Accesând acest site, sunte-ți deacord cu Politica de cookies și Termeni și condiții .
Acceptă
curiozitati.orgcuriozitati.orgcuriozitati.org
  • Știați Că
    Știați Că
    Multe lucruri interesante se întâmplă oriunde am privi în jurul nostru, unele dintre ele fiind amuzante, iar altele de-a dreptul uimitoare.
    Arată mai mult
    Articole Top
    Cele mai interesante curiozități despre pielea umană
    11.09.2022
    person holding hands of another person
    Ce este artrita? – Curiozități pe înțelesul copiilor
    22.09.2022
    De ce leșină oamenii?
    11.09.2022
    Ultimele articole
    Cum sa citesti mai repede
    06.12.2022
    Unde trăiesc rinocerii?
    13.10.2022
    Cine sunt dinozaurii?
    13.10.2022
    Cine este Hercule?
    13.10.2022
  • Mediu
    Mediu
    Mediul, precizat la nevoie drept mediul înconjurător, mediul ambiant sau și mediul natural, este o noțiune care se referă la totalitatea condițiilor naturale de pe…
    Arată mai mult
    Articole Top
    Curiozități despre Vatican
    11.09.2022
    Despre Ghiocel și vioreaua pe înțelesul copiilor
    15.09.2022
    Conditiile favorabile pentru Orhidee
    14.09.2022
    Ultimele articole
    Curiozitati interesante despre corbi
    29.09.2022
    Curiozitati interesante despre pești
    29.09.2022
    Pădurea Hoia-Baciu
    29.09.2022
    Curiozitati si sfaturi despre Orhidei
    15.09.2022
  • Sănătate
    Sănătate
    Tot ce nu știai despre medicina contemporană, curiozități utile pentru a fi mereu sănătos!
    Arată mai mult
    Articole Top
    TOP 10 antibiotice naturale
    21.09.2022
    De ce este părul oamenilor atât de diferit, pe înțelesul copiilor
    22.09.2022
    Tratamente naturiste folosite de bunici
    29.09.2022
    Ultimele articole
    5 moduri eficiente de a folosi glicerina în treburile de zi cu zi
    03.10.2022
    Amidonul: 8 utilizări neobișnuite, dar utile de cunoscut
    03.10.2022
    Pielea deshidratată și expresiile faciale: 4 factori comuni care-ți „fură” din tinerețe
    03.10.2022
    Un pahar de apă caldă pe stomacul gol: 10 lucruri incredibile care se vor întâmpla cu corpul tău după consumarea acesteia
    03.10.2022
  • Știință
    Știință
    Suntem doar o rasă avansată de maimuțe pe o planetă minoră a unei stele foarte medii. Dar putem înțelege Universul. Asta ne face să fim…
    Arată mai mult
    Articole Top
    100 DE CĂRȚI YOUNG ADULT ALE TUTUROR TIMPURILOR
    11.09.2022
    Ce este axa Pământului
    22.09.2022
    Ce este o constelație? – O constelație
    22.09.2022
    Ultimele articole
    Cum sa memorezi mai bine
    06.12.2022
    Cum sa citesti mai repede
    06.12.2022
    Corpul uman este o enciclopedie pentru copii despre corpul uman și anatomie.
    12.10.2022
    De ce se numește varicela?
    15.10.2022
  • Istorie
    Istorie
    Descoperă lucruri interesante și misterioase care te pot surprinde…
    Arată mai mult
    Articole Top
    black statue of man on top of the mountain
    Curiozitati despre Stefan cel Mare
    21.09.2022
    Meteoritul Tunguska – secrete, curiozități și fotografii
    03.10.2022
    Scurt istoric al scrisului
    03.10.2022
    Ultimele articole
    Mihai Eminescu – Poetul national al Romaniei: viata, opera si curiozitatile celei mai mari figuri din literatura romana
    14.01.2023
    Câți ani are mărul?
    15.10.2022
    Ce este Buna Vestire?
    15.10.2022
    Ce este viața?
    15.10.2022
  • Tehnologie
    Tehnologie
    Tehnologia modernă a devenit un fenomen total pentru civilizație, forța definitorie a unei noi ordini sociale în care eficiența nu mai este o opțiune, ci…
    Arată mai mult
    Articole Top
    Gadgeturi multifuncționale care îți vor face viața mai ușoară
    25.09.2022
    tatuajul își schimbă culoarea în funcție de starea de sănătate
