Ei bine, cât de mult poți să te lași, să te răzgâiești, să te uiți într-un trecut neplăcut și să-ți bati capul de stâlpi? Viața nu este atât de complicată pe cât obișnuiam să ne convingem de asta, chiar și din impas poți ieși învingător dacă scuipi pe mândrie și îți conectezi imaginația. În acest subiect, vom demonstra că viața poate fi distractivă și interesantă de gestionat, principalul lucru este să țineți cont de obiectivul final, să lăsați soarta să facă ajustări și să nu dramatizați totul.
unul. Nu spune „totul este complicat”, spune „ce interesant!” Fii experimental, păstrează o spontaneitate copilărească și un pic de curiozitate. Scopul nu este dificil, doar neobișnuit! O astfel de atitudine va ajuta să nu renunți într-un moment crucial, ci să câștigi curaj și să faci un pas în necunoscut.
2. Pentru a scăpa de îndoieli, decide-te asupra priorităților
Ce rost are să alegi o familie, și apoi să suferi de neîmpliniri în profesie? Sau distrează-te toată viața și în cele din urmă te întristezi că nu ți-ai construit o casă și nu ai acumulat economii? Nu fi masochist. Așează-te și gândește-te dinainte ce este esențial pentru tine și ce ești dispus să sacrifici? O astfel de prioritizare va ajuta la evitarea stresului și autoflagelarea inutilă, vă va determina locul în lume o dată pentru totdeauna.
3. Nu mai subestima puterea victoriilor mici
În mod ciudat, pentru a nu te mai încheia, trebuie să fii atent la lucrurile mărunte. La urma urmei, concentrându-te doar pe realizări majore, îți devalorizezi serios viața și te privezi de plăcere. Să cumperi o casă, să ai un copil sau să scoți un milion de sunete mișto. Dar ce zici de lucrurile care dau aromă vieții? O ceașcă de cafea de dimineață, îmbrățișări din partea celor dragi, o plimbare neplanificată în ploaie. Nu numai rezultatul este important, ci și procesul în sine, conștientizarea noastră interioară. În plus, se întâmplă adesea ca cele mai obișnuite momente să rămână în memorie mai puternice decât victoriile de vârf, la fel cum o pierdere poate deveni un punct de regândire a întregii vieți.
4. Nu știi de unde să începi? Faceți o curățenie de primăvară
Aceasta este o metodă universală pentru persoanele care și-au pierdut picioarele în viață sau sunt înfundate în probleme. Dacă este greu să-ți scoți haosul din cap, începe prin a-ți face curățarea în apartament. Scoateți gunoiul vechi și gunoiul inutil, scăpați de lucrurile care adună praf pe rafturi de mult timp, luând energie vitală și spațiu liber, ștergeți fișierele cu virusuri de pe desktop. Nu te ține de trecut, de îndată ce scapi de dezordinea din casă, și capul tău se va lumina.
5. Alegeți ritmul de viață în care vă simțiți confortabil
Dacă doriți să nu vă mai relaxați, creați condiții confortabile de viață. Este convenabil ca cineva să se învârtească ca o veveriță într-o roată – cu cât mai multă agitație, cu atât o persoană primește mai multă satisfacție. Alții, dimpotrivă, iubesc un ritm lejer și un stil de viață măsurat, astfel încât nimeni să nu se urce în suflet și să nu interfereze cu ascultarea tăcerii. Găsește ce este potrivit pentru tine! Nu vă lăsați păcăliți de sfaturile tipice de la tot felul de guru, săriți peste instrucțiunile altora prin propriile valori și obiective. Nu toată lumea este născută pentru a conduce mari corporații, la fel cum nu toată lumea vrea să înțeleagă experiența călugărilor tibetani. Fii un individ, nu te conforma cu stereotipurile sociale de „succes” dacă nu te încălzește.
6. Nu crea dramă de la zero
Se întâmplă lucruri rele, dar acesta nu este un motiv pentru a face sfârșitul lumii din eșecuri și a-ți pune capăt. Nu mai intrați în panică căutând ceva într-o situație care nu există. În plus, nu vă prefaceți a fi un mesia care este forțat să „trăiască în ciuda” și să-i ajutați pe cei care nu au cu adevărat nevoie de el. Relaxează-te, dă drumul frâielor. Lumea nu este atât de rea, are loc de vacanță și de zâmbet. Lasă magia să intre în viața ta, ai încredere în intuiția ta. Mai bine, încetează să mai chic și să-ți mai pierzi energia în vătămășie.
7. Învață să privești viața mai ușor
E o prostie să enervezi soarta, fără a înceta să complici totul și să te închei. Economisiți energia interioară pentru ceva care merită, căutați soluții simple și accesibile pentru probleme. Ce te face să crezi că în viață trebuie să fii constant eroi și să „meriți” un loc la soare? Uneori este suficient să fii, să apreciezi ceea ce ai și să privești lucrurile pozitiv. Nu trebuie să cumperi o insulă pentru a te simți fericit. Poți doar să mângâi pisica sau să mergi la film cu prietenii. Pentru a înțelege sensul vieții… este suficient să nu o mai cauți și să începi să trăiești.
Nu căuta o captură, lumea este de partea ta!