Te-ai hotărât să-ți schimbi viața prin toate mijloacele, stăpânind filozofia pozitivismului? Nu te grăbi să imite orbește sfaturile oferite în cărțile lui Bach, Coelho sau Castaneda. Până la urmă, pentru a deveni „arbitru”, nu este suficient să gândești pozitiv și să-ți pui ochelari de culoare trandafir. Nu citatele pseudo-inteligente în stilul „uită de rău” fac viața plină, procesul real de transformare este de multe ori mai complicat și mai contradictoriu. Dedicăm acest articol persoanelor care s-au săturat de masca de clovn și care vor să ajungă la fundul problemei.
5 efecte secundare ale „gândirii pozitive”, care, contrar previziunilor, ne afectează negativ viața.
unul. Obiceiul de a te concentra doar pe bine
S-ar părea că spre ceea ce îndrepți atenția este ceea ce atragi la viață. Cu toate acestea, o astfel de gândire provoacă dezvoltarea „orbirii psihologice”, atunci când o persoană neagă în mod deliberat că are probleme grave – boli periculoase, datorii la împrumuturi, o criză în relații. Astfel de oameni încep să se comporte ca niște copii, alegând să trăiască în iluzii, refuzând controlul și o evaluare solidă a situației. Mesajul principal: „Voi gândi pozitiv – și lumea se va adapta”. Inutil să spun că astfel de tactici nu duc la nimic bun, exacerbând problema, amânând rezolvarea acesteia la infinit. Și acesta nu mai este pozitivism, ci banală indiferență și lipsă de dorință de a răspunde pentru acțiunile proprii.
2. Înlocuirea experiențelor negative, negarea emoțiilor „rele”
Mulți oameni iau adesea pentru o atitudine pozitivă atitudinea de a abandona complet negativul, după ce au tăiat furia, mânia și durerea din viața lor. „Începe să gândești pozitiv și totul va trece!” Auzim acest sfat de peste tot. Problema este că emoțiile nereacționate nu merg nicăieri. Stresul ajunge pur și simplu adânc în inconștient. Și începe să pună presiune pe clandestinitate asupra corpului și asupra psihicului nostru, rezultând boli prelungite și căderi nervoase nerezonabile. Se pare că o persoană își poate nega ofensa atât cât dorește, poate transforma totul într-o glumă, revigorează artificial – nu poți păcăli subconștientul. La urma urmei, negativitatea este o parte importantă a vieții, care are o funcție educațională. Prin urmare, trebuie să înveți cum să o trăiești corect și apoi să-i dai drumul. Apropo, acceptarea și regândirea unei experiențe neplăcute nu are nimic de-a face cu negarea ei.
3. Alcătuirea planurilor nerealiste
O altă influență negativă a „filozofiei roz” este întărirea iluziei că orice, chiar și cel mai nerealist proiect, poate fi realizat fără a pune efort serios. Este suficient să crezi, imaginându-ți periodic scopul din cap, și vei deveni milionar, astronaut, artist. Și dacă nu o faci, este și bine, pentru că viața știe mai bine ce cale te va face fericit. Deci, se dovedește că o persoană, începând să gândească pozitiv, își evaluează inadecvat punctele forte și resursele. Nu ține cont de scenariile negative care se pot întâmpla. și, de asemenea, renunță la responsabilitatea personală, mergând la întâmplare. Lumea este percepută ca o zână nașă care își va flutura bagheta și va schimba totul. Participarea la evenimente este redusă la minimum
4. Prognoza incorectă a evenimentelor, supraestimarea de sine
Adesea, optimismul dă naștere și la o astfel de amăgire, în care o persoană începe să se evalueze de multe ori mai capabil și atrăgător decât este el cu adevărat. Drept urmare, are o stimă de sine supraestimată. Și s-ar părea, ce e rău în a gândi pozitiv? În practică, așteptările false sunt dureros precipitate de viață. De exemplu, de nicăieri începem să ne considerăm specialiști înalt calificați. Ca urmare, căzând sub reducere, nu înțelegem: de ce? Sau ne vedem ca niște oameni atractivi și interesanți, dar niciunul dintre cei din jurul nostru nu vrea să ne iubească. Și pare nedrept. Un fel de auto-amăgire apare atunci când o persoană își imaginează că este cineva care nu este, aducându-i o mulțime de dezamăgiri în cap. Dar adevăratul optimism se bazează pe recunoașterea meritelor reale ale cuiva, și nu pe invențiile unei imaginații înflăcărate.
5. Efect invers sau retragere în depresie
Încercând să pară cine este, o persoană se conduce într-o poziție și mai dezavantajoasă. Cum se întâmplă asta? Rolul unui glumeț și al unui optimist nu rezonează în sufletul său, dar continuă să se violeze și să se conducă într-un cadru. Așa că forțează corpul să cheltuiască resurse pentru a menține o imagine străină de sine, trăind înconjurat de oameni care nu știu nimic despre adevăratul său sine. Desigur, acest lucru este dificil și face viața complet insuportabilă. Pentru că societatea și așteptările ei ne zdrobesc literalmente din interior. Și se pare că încerci să gândești pozitiv, să te distrezi, să te prefaci norocos, dar fericirea nu vine! Și răspunsul este simplu – nu trebuie să jucați jocuri, ci să vă permiteți să fii tu însuți, să accepți adevăratul tău „eu”. Există mult mai mult sens în acest act…
De fapt, principala problemă a potențialilor pozitiviști este lipsa lor de a evalua lumea în toate culorile și manifestările ei. Când te uiți la o zebră și vezi o zebră, nu o zână zâmbitoare albă ca zăpada. Când contați pe cei mai buni, dar în același timp nu uitați să vă pregătiți pentru diferite scenarii, acordându-vă puțină slăbiciune undeva, enervându-vă fără motiv sau jignit. Moderat și conștient. Rămâneți uman – viu, vulnerabil și real.
Text : Flytothesky.ru
Distribuie această postare prietenilor tăi!