    tatuajul își schimbă culoarea în funcție de starea de sănătate
    29.09.2022
    Cum să obțineți adresa dvs. de e-mail?
    12.10.2022
    Ultimele articole
    Ce minune modernă a lumii seamănă cu Grădinile Babilonului?
    12.10.2022
    Cine a inventat fermoarul?
    15.10.2022
    Unde se utilizează raze X?
    12.10.2022
    Cine a vorbit primul despre mecanică ca știință?
    12.10.2022
  • Animale
    Animale
    Animalele (numite și Metazoa) sunt organisme eucariote multicelulare care formează regnul biologic Animalia. Au fost descrise peste 1,5 milioane de specii de animale vii …
    Arată mai mult
    Articole Top
    Curiozități interesante si necunoscute despre oi
    24.09.2022
    15 fapte interesante despre vrăbii
    Curiozități despre vrăbii
    03.10.2022
    Privat: O femeie s-a apropiat de un bărbat pe stradă și i-a cerut „să ia păcatul pe suflet”…
    O femeie s-a apropiat de un bărbat pe stradă și i-a cerut „să ia păcatul pe suflet”…
    29.09.2022
    Ultimele articole
    10 curiozități despre animalele din zona polara
    21.01.2023
    Ce stim despre păsări?
    19.10.2022
    „Acesta este un lup”, au spus toată lumea, „Deci are nevoie de el”. Dar omul a făcut ca lupul să fie doborât de mașina cuiva dintr-un șanț
    29.09.2022
    O femeie s-a apropiat de un bărbat pe stradă și i-a cerut „să ia păcatul pe suflet”…
    29.09.2022
  • Diverse
    Diverse
    Muzica exprimă sentimente și gânduri, fără limbaj. A fost sub și înainte de vorbire și este deasupra și dincolo de orice cuvânt.
    Arată mai mult
    Articole Top
    J.K. Rowling, divorţată şi fără loc de muncă, a scris Harry Potter şi a devenit miliardară
    J.K. Rowling, divorţată şi fără loc de muncă, a scris Harry Potter şi a devenit miliardară
    02.05.2023
    Pensionarea în Japonia: cum se trăiește cu adevărat în Țara Soarelui Răsare
    Pensionarea în Japonia: cum se trăiește cu adevărat în Țara Soarelui Răsare
    07.05.2023
    Rețetă din Biblie: un medicament puternic, vechi de 3.500 de ani, care vindecă o mulțime de boli
    Rețetă din Biblie: un medicament puternic, vechi de 3.500 de ani, care vindecă o mulțime de boli
    14.05.2023
    Ultimele articole
    De ce nu ne-au contactat extratereştrii? Ipoteza Zoo, o idee „neplăcută din punct de vedere psihologic”
    02.10.2023
    Tinca Vartic, femeia care i-a stat alături lui Ion Creangă timp de 20 de ani, după ce soţia l-a înşelat cu un călugăr
    01.10.2023
    Săgeată din Epoca Bronzului, cu vârf de cuarțit, descoperită după 3.000 de ani, în gheața topită
    30.09.2023
    Dem Rădulescu, „Bibanul” care a făcut o ţară întreagă să râdă
    27.09.2023
  • Favoritele mele
Search
Topicuri
  • Anatomie
  • Animale
  • Arta
  • Astronomie
Topicuri
  • Fizica
  • Flori
  • Geografie
  • Gramatica
Topicuri
  • Jocuri
  • Matematica
  • Mesaje
  • Știință
Topicuri
  • Țări și Orașe
  • Tehnologie
  • Biologie
  • Istorie
  • Advertise
© curiozitati.org Toate drepturile rezervate. Descopera lucruri interesante și misterioase care te pot surprinde | Privacy Policy | Contact
Citire: Pizza de casă e mai sănătoasă: 10 rețete de casă care nu îngrașă
Distribuie
Notificare Arată mai mult
Aa
curiozitati.orgcuriozitati.org
Aa
  • Știință
  • Știați Că
  • Tehnologie
  • Mediu
  • Animale
  • Diverse
  • Istorie
  • Mondial
  • Sănătate
  • Favoritele mele
  • Personalizează-ți interesele
Search
  • Știință
  • Știați Că
  • Tehnologie
  • Mediu
  • Animale
  • Diverse
  • Istorie
  • Mondial
  • Sănătate
  • Favoritele mele
  • Personalizează-ți interesele
Urmați-ne
  • Advertise
© 2022 Foxiz Articole Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
curiozitati.org > Diverse > Pizza de casă e mai sănătoasă: 10 rețete de casă care nu îngrașă
Diverse

