Când te bucuri de o vacanță mult așteptată, ultimul lucru la care vrei să te gândești este o accidentare sau o boală care poate strica toată distracția. Departe de casă, micile neplăceri se transformă În bătăi de cap majore, astfel Încât să ai o trusă de prim ajutor de călătorie aprovizionată Îți poate salva vacanța. Înainte de a călători, dacă aveți probleme de sănătate, vizitați-vă medicul cu câteva săptămâni Înainte de călătorie pentru sfaturi. El vă va oferi informații clare și specifice despre medicamente. Deci, În trusa de prim ajutor ar trebui să fie următoarele:
● Medicamente prescrise
În primul rând, acestea sunt medicamente eliberate pe bază de rețetă În recipientele lor originale, astfel Încât oamenii să poată vedea dintr-o privire ce porți și ce luați. Luați-le cu o rezervă pentru câteva zile În plus, În cazul În care se Întâmplă să Întârzii. De asemenea, se recomandă să aveți o listă cu medicamentele dumneavoastră, inclusiv doza și timpul de administrare a acestora, numele medicului și informațiile de contact. Purtați această listă În poșetă sau geantă.
● Medicamente pentru probleme digestive
Problemele digestive sunt una dintre cele mai frecvente tulburări de sănătate de călătorie. Mâncarea și băuturile neobișnuite În alte țări provoacă ușor astfel de condiții. Asigurați-vă că includeți medicamente pentru indigestie, arsuri la stomac, diaree și rehidratare (rehidratare) În trusa de călătorie.
● Cremă de protecție solară
Arsurile solare sunt un alt risc comun, dar potențial grav pentru sănătate, În timpul vacanței. Nu uitați de protecție solară cu cel puțin SPF 15. Ochelarii de soare și o pălărie cu boruri largi vor ajuta, de asemenea. O loțiune după soare liniștitoare poate fi, de asemenea, utilă.
● Calmante
Durerile minore pot fi ameliorată cu analgezice fără prescripție medicală. Asigurați-vă că nu conțin codeină, deoarece sunt ilegale În unele țări. Nu cumpăra medicamente de marcă, ci cumpără-le pe cele potrivite pentru tine și ești sigur că vor funcționa dacă nu te simți bine.
● Pansamente
Tăieturile și abraziunile minore trebuie acoperite cu un bandaj sau ghips până când se vindecă. Acest lucru este valabil mai ales În climatele tropicale, când chiar și o mică zgârietură poate dura foarte mult timp sau chiar se poate deteriora. Luați cu dvs. plasturi bactericide, precum și pansamente sterile sau tifon. Și, bineÎnțeles, nu uitați de foarfecele mici.
● Antiseptice
Antisepticele vor fi utile pentru prevenirea infectiilor in cazul unor mici taieturi sau abraziuni. Utilizați șervețele pentru a curăța și steriliza zona deteriorată a pielii, precum și unguent pentru a trata rana. Dacă vă Îngrijorează că rana nu se vindecă, solicitați asistență medicală.
● Antihistaminice
Cine știe ce insecte și plante ar putea declanșa o reacție alergică În tine, așa că adu-ți antihistaminicele fără prescripție medicală cu tine pentru ajutor de urgență În cazul unor reacții neașteptate În organism. Unele medicamente provoacă letargie și somnolență, ceea ce trebuie reținut, mai ales dacă intenționați să conduceți sau să Încercați băuturi alcoolice locale.
În cel mai bun caz, țânțarii sunt doar o pacoste; În cel mai rău caz, sunt purtătoare de boli precum febra dengue, encefalita West Nile, virusul Zika sau malaria. Pe lângă faptul că luați medicamente antimalarice, dacă călătoriți În țări În care boala este frecventă, utilizați Întotdeauna respingantul potrivit. Cel mai bun mod de a evita necazurile este să nu fii mușcat.
● Tablete pentru purificarea apei
Dacă vizitează țara În care nu ești sigur de calitatea apei, ia cu tine tablete de curățat sau chiar un dispozitiv special de curățare. Tabletele pot purifica câte un litru de apă, deși procedura va dura aproximativ 30 de minute. Cu toate acestea, vă va proteja atât de afecțiuni minore, cât și de probleme grave de sănătate.
