Viața de zi cu zi ți se pare gri și plictisitoare? Energia ta este constant la zero și nu vezi niciun rezultat semnificativ și schimbări pozitive? Mai mult, nu poți Înțelege deloc pe ce cheltuiești energia și de ce curge ca nisipul printre degete. Atunci fii atent la aceste trei capcane comune de comunicare, iar dacă le eviți, te vei economisi multă energie pentru a o direcționa către lucruri mai importante din viața ta.
● Îți iei respingerea prea personal
Imaginați-vă, dar viața este o serie constantă de cereri și Întrebări. Totuși, ceea ce contează este modul În care facem aceste solicitări și cum procesăm rezultatul. Sau, mai degrabă, suntem foarte atașați de rezultatul dorit, iar când primim „nu” ca răspuns la cererea noastră, devenim nebunește supărați și descurajați. Energia este cheltuită tocmai pentru așteptarea unui rezultat pozitiv și apoi pentru o dezamăgire severă. Când auziți o respingere, acceptați-o ca de bună și Începeți să căutați alte opțiuni sau să vă formulați cererile puțin diferit. Învață să fii flexibil.
● iei feedback-ul prea personal
Unul dintre adevărurile vieții este că vei primi o mulțime de feedback nedorit, adică reacțiile altora. Ei bine, cum te descurci cu asta? Apropo, mulți oameni percep automat acest lucru ca pe un atac. Credem că cineva care oferă feedback este subconștient negativ față de noi. În loc să priviți acest feedback ca pe un atac personal, luați-l ca pe un antrenament sau un atelier neprețuit. Oamenii de mare succes văd totul și pe toți cei din viața lor ca pe niște antrenori care Îi ajută să se dezvolte și să se perfecționeze.
● Îți asculți judecățile interioare
Cât de des „stai” În propriul tău cap și asculți judecățile nesfârșite ale minții tale. Acest dialog intern nu este chiar atât de inofensiv pe cât ați putea crede. De fapt, contrariul este adevărat. Singurul mod În care putem face o diferență În viață este prin acțiune. Acțiunea nu este declanșată de gândire sau simțire. Adică, acestea pot fi o condiție prealabilă necesară, dar nu vă puteți Îmbunătăți cariera sau relațiile prin puterea gândirii. Recunoașteți că dialogurile voastre interne sunt de fapt o evaziune inutilă, nu o foaie de parcurs către succes. Trebuie să acționați pentru a obține rezultate pozitive.
Distribuie această postare prietenilor tăi!