Pizza de casă e mai sănătoasă: 10 rețete de casă care nu îngrașă

Drago Ronaldesko
Ultima actualizare: 27 septembrie
Drago Ronaldesko  - Contribuitor
Distribuie
4 Minute pentru citit

Piiiizza. Simpla pomenire a acestui cuvant excită papilele gustative și provoacă o explozie de endorfină. Toată lumea adoră această tartă din aluat, garnisită cu roșii, ciuperci, cașcaval, șuncă și pește. Dar trebuie să știi cum să o gătești ca să nivelezi aportul caloric. Iată 10 rețete care Îți vor răsfăța papilele gustative fără grija kilogramelor În plus.

Cum să prepari cea mai bună pizza

Pentru Început, iată câteva sfaturi de care trebuie să ții cont:

  1. Cel mai bun aluat pentru pizza este preparat din făină de ovăz, făină integrală sau făină de secară.

  2. Pentru umplutură, alege cașcaval cu conținut scăzut de grăsimi.

  3. Adaugă cât mai multe roșii proaspete și verdețuri.

  4. Nu uita că ardeiul roșu accelerează metabolismul și intensifică arderea grăsimilor cu 30%.

  5. Folosește o pastă de roșii naturală pentru sos.

  6. Folosește puiul, curcanul, carnea slabă de vită sau fructele de mare ca ingredient principal.

1. Pizza cu piept de pui

Ingrediente:

– rețetă de bază pentru aluat

– o jumătate de piept de pui

– fibre/tărâțe – 1 ling.

– un ou

– orice condiment

– sare

– ceapă

Se amestecă toate ingredientele În blender pentru a obține un farș și se pune În cuptor la 180 de grade.

2. Rețetă pizza sănătoasă

Ingrediente:

– rețetă de bază pentru aluat

– chefir 1%

– un gălbenuș și două albușuri

– făină de ovăz

– sare

Se amestecă toate ingredientele până la consistența smântânei (30%), și se lasă să stea la frigider. Se tapetează apoi tava cu hârtie de copt, se toarnă aluatul, se distribuie ușor cu o spatulă de silicon și se introduce În cuptorul preÎncălzit la 180 de grade.

3. Pizza cu smochine, prosciutto și brânză de capră

Ingrediente:

– rețetă de bază aluat

– prosciutto – 60 gr.

– smochine – 3 buc.

– brânză de capră – 50 gr.

– ulei de măsline – 3 ling.

– sos de rosii – 2 ling.

– rucola – 50 gr.

4. Pizza cu ricotta si pere

Ingrediente:

– rețetă de bază aluat

– o pară moale și suculentă

– ricotta – 150 gr.

– marmeladă de portocale – 4 ling.

– miere – 2 ling.

5. Pizza cu pui la gratar

Ingrediente:

– rețetă de bază aluat

– piept de pui fără piele

– cașcaval cheddar ras – 3 ling.

– sos BBQ – 100 ml.

– o ceapă roșie

6. Pizza cu brânză, fenicul și dovlecel

Ingrediente:

– rețetă de bază aluat

– un bulb de fenicul

– doi dovlecei mici

– mozzarella rasă cu conținut scăzut de grăsimi – 6 ling.

– ulei de măsline – 1 ling.

– paprika măcinată

7. Pizza cu spanac

Ingrediente:

– rețetă de bază aluat

– baby spanac – 250 gr.

– roșii cherry – 15 buc.

– cașcaval Roquefort ras – 4 ling.

– semințe de pin

– sos balsamic – 4 ling.

