Există mai multe moduri de a percepe informația, dintre care una este contactul vizual. Poate preferați să vă amintiți informațiile în mod diferit, dar unele lucruri ne pot cere să avem o memorie vizuală bună. Fiți atenți dacă vă amintiți chipurile străinilor sau chiar ortografia unor cuvinte complexe. În orice caz, totul este susceptibil de antrenament. Așa că vă oferim o serie de exerciții care vă vor îmbunătăți memoria vizuală.
Împărțiți obiectele în elemente
Este destul de dificil să memorați ceva în întregime, fie că este o poezie sau o listă de lucruri de făcut pentru o săptămână. Cu imagini sau alte obiecte vizuale, totul funcționează în același mod. Prin urmare, ceea ce poate facilita procesul de memorare este împărțirea în elemente. Nu este nevoie să încerci să memorezi cum arată ceva, complet. De exemplu, pentru a vă aminti o persoană, puteți mai întâi să acordați atenție caracteristicilor cheie ale aspectului său.
Memoria vizuală bazată pe elemente este ceva care este adesea dezvoltat de cei care studiază hieroglifele . În loc să le memoreze pe fiecare separat, le împart în grupuri în funcție de caracteristicile lor distinctive. De exemplu, unele arată ca forme geometrice, altele folosesc un apostrof și așa mai departe.
Rezolvați puzzle-uri
În copilărie, probabil că toată lumea a întâlnit vreodată un astfel de joc: trebuie să găsești imagini pereche. Toate sunt cu susul în jos și trebuie să le memorați locația. Mecanismul unui astfel de joc pare prea copilăresc, dar poate fi adaptat la ocupația ta sau chiar la un hobby. Dar acesta nu este singurul joc care dezvoltă memoria vizuală. Încercați să rezolvați puzzle-uri simple. De exemplu, Sudoku sau jocuri de mindfulness. Primul vă poate ajuta să vă mențineți creierul într-o formă bună, iar al doilea vă permite să dezvoltați atenția la detalii.
Când problema dvs. se referă la memoria vizuală, atunci o înțelegere distorsionată a spațiului poate fi cauza. În acest caz, exercițiile pentru a reține locația obiectelor vor fi utile. Nu trebuie să rezolvați probleme sau să jucați deloc Memory. Aranjați o rearanjare acasă și încercați să vă obișnuiți cu noile condiții. De exemplu, schimbați furculițele și lingurile. Acum, pentru a te simți confortabil, va trebui să te împingi puțin.
Încercați sinestezia
Ce este? Cu cuvinte simple, atunci, împreună cu munca unui organ de simț, funcționează și altele. Memoria vizuală în acest caz se dezvoltă atunci când vii cu asocieri pentru acele obiecte care îți sunt greu de reținut vizual. De exemplu, trebuie să vă întâlniți cu un prieten lângă casă, care, se pare, nu este diferit de alții. Gândiți-vă la ce ați putea asocia. Acestea pot fi cele mai ciudate idei: poate arăta ca un fel de legumă, sau că miroase a chifle, pentru că în apropiere este o brutărie.
Creierul tău nu va funcționa dacă tu nu vrei tu. Încearcă să-ți amintești din când în când ce ai văzut deja astăzi: ce culoare era autobuzul în care te aflai sau ce culoare erau ochii casieriei de la care ai cumpărat apă. Concentrați-vă pe detalii și elemente individuale. Acest lucru vă va ajuta nu numai să memorați mai bine vizual obiectele, ci și să vă antrenați memoria.