Răul de mare este asociat cu conceptele de echilibru și amețeală. Organele noastre de echilibru conțin fire de păr rigide, înconjurate de lichid. Când ne mișcăm în orice direcție, fluidul mișcă firele de păr. Aceste fire de păr trimit un semnal către creier care ne oferă senzația de a ne mișca în acea direcție.
În condiții normale, acest fluid, care se numește limfă, și mișcarea firelor de păr sunt de așa natură încât corpul nostru se poate adapta cu ușurință la schimbări, iar noi reușim să menținem echilibrul. Dar ce se întâmplă pe navă? Pe măsură ce puntea își schimbă poziția sub picioarele noastre, limfa noastră se balansează și în sus și în jos, dintr-o parte în alta. De asemenea, firele de păr sensibile oscilează dintr-o parte în alta. Prin urmare, semnalele pe care le trimit creierului trec de la unul la altul. De îndată ce o „ordine” intră în creier, urmează imediat o altă „ordine” complet opusă. Poziția navei se schimbă atât de frecvent încât creierul primește semnale care se contrazic! Rezultatul este confuzia în această parte a sistemului nostru nervos. Prin urmare, dezvoltăm în curând amețeli, dureri de cap, întunecare și scântei în ochi, transpirație rece, senzație de cădere și vărsături – adică tot ceea ce constă răul de mare. Din pacate, singurul remediu pentru raul de mare poate fi acela de a aduce limfa si organele de echilibru intr-o stare de calma, sau de a preveni o astfel de situatie cand semnalele de la organele de echilibru ne afecteaza. Toate remediile cunoscute pentru răul de mare afectează organismul în al doilea mod. Până acum, nu s-a cunoscut niciun remediu care să determine încetarea mișcării firelor de păr și a limfei. Prin urmare, remediul anti-răul de mare are următoarele efecte: paralizează partea creierului prin care circulă semnalul; sau paralizează centrul vărsăturilor din creier; sau desensibilizează anumiți nervi. Una dintre cele mai eficiente modalități de a contracara răul de mare este să mergi în partea cea mai stabilă a navei, în centru, și să stai acolo, încercând să te miști cât mai puțin posibil. De asemenea, este important să ne amintim că trebuie să vă abțineți de la frică, pentru că frica și imaginația nu fac decât să sporească răul de mare!