Dacă ai de-a face cu un narcisist, sunt șanse să te fi simțit încolțit de atâtea ori. Căutai în permanență cuvinte, simțindu-te inadecvat și probabil stors complet ca o lămâie. Vestea bună este că poți influența acest lucru și poți schimba totul.
Ce este un narcisist? Aceasta este o persoană extrem de egoistă care are nevoie tot timpul de confirmarea propriei sale măreții. El simte că are dreptul doar la tot ce este bun. El nu percepe în niciun fel criticile și ar trebui să fie înconjurat de acei oameni care îi vor amuza ego-ul. Dar, la prima vedere, par oameni buni. Poate chiar crezi că ai întâlnit în sfârșit persoana visurilor tale, dar până când acesta găsește un punct slab în tine și începe să repete constant: „Sunt cea mai importantă persoană din univers și te voi face fericit cu prezența mea în viața ta
Narcisiștii își doresc relații și adesea au nevoie de cineva care să aibă grijă de nevoile lor. Le place să controleze totul și, de asemenea, caută în mod conștient sau subconștient pe cineva care să le asculte. Pentru ce? Pentru că sunt mai ușor de manipulat.
Fie că ești într-o relație cu un narcisist sau ai un membru al familiei sau un prieten, ține cont de următoarele fraze pentru a ajuta la dezarmarea narcisistului.
una. „Nu.” Acesta este primul lucru pe care îl poți spune pentru a-l dezarma pe narcisist. Totul este simplu. Desigur, acest lucru va fi dificil pentru mulți dintre noi, dar aveți tot dreptul să spuneți „nu” cuiva fără a oferi motive.
)2 . „Îmi pare rău că ai crezut asta.” Amintește-ți că sentimentele lor sunt ale lor, nu ale tale. Dacă narcisiștii sunt supărați pentru că au crezut că trebuie să plătești pentru cină și nu ai de gând să o faci, spune doar: „Îmi pare rău că ai crezut asta”. Asta e tot. Spuneți-o cu voce tare și continuați să mergeți înainte.
3. „Nu vreau să vorbesc despre asta acum.” Dacă încerci să vorbești cu un narcisist și nu-i place, el își va începe propriul subiect și îl va eschiva pe al tău . Nu va dori să vorbească despre tine dacă ceea ce te deranjează ar putea să-i rănească ego-ul. Nu vrea ca atenția să fie concentrată asupra comportamentului său. Prin urmare, dacă încearcă să răsucească totul, spune: „Nu vreau să vorbesc despre asta chiar acum, sunt alte lucruri care mă deranjează și vreau să le discut.”
4. „Sunt puternic, încrezător și persistent.” Narcisistul probabil nu va dori să audă că te consideri o persoană puternică. Cel mai probabil va încerca să te ferească de astfel de gânduri, așa că este important să continui să lucrezi la întruchiparea acestor trăsături de caracter. Dacă narcisistul încearcă să-ți provoace sentimentele sau să-ți schimbe realitatea, încearcă să nu reacționezi la acțiunile lor. Rămâneți alert și amintiți-vă că sunteți puternic, încrezător și persistent. Repetați acest lucru pentru dvs. sau vorbiți calm despre asta narcisistului. Și dacă urmează o reacție negativă, ignorați-o.
5. „Nu accept gândurile tale distorsionate despre mine.” Narcisistul te inspiră cu tot felul de gânduri și sentimente despre cât de slab, prea emoțional, prea sensibil, etc. Cu toate acestea, nu trebuie să iei cuvintele lui în serios. El poate avea propriile lui opinii eronate sau tactici viclene și trucuri de manipulare. Sarcina ta este să faci abstracție de la asta și să subliniezi că nu accepți acest lucru.
)