Când îți transpiră palmele, e neplăcut. Acest fenomen chinuiește atât bărbații, cât și femeile. Mulți simt un disconfort sever din cauza acestei boli, care se numește hipertiroidism. Medicii spun că cauza transpirației palmelor poate fi probleme grave de sănătate precum bolile tiroidiene, diabetul și diferite boli infecțioase. Precum și o varietate de sindroame, a căror consecință este hipertiroidismul. Printre cauzele mai puțin frecvente se numără alergiile, dezechilibrele hormonale, bolile anumitor organe.
Cu toate acestea, medicina modernă susține că un fenomen similar poate apărea și ca urmare a stresului prelungit. Suprasolicitarea psihologică cronică menține sistemul nervos într-o stare de supraexcitare, ceea ce duce la defecțiuni în diferite sisteme și la tulburări ale sistemului endocrin. Prin urmare, dacă observi că palmele îți transpiră, dar toate testele sunt normale, gândește-te dacă trăiești într-un disconfort constant.
Pentru a recunoaște stresul cronic, răspunde la următoarele întrebări:
- Ai ai observat că ai început să dormi prost, ești chinuit de coșmaruri, te trezești des sau ai început să dormi foarte puțin?
- Te doare capul des?
- Simțiți o cădere și lipsă de dorință să faci ceva chiar dacă este vorba despre activitățile tale preferate?
- Ți-ai pierdut pofta de mâncare sau, dimpotrivă, ai început să mănânci prea mult, și totul la rând și să nu simți gustul?
- Ai observat că ai devenit mai retras, ai pierdut dorința de a te întâlni cu prietenii și rudele?
Cu atât mai mult Dacă dați răspunsuri afirmative, cu atât este mai mare probabilitatea ca organismul dvs. să obosească din cauza unei stări de stres constant.
Sarcina principală într-o astfel de situație este nu numai de a îmbunătăți starea psihologică, ci și de a o face în astfel încât să se elimine fenomenul când palmele transpiră.
Așadar, mai jos este un plan aproximativ pentru a face față hipertiroidismului cauzat de stresul cronic.
unul. Includeți o oră obligatorie de plimbări în aer liber în programul dvs. zilnic.
2. Reduceți consumul de cafea și băuturi dulci.
3. Ai grijă de problemele vieții tale care necesită atenția ta pentru o lungă perioadă de timp.
5. Nu mâncați alimente foarte calde sau prea reci.
6. Ești mulțumit de cel lângă care locuiești?
Aceste recomandări simple te pot ajuta să scapi de fenomenul care oferă atât de multe emoții neplăcute când palmele tale sudoare. Și, de asemenea, pentru a stabili o viață mai armonioasă, plină de calm și încredere.