Vrei să știi cu ce trebuie să lucreze un psiholog de familie? Alături de subiectul adulterului, mi se cere adesea să schimb comportamentul unuia dintre parteneri, ceea ce nu-i permite celuilalt să se relaxeze și ucide dragostea. „Ea țipă în mod constant și face scene pentru mine!” — M-am săturat să fac babysitting. „Nu mi-a dat niciodată flori”. Există mii de plângeri și toate se referă la unele obiceiuri enervante ale partenerilor. De exemplu, cineva nu spală vasele în spatele lui, cineva își târăște toți prietenii acasă. Ce au în comun toate aceste solicitări? Și vă spun: dacă partenerii s-ar fi obosit să își exprime nemulțumirea chiar de la începutul relației, toate aceste probleme ar fi putut fi evitate. Dar hai să o rezolvăm în ordine. Cum subestimarea într-o relație dă naștere la probleme de înțelegere reciprocă?
) Unde apar dificultățile în relații?
Dificultățile sunt create de subestimarea în relații, îngăduința față de obiceiurile proaste ale unui partener sau incapacitatea de a-și exprima corect nevoile. La urma urmei, cum se întâmplă? Amândoi s-au întâlnit, s-au plăcut, hormonii li s-au bucurat, inimile le-au zburat din frână – atâta tot, atât. Dacă se întâmplă ceva care nu se potrivește așteptărilor, ambii decid cu tact să îl ignore sau să rămână cu răbdare tăcuți. Încă atât de bine, de ce să strici idila? Și dacă apare la o întâlnire beat de fiecare dată? Persoana este îngrijorată. Și las-o să-și ia furia asupra lui, apoi o va reeduca! Așa se acumulează „lucrurile”, sunt încuiate undeva într-un dulap sub lacăt, până când răbdarea izbucnește. Și atunci e prea târziu – sunt copii, iar casa este luată pe credit.
Cel mai interesant lucru este, dacă ar fi spus despre chinurile lor la începutul relației , totul ar fi putut fi schimbat. „M-ai putea avertiza despre întârzierea ta, este doar important pentru mine”. Sau: „Știi, sunt mulțumit când un bărbat investește ceva într-o relație și nu merge în detrimentul unei fete.” Astfel de fraze ar puncta imediat „i”, explicând sistemul lor de priorități. În plus, chiar la începutul unei cunoștințe, este cu adevărat mai ușor pentru oameni să se schimbe – sunt tineri, îndrăgostiți și gata să sacrifice ceva, să meargă înainte în pentru a fi pe plac sau pentru a câștiga încredere. În timp ce răbdarea și subestimarea în relații nu fac decât să agraveze situația și să înstrăineze partenerii unul de celălalt.
Este tăcerea un semn de consimțământ?
Din păcate, da. Acesta este modul în care partenerul nostru percepe rezistența noastră tăcută. Până la urmă, dacă șosetele lui împrăștiate sau obiceiul de a dispărea la serviciu seara ne-ar fi deranjat cu adevărat, i-am fi exprimat asta de mult. Și despre atacurile mamei, și despre florile nedorite. Și despre indiferența față de problemele noastre. Dar de zeci de ani acumulăm tensiune în noi înșine și tăcem pentru a menține aspectul de confort. Și când ne defectăm, pretențiile noastre par exagerate și nefondate. La urma urmei, nu am putut să o ascundem atât de mult, nu-i așa? Zece ani a fost normal și deodată a devenit insuportabil? „Problema nu este în mine, ci în tine”, va decide persoana. Nu va ști că ne-am ascuns sentimentele în toți acești ani doar pentru că ne-am dorit ce e mai bun. Dar, în cele din urmă, subestimarea în relație a creat o bombă cu ceas…
Amintiți-vă, în timp ce tolerăm ceea ce facem nu-mi place, partenerul consideră că aceasta este norma. Nu este un telepat! Trebuie să-ți exprimi emoțiile. Nu emite ultimatumuri, nu izbucni ca o sirena care este la limita. Dar să spunem ceea ce simțim. Și de preferință chiar în momentul în care acțiunea a fost efectuată pentru prima dată. Așa că spuneți: „Ma enervează asta, ai putea să o faci altfel, dar așa?” Sau: „Comportamentul tău mă duce într-o stupoare, este neplăcut pentru mine…” Și apoi asigurați-vă că discutați totul, ajungeți la niște compromisuri, căutați opțiuni pentru o conviețuire confortabilă. Dacă pentru tine obiceiul lui este fundamental, dar partenerul nu se poate schimba, un astfel de comportament face parte din personalitatea lui, atunci este mai bine să închei relația. La începutul călătoriei, când nu sunteți încă atașați unul de celălalt, copiii sau viața comună nu vă țin.
Va fi dureros, dar nu fatal . Și cel mai important, obiceiul de a elimina insinuările într-o relație va crește semnificativ șansele de a găsi acea persoană cu care vei avea o înțelegere perfectă. Nu taci, ci vorbeste! Și apoi 80% din problemele tale vor dispărea de la sine.