În lumea de astăzi, este greu să nu fii dependent de muncă. Majoritatea oamenilor petrec jumătate din zi la serviciu, apoi Își asumă sarcini suplimentare și, În cele din urmă, se topesc Într-o cădere nervoasă și alcool. Acest stil de viață nu este pentru toată lumea. Energia este cheltuită atât de nerezonabil Încât, după câțiva ani de un ritm de viață atât de frenetic, mulți se găsesc fie În cursuri de reabilitare mintală, fie Într-un dispensar de narcoterapie. Se bucură de acest tip de viață? Ne Îndoim foarte mult. Prin urmare, ceea ce aveți nevoie pentru a Începe o viață nouă și armonioasă se referă la „Vreau” dvs. personal.
Minte=lene
Faptul că corpul tău Îți cere să fii leneș este reacția sa de apărare. De obicei, Încerci să te Înveselești cumva luând băuturi energizante sau cofeină În doze letale, dar asta nu duce la nimic util. Apoi, când te lupți cu propriul tău corp, acesta Începe să se destrame. Oboseala ta depinde de cât de mult te concentrezi asupra anumitor lucruri. Așa că dacă vrei să te Înveselești, fă o pauză de recuperare de câteva minute. Mai mult, optimizarea muncii vă va permite atenției să nu sară de la o sarcină la alta, ceea ce nu vă va obosi. Împărțiți sarcinile În funcție de gradul de complexitate și importanță și faceți-le una câte una. Învățarea lucrurilor noi vă poate antrena și creierul, ceea ce vă va crește foarte mult rezistența.
Prin transpirație
munca din greu și eficient, desigur, pentru fiecare angajat va fi un plus. Dar nu exagera. Apoi, când realizezi că ești obosit, imaginează-ți familia. Imaginează-ți că te susțin și spun cuvinte Încurajatoare. Vitaminele vor fi un adaos excelent la acest exercițiu, care vă va susține și starea fizică În formă bună.
Simplitate
Cu toții trebuie să ne câștigăm pâinea zilnică, dar nu ar trebui să stoarcem tot sucul din noi Înșine. Dacă muncești din greu, dar obții puțin, atunci găsește un loc de muncă În care să fii apreciat. Înțelegeți-vă punctele forte și Îmbunătățiți-le. Armonia poate fi găsită lucrând Într-un ritm calm. Fericirea nu necesită, mai devreme sau mai târziu, să-ți pierzi pulsul la birou. La urma urmei, cea mai eficientă soluție este cea mai simplă soluție.
Minimalism
Sunt prea multe lucruri inutile lucruri din viața noastră. Adesea, energia este cheltuită În ceea ce facem pentru că a) este la modă și b) trebuie făcută. Umple-ți viața cu conștientizare. Ești pulverizat pe un număr mare de lucruri și de aceea nu poți reuși să faci totul sau să faci treaba bine. Apoi, când vei restrânge cercul activităților tale, te vei putea În sfârșit să te bucuri de viață.
Lenea este adesea numită viciu, deși aceasta este o stare naturală pentru o persoană . Fiecare persoană rămâne În mod regulat În această poziție, doar că se manifestă În moduri diferite. Nu-ți fie rușine de faptul că uneori Îți permiți să fii leneș. Principalul lucru este să simți măsura Încântătoare fără a face nimic.