8. Pizza grecească

Ingrediente:

– rețetă de bază aluat

– ardei gras roșu – 2 buc.

– roșii cherry – 15 buc.

– măsline kalmata – 16 buc.

– cașcaval feta ras – 4 ling.

9. Pizza cu dovlecei, mozzarella și roșii cherry

Ingrediente:

– rețetă de bază aluat

– dovlecei – 15 buc.

– roșii cherry – 15 buc.

– mozarella – 450 gr.

10. Pizza cu ciuperci

Ingrediente:

– rețetă de bază aluat

– champignioni – 300 gr.

– mozzarella – 150 gr.

– ardei gras – 2 buc.

– ceapă roșie

– sos balsamic – 2 ling.

– pepperoni

S-ar putea să vă placă și

De ce nu ne-au contactat extratereştrii? Ipoteza Zoo, o idee „neplăcută din punct de vedere psihologic”

Tinca Vartic, femeia care i-a stat alături lui Ion Creangă timp de 20 de ani, după ce soţia l-a înşelat cu un călugăr

Săgeată din Epoca Bronzului, cu vârf de cuarțit, descoperită după 3.000 de ani, în gheața topită

Dem Rădulescu, „Bibanul” care a făcut o ţară întreagă să râdă

legenda primei soţii a lui Adam, de dinaintea Evei

TAGGED: Sfaturi

Fii Informat / Zilnic Curiozități

Nu trimitem spam, și nici nu te deranjăm cu prostii. Doar articole utile pentru tine direct în inbox-ul tău, fără reclamă.
Am citit și sunt de acord cu termenii și condițiile
Drago Ronaldesko 26.09.2022
Distribuie acest articol
Facebook Twitter Copiați link-ul Print
Distribuie
Articolul anterior Nu arunca cojile de banană: Ele au 10 întrebuințări despre care nu ai știut
Articolul următor Amenajare cu stil: 9 idei care îți vor face apartamentul mai spațios!

URMĂREȘTE-NE ȘI PE

235.3k Followers Like
11.6k Followers Pin
56.4k Followers Follow
35k Abonați Subscribe

Ultimele curiozități

De ce nu ne-au contactat extratereştrii? Ipoteza Zoo, o idee „neplăcută din punct de vedere psihologic”
De ce nu ne-au contactat extratereştrii? Ipoteza Zoo, o idee „neplăcută din punct de vedere psihologic”
Diverse 02.10.2023
Tinca Vartic, femeia care i-a stat alături lui Ion Creangă timp de 20 de ani, după ce soţia l-a înşelat cu un călugăr
Tinca Vartic, femeia care i-a stat alături lui Ion Creangă timp de 20 de ani, după ce soţia l-a înşelat cu un călugăr
Diverse 01.10.2023
Săgeată din Epoca Bronzului, cu vârf de cuarțit, descoperită după 3.000 de ani, în gheața topită
Săgeată din Epoca Bronzului, cu vârf de cuarțit, descoperită după 3.000 de ani, în gheața topită
Diverse 30.09.2023
Dem Rădulescu, „Bibanul” care a făcut o ţară întreagă să râdă
Dem Rădulescu, „Bibanul” care a făcut o ţară întreagă să râdă
Diverse 27.09.2023
//

Curiozități pe înțelesul copiilor, din tot universul cu adevărat importante, curiozități din natură, istorie, din lumea digitală, lifestyle, tehnologie …

Legături rapide

  • Personalizați interesele
  • Favoritele mele

Top Categories

  • Știați Că
  • Mediu
  • Sănătate
  • Știință
  • Istorie
  • Diverse

ABONARE NEWSLETTER

Nu trimitem spam, și nici nu te deranjăm cu prostii. Doar articole utile pentru tine direct în inbox-ul tău, fără reclamă.

Am citit și sunt de acord cu termenii și condițiile
curiozitati.orgcuriozitati.org
Urmați-ne
© curiozitati.org Toate drepturile rezervate. Descopera lucruri interesante și misterioase care te pot surprinde | Privacy Policy | Contact
  • Advertise
Go to mobile version
adbanner
AdBlock Detected
Our site is an advertising supported site. Please whitelist to support our site.
Bine, o să pun pe lista albă
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?