De ce unii copii, când cresc, devin înalți, în timp ce alții devin scurți? De ce depinde? se pare că creșterea este moștenită în același mod ca, de exemplu, apariția unei persoane, Culoarea ochilor, părului etc. astfel încât părinții și strămoșii chiar mai îndepărtați să poată determina ce înălțime va fi un băiat sau o fată atunci când vor deveni adulți. dar ereditatea nu este singurul indicator al creșterii. Cât de înaltă va fi o persoană depinde și de condițiile externe în care trăiește. Și nu numai individual, separat pentru fiecare familie, ci și comun, care afectează viața generațiilor întregi. Deci, să zicem, acum o sută de ani, înălțimea medie a moscoviților în vârstă de cincisprezece ani era de 147 de centimetri, în 1923—157 centimetri, iar în 1982 -170 centimetri. cercetările arată că în ultimele decenii populația multor țări ale lumii a crescut semnificativ. se observă că rata medie de creștere crește odată cu îmbunătățirea condițiilor de viață. În același timp, războaiele și diverse dezastre naturale afectează negativ copiii, creșterea lor scade. dar cele mai importante motive pentru care unii copii cresc și se dezvoltă mai lent decât colegii lor sunt diferite boli. Defectele cardiace, de exemplu, bolile pulmonare, renale, hepatice, distrofia etc. pot reduce semnificativ creșterea copiilor. Există, de asemenea, boli speciale care afectează în mod direct creșterea. Acestea sunt asociate cu întreruperea glandelor endocrine (glanda tiroidă, glandele suprarenale, glanda pituitară, care produc compuși biologic activi — hormoni). Un domeniu special al științei medicale studiază aceste boli-endocrinologia. dar tot ceea ce sa spus deja este încă legat de motive obiective care nu depind prea mult de persoana în sine. Și dacă un tânăr este destul de sănătos, dar nu este mulțumit de statura sa scăzută, îl poate crește?
știința medicală modernă susține că poate. Și cursurile de educație fizică ajută în acest sens. Exercițiul fizic moderat, care durează 1,5 — 2 ore pentru o perioadă mai mare de 3 ori, crește conținutul de hormoni de creștere din organism-somatotropină. Mai mult, dacă exercițiile au fost efectuate în timpul zilei, nivelul somatotropinei crește și noaptea în timpul somnului.
dar, în același timp, există o caracteristică. Atât efortul fizic mic, cât și creșterea excesivă nu cresc. Și clasele cu o bară excesiv de grea, de exemplu, sau o alergare de maraton istovitoare pot chiar încetini creșterea. În plus, pentru ca oasele să crească, au nevoie de material "de construcție": o dietă variată și nutritivă, vitamine. Deci, putem spune cu siguranță că orice persoană sănătoasă, dacă este încă departe de 20 de ani, își poate face creșterea așa cum îi place.
