu Grădinile Babilonului?
    12.10.2022
    Cine a inventat fermoarul?
    15.10.2022
    Unde se utilizează raze X?
    12.10.2022
    Cine a vorbit primul despre mecanică ca știință?
    12.10.2022
  • Animale
    Animale
    Animalele (numite și Metazoa) sunt organisme eucariote multicelulare care formează regnul biologic Animalia. Au fost descrise peste 1,5 milioane de specii de animale vii …
    Arată mai mult
    Articole Top
    27 de fapte interesante despre mamuți
    27 de curiozități interesante despre mamuți
    03.10.2022
    Un raton orb a adus doi pisoi unui bărbat și a salvat viețile copiilor cu acest act!
    Un raton orb a adus doi pisoi unui bărbat și a salvat viețile copiilor cu acest act!
    29.09.2022
    Care sunt cele mai mari maimuțe din lume.
    12.09.2022
    Ultimele articole
    10 curiozități despre animalele din zona polara
    21.01.2023
    Ce stim despre păsări?
    19.10.2022
    „Acesta este un lup”, au spus toată lumea, „Deci are nevoie de el”. Dar omul a făcut ca lupul să fie doborât de mașina cuiva dintr-un șanț
    29.09.2022
    O femeie s-a apropiat de un bărbat pe stradă și i-a cerut „să ia păcatul pe suflet”…
    29.09.2022
  • Diverse
    Diverse
    Muzica exprimă sentimente și gânduri, fără limbaj. A fost sub și înainte de vorbire și este deasupra și dincolo de orice cuvânt.
    Arată mai mult
    Articole Top
    3 greșeli pe care le fac femeile atunci când își aleg o nouă pereche de pantaloni: te fac să arăți mai în vârstă și mai plinuță !
    3 greșeli pe care le fac femeile atunci când își aleg o nouă pereche de pantaloni: te fac să arăți mai în vârstă și mai plinuță !
    18.12.2022
    Carre drept pentru femeile de peste 60 de ani: 20 de idei simple și elegante
    Carre drept pentru femeile de peste 60 de ani: 20 de idei simple și elegante
    24.12.2022
    Gastrita: cum să ameliorați simptomele și să îmbunătățiți digestia prin adoptarea unui obicei zilnic simplu
    Gastrita: cum să ameliorați simptomele și să îmbunătățiți digestia prin adoptarea unui obicei zilnic simplu
    27.12.2022
    Ultimele articole
    De ce au fost atât de multe femei acuzate de vrăjitorie? Cel mai probabil, din cauza meseriei lor
    21.09.2023
    Cea mai veche structură din lemn din lume, realizată de oameni, are 476.000 de ani vechime
    20.09.2023
    măreţia şi decăderea fabuloasei capitale a Imperiului Asirian
    17.09.2023
    Tuse supărătoare? IATĂ 6 ceaiuri pentru tratarea ei
    14.09.2023
  • Favoritele mele
Search
Topicuri
  • Anatomie
  • Animale
  • Arta
  • Astronomie
Topicuri
  • Fizica
  • Flori
  • Geografie
  • Gramatica
Topicuri
  • Jocuri
  • Matematica
  • Mesaje
  • Știință
Topicuri
  • Țări și Orașe
  • Tehnologie
  • Biologie
  • Istorie
  • Advertise
© curiozitati.org Toate drepturile rezervate. Descopera lucruri interesante și misterioase care te pot surprinde | Privacy Policy | Contact
Citire: În fiecare dimineață mănânc 10 semințe de dovleac pe stomacul gol – iată de ce
Distribuie
Notificare Arată mai mult
Aa
curiozitati.orgcuriozitati.org
Aa
  • Știință
  • Știați Că
  • Tehnologie
  • Mediu
  • Animale
  • Diverse
  • Istorie
  • Mondial
  • Sănătate
  • Favoritele mele
  • Personalizează-ți interesele
Search
  • Știință
  • Știați Că
  • Tehnologie
  • Mediu
  • Animale
  • Diverse
  • Istorie
  • Mondial
  • Sănătate
  • Favoritele mele
  • Personalizează-ți interesele
Urmați-ne
  • Advertise
© 2022 Foxiz Articole Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
curiozitati.org > Diverse > În fiecare dimineață mănânc 10 semințe de dovleac pe stomacul gol – iată de ce
Diverse

În fiecare dimineață mănânc 10 semințe de dovleac pe stomacul gol – iată de ce

Drago Ronaldesko
Ultima actualizare: 27 septembrie
Drago Ronaldesko  - Contribuitor
Distribuie
3 Minute pentru citit

Chiar dacă sunt mici, semințele de dovleac sunt pline de substanțe nutritive valoroase. Ele sunt o sursă bună de proteine, grăsimi nesaturate, vitamine, minerale și Omega-3. Deja de câțiva ani obișnuiesc să mănânc câte 10 semințe de dovleac În fiecare dimineață. Iată de ce fac acest lucru.

Semințele de dovleac Întăresc oasele și sistemul imunitar

În primul rând, pentru că sunt bogate În zinc – un mineral esențial, care joacă un rol important În funcționarea organismului. De exemplu, susține imunitatea. De fapt, zincul este important pentru tot, de la sistemul cardiovascular până la potență.

