Potrivit biologilor, zgomotul este vibrațiile mecanice ale aerului pe care le percepem cu ajutorul sistemului nostru auditiv. Percepția devine posibilă imediat ce ajung la organele noastre auditive. Aceste fluctuații provin din diverse surse. O carte care a căzut de pe o masă poate fi și o sursă de vibrații sonore.
Nivelul de zgomot variază în funcție de sursă. Să comparăm sunetele unei căni care se sparge pe podeaua de piatră și sunetul ploii care lovește tocul ferestrei. Dacă sursa de zgomot este departe de noi, nu auzim nimic. Vibrațiile se transmit numai prin intermediul aerului, apei și anumitor materiale. Indienii aveau un auz foarte acut: auzeau zgomotul copitelor cailor inamicului la o distanta foarte mare. Pentru a face acest lucru, le-a fost suficient doar să pună urechea la pământ și să prindă vibrațiile acestuia. Sunetul nu circulă în vid. Și experimentele au dovedit-o. Cu ajutorul unei pompe, aerul a fost pompat din sticla, care conținea un sonerie electrică. S-a dovedit că cu cât rămânea mai puțin aer în sticlă, cu atât sunetul clopoțelului devenea mai liniștit. Când a venit în sfârșit starea de vid, soneria a continuat să sune, dar nu se mai auzea. Zgomotul este de obicei măsurat în unități speciale – decibeli. Nivelul de zgomot al mediului natural este de 30 dBa. Și aceasta este cea mai confortabilă stare pentru corpul uman. Astăzi, în orașele mari, nivelul de zgomot ajunge la 80-100 dBa zilnic, ceea ce este foarte dăunător pentru oameni. La acest nivel de zgomot, există deja un efect puternic asupra sistemului nervos autonom. Mai mult, fondul de zgomot intens constant are un impact negativ puternic asupra sistemului cardiovascular, imunității, proceselor metabolice ale corpului și altor funcții vitale ale corpului nostru. Și, desigur, nu se poate să nu remarci oboseală, tulburări de somn, agresivitate și tulburări psihologice. Multe depresii se dezvoltă pe fundalul zgomotului zilnic nebunesc. La urma urmei, trebuie doar să faci o plimbare într-un parc liniștit, ca și cum ar înlătura toată oboseala și boala cu o mână. Dar aici, desigur, terapia nu este doar sonoră, ci și vizuală: aleile verzi și grădinile lasă, fără îndoială, impresii plăcute în creier. Știați că nivelul maxim admis de zgomot pentru o persoană este de 150 dBA? De exemplu, într-o discotecă obișnuită, muzica sună la un nivel de 120 dBa. Dacă zgomotul este mai mult decât norma admisă, persoana începe mai întâi să înnebunească, apoi moare complet. Pe vremuri, era chiar o pedeapsă: puneau criminalul sub clopote și începeau să-i bată. Și au bătut până când persoana și-a pierdut mințile și a murit. Prin urmare, viața în orașele mari duce adesea la frustrare și oboseală. Încercați să vă relaxați în natură mai des, departe de autostrăzi și întreprinderi industriale. Oferă-ți măcar o zi să te relaxezi și să te bucuri de lumea din jurul tău=)