Cu toții cunoaștem menta ca un sedativ care poate face față eficient stresului și are un efect benefic asupra calității somnului
Cu toate acestea, menta miraculoasă nu se limitează la proprietățile calmante. De asemenea, este util să bei mentă pentru întărirea întregului organism, precum și pentru frumusețe și slăbire, fapt dovedit de diverse studii științifice care demonstrează utilitatea acestei plante parfumate.
Oamenii de știință au demonstrat că menta nu numai că ameliorează iritabilitatea și nervozitatea, dar ajută și la slăbit. Acest lucru este dovedit de rezultatele studiilor care au demonstrat că prin creșterea metabolismului energetic muscular, menta poate stimula pierderea în greutate. În plus, menta ajută la reducerea senzației de durere de cap și la reducerea cantității de calorii consumate.
Menta efectuează o detoxifiere blândă.
Cu ajutorul mentei, poți curăța organismul de toxine și toxine inutile. Petalele parfumate de mentă ajută la îmbunătățirea digestiei, elimină greața și sunt, de asemenea, un ajutor excelent în menținerea sănătății organismului în timpul unei diete, compensând lipsa de nutrienți și vitamine. În plus, menta are un efect coleretic și diuretic.
Menta îmbunătățește starea pielii
Menta are un efect benefic asupra pielii și ajută la creșterea elasticității și moliciunii acesteia. În plus, substanțele benefice care alcătuiesc planta fac pielea hidratată, iar utilizarea externă a mentei curăță, ameliorează inflamația și are proprietăți antiseptice care pot elimina acneea și vindeca rănile.
. Menta promovează productivitatea
Unul dintre studiile oamenilor de știință a constatat că chiar și doar mirosul de mentă poate crește motivația și energiza. În special, experții susțin că parfumul de mentă poate fi benefic pentru creșterea vigilenței, a motivației și a performanței. Oamenii de știință au ajuns la aceste concluzii după ce au efectuat un studiu care a arătat că mirosul de mentă poate contribui la o creștere generală a atenției, drept urmare participanții la experiment rămân concentrați pe sarcină mai mult timp și arată rezultate mai bune.
Menta întărește părul și stimulează creșterea acestuia
Menta conține vitaminele A, C și B12, componenta biologic activă mentol și alți nutrienți care nu sunt benefice nu numai pentru sănătate, ci și pentru frumusețea părului nostru. Menta curăță eficient părul și scalpul de impurități, are efect calmant și bactericid, eliminând iritația pielii, întărește părul și elimină fragilitatea.
În plus, mentolul conținut de mentă îmbunătățește microcirculația sângelui, care activează creșterea părului , iar foliculii de păr primesc mai mulți nutrienți.
Sursa: good-day.su