Iar semințele de dovleac, Împreună cu stridiile și semințele de susan, sunt alimentele cu cel mai bogat conținut de zinc. Zece semințe de dovleac acoperă 50% din necesarul zilnic de zinc. Zincul restabilește densitatea osoasă, previne osteoporoza, normalizează digestia, scade colesterolul și facilitează pierderea În greutate.

Semințele de dovleac regenerează pielea, părul și unghiile

Mai mult de jumătate din problemele tenului, ale unghiilor, ale dinților și ale părului sunt rezultatul unei nutriții defectuoase. Ești ceea ce mănânci și dacă mănânci semințe de dovleac, corpul Îți va mulțumi pentru acest lucru. Semințele de dovleac conțin o mare varietate de vitamine și nutrienți (calciu, potasiu, fosfor, magneziu, mangan etc) care Întăresc pielea, părul, gingiile și unghiile.

Uleiul din semințe (40% din componența lor) conține acizi grași nesaturați, saturați și polinesaturați. De asemenea, semințele de dovleac conțin o cantitate imensă de vitamina E și omega 3.

Semințele de dovleac previn dezvoltarea diferitor boli

Zece semințe de dovleac Îți vor oferi jumătate din necesarul zilnic de magneziu. Iar magneziul reduce riscul de stop cardiac respirator, atac de cord și accident vascular cerebral. În plus, magneziul influențează pozitiv sănătatea oaselor, a dinților, a mușchilor, tensiunea arterială și sistemul respirator.

Semințele de dovleac ajută Împotriva ulcerelor, paraziților; protejează ficatul și sunt un agent coleretic natural. Datorită conținutul bogat de zinc și calciu, semințele de dovleac reduc simțitor riscul de apariție a cancerului.

Semințele de dovleac normalizează digestia

Semințele de dovleac sunt o sursă excelentă de fibre. O dietă bogată În fibre ajută sistemul digestiv să funcționeze bine, reduce riscul de boli de inimă, diabet de tip II și obezitate.

De asemenea, ele ajută dacă ai rău de mare sau rău de mașină. Ele neutralizează reflexul de vomă și te ajută să te calmezi.

Semințele de dovleac – contraindicații

NU se recomandă să consumi semințe de dovleac dacă ai ulcer la stomac, tensiune arterială scăzută și alergie. Și chiar dacă ești sănătos, nutriționștii recomandă maxim 20-30 de semințe pe zi. Eu mă limitez la 10.

S-ar putea să vă placă și

De ce au fost atât de multe femei acuzate de vrăjitorie? Cel mai probabil, din cauza meseriei lor

Cea mai veche structură din lemn din lume, realizată de oameni, are 476.000 de ani vechime

măreţia şi decăderea fabuloasei capitale a Imperiului Asirian

Tuse supărătoare? IATĂ 6 ceaiuri pentru tratarea ei

Au fost descoperite posibile forme de viaţă pe o planetă oceanică aflată la 120 de ani lumină de Pământ

TAGGED: Sfaturi

Fii Informat / Zilnic Curiozități

Nu trimitem spam, și nici nu te deranjăm cu prostii. Doar articole utile pentru tine direct în inbox-ul tău, fără reclamă.
Am citit și sunt de acord cu termenii și condițiile
Drago Ronaldesko 26.09.2022
Distribuie acest articol
Facebook Twitter Copiați link-ul Print
Distribuie
Articolul anterior Iată cum să cureți geamul: Metoda japoneză care te va scăpa de praf!
Articolul următor Oprește îmbătrânirea creierului: 5 exerciții care mențin creierul sănătos

URMĂREȘTE-NE ȘI PE

235.3k Followers Like
11.6k Followers Pin
56.4k Followers Follow
35k Abonați Subscribe

Ultimele curiozități

De ce au fost atât de multe femei acuzate de vrăjitorie? Cel mai probabil, din cauza meseriei lor
De ce au fost atât de multe femei acuzate de vrăjitorie? Cel mai probabil, din cauza meseriei lor
Diverse 21.09.2023
Cea mai veche structură din lemn din lume, realizată de oameni, are 476.000 de ani vechime
Cea mai veche structură din lemn din lume, realizată de oameni, are 476.000 de ani vechime
Diverse 20.09.2023
măreţia şi decăderea fabuloasei capitale a Imperiului Asirian
măreţia şi decăderea fabuloasei capitale a Imperiului Asirian
Diverse 17.09.2023
Tuse supărătoare? IATĂ 6 ceaiuri pentru tratarea ei
Tuse supărătoare? IATĂ 6 ceaiuri pentru tratarea ei
Diverse 14.09.2023
//

Curiozități pe înțelesul copiilor, din tot universul cu adevărat importante, curiozități din natură, istorie, din lumea digitală, lifestyle, tehnologie …

Legături rapide

  • Personalizați interesele
  • Favoritele mele

Top Categories

  • Știați Că
  • Mediu
  • Sănătate
  • Știință
  • Istorie
  • Diverse

ABONARE NEWSLETTER

Nu trimitem spam, și nici nu te deranjăm cu prostii. Doar articole utile pentru tine direct în inbox-ul tău, fără reclamă.

Am citit și sunt de acord cu termenii și condițiile
curiozitati.orgcuriozitati.org
Urmați-ne
© curiozitati.org Toate drepturile rezervate. Descopera lucruri interesante și misterioase care te pot surprinde | Privacy Policy | Contact
  • Advertise
Go to mobile version
adbanner
AdBlock Detected
Our site is an advertising supported site. Please whitelist to support our site.
Bine, o să pun pe lista albă
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?