Adesea se sugerează să alegeți metode naturale de a vindeca orice boală, mai degrabă decât să depindeți complet de medicamente. Iată câteva remedii naturale pentru gută.
7 remedii naturale pentru gută
Guta este o formă de artrită proactivă, o afecțiune care afectează articulațiile, cauzată de acumularea de cristale de acid uric. Acidul uric este o substanță care se formează atunci când organismul descompune purinele (substanțe importante care sunt considerate ca elemente de bază ale ADN-ului, precum și care afectează circulația sângelui, digestia și absorbția nutrienților); sângele transportă acidul uric la rinichi și îl elimină prin urină.
Afecțiunea în care se formează excesul de acid uric în organism provoacă guta, numită și hiperuricemie. De obicei, guta este o problemă cu care se confruntă bărbații, dar se declanșează și la femei după menopauză. Dr. BN Sinha, un expert ayurvedic din Delhi, spune: „Guta este cauzată, de asemenea, din cauza consumului de prea multe proteine, așa că pentru a evita guta ar trebui să reduceți aportul de proteine din alimentație.”
Uneori, guta poate afecta doar o articulație, dar dacă este lăsată netratată, poate declanșa și alte articulații. „Există multe simptome de gută, cum ar fi durerile articulare puternice, care cauzează inflamație și roșeață și afectează de obicei degetele de la picioare. De asemenea, poate afecta gleznele, genunchii, degetele și încheieturile mâinii pe termen lung. Guta poate provoca, de asemenea, umflarea articulațiilor”, spune dr. Minakshi Sharma.
Pentru a diagnostica guta, medicii efectuează un test de acid uric pentru a cunoaște nivelul de acid uric din organism. De asemenea, se observă că persoanele cu niveluri ridicate de acid uric nu au întotdeauna gută, în timp ce unele persoane pot observa simptomele fără a avea un nivel ridicat de acid uric.
Adesea se sugerează să alegeți metode naturale de a vindeca orice boală, mai degrabă decât să depindeți complet de medicamente. Iată câteva remedii casnice pentru vindecarea gutei:
1. Semințe de schinduf
Schinduful este o plantă cu frunze de culoare verde deschis și flori albe mici. Dr. Sharma spune: „Consumul de semințe de schinduf poate ajuta la vindecarea gutei, deoarece ajută la reducerea inflamației interne și externe a corpului.”
Mod de utilizare: Înmuiați 1 lingură de semințe de schinduf în jumătate de cană de apă peste noapte și beți acea apă dimineața și mestecați semințele înmuiate. Acest lucru va ajuta la reducerea umflării articulațiilor și poate ameliora durerea.
2. Usturoi
Usturoiul este un remediu incredibil pentru guta. Ajută la eliminarea excesului de acid uric din organism.
Mod de utilizare: Înghițiți un cățel de usturoi și dacă vă este greu atunci puteți toca mărunt usturoiul și apoi îl consumați. Va ajuta la vindecarea gutei.
3. Semințele de carambol (Ajwain) și ghimbirul
Atât semințele de carambol, cât și ghimbirul lucrează pentru a vă face să transpirați, ceea ce ajută la eliminarea acidului uric din organism. Mai mult, ghimbirul are proprietăți antiinflamatorii, care ameliorează durerea și umflarea.
Mod de utilizare: Luați ½ linguriță de ajwain și o felie de ghimbir de 1 cm, fierbeți cu o cană de apă. Se strecoară decoctul și se consumă jumătate dimineața și cealaltă jumătate seara.
4. Ulei de ricin
Dr. BN Sinha sugerează să luați ulei de ricin suficient de cald și să-l masați pe zona afectată de gută sau doar să-l tamponați cu o bucată de vată. Va ajuta la descompunerea depozitului toxic și la ameliorarea roșeții și durerii.
5. Coriandru
Coriandru ajută la îmbunătățirea tractului gastrointestinal cu proprietățile sale antioxidante, scăzând astfel nivelul de acid uric. De asemenea, consumul unor cantități adecvate de apă poate face minuni în stabilizarea nivelului de acid uric din organism.
Mod de utilizare: Puteți prepara ceai, sau îl puteți adăuga în mâncare ca și garnitură.
6. Turmericul
Aparținând familiei ghimbirului, se crede că curcuma are o mare valoare medicinală potențială. Turmericul suprimă inflamația cronică, ceea ce reduce activitatea xantin-oxidazei (o enzimă care produce acid uric).
Mod de utilizare: Turmericul poate fi consumat după amestecarea lui în lapte, Haldi Doodh, așa cum este cunoscut în India, sau în orice alte alimente.
7. Cireșe
Un studiu realizat de Universitatea din Boston a constatat că pacienții cu gută care au consumat cireșe pe o perioadă de două zile au prezentat un risc cu 35% mai mic de atacuri de gută, în comparație cu cei care nu au mâncat cireșe. Descoperirile au indicat faptul că consumul de cireșe sau extract de cireșe scade riscul unui atac de gută.