Realitatea este că oamenii nu pot citi gândurile unii altora. Pentru ca orice relație să se dezvolte și să fie de Înaltă calitate și sănătoasă, acestea trebuie să se bazeze pe o comunicare eficientă și pe știința de a găsi un limbaj comun. De câte ori te-ai luptat cu partenerul tău pentru că nu ai putut? De câte ori au eșuat toate Încercările tale de a te explica? Cu toate acestea, vestea bună este că, cu ceva introspecție și dorința de a schimba lucrurile În bine, puteți inversa această tendință distructivă. Ei bine, Începeți o comunicare fructuoasă cu partenerul dvs.
Să aruncăm o privire la cinci semne că strategia ta actuală are defecte uriașe. Cum poți remedia asta?
1. Mesajele tale sunt unidirecționale
Trimiți un mesaj text cu o singură propoziție partenerului tău, așteptați aproximativ cinci secunde și apoi trimiteți un paragraf Întreg. Și care este rezultatul? Primești un „OK” rău În schimb. Desigur, există oameni cărora pur și simplu nu le place și nu știu să scrie. Iar unii, de exemplu, urăsc În general să vorbească la telefon. În aceste cazuri, este important să Înțelegeți preferințele partenerului În ceea ce privește comunicarea. Cu toate acestea, dacă știi bine că partenerul tău scrie răspunsuri lungi normale prietenilor și familiei, dar nu și ție, acesta poate fi un semnal neplăcut pentru tine. Dacă da, rezistă impulsului de a continua să scrii foi uriașe de text. În schimb, lasă telefonul jos și vorbește cu iubitul tău. Explicați-vă problemele și ascultați răspunsul.
2. Ți-e frică să-ți arăți adevăratele sentimente
Partenerul tău a uitat ziua ta de naștere. Tu (a) vorbești sincer despre felul În care te doare sau (b) taci și te convingi că există multe motive pentru care nu a făcut-o. Dacă opțiunea dvs. este a doua, poate fi necesar să vă ajustați comunicarea și să găsiți o limbă comună. Un parteneriat pe termen lung se bazează pe multe aspecte, dar două dintre cele mai importante sunt Încrederea și sinceritatea. Dacă simți În mod constant nevoia să-ți ascunzi adevăratele emoții sau să-ți pui o mască pentru a ascunde durerea, atunci ceva a mers prost de mult. Asigurați-vă că analizați cum vă simțiți și de ce nu doriți să vă exprimați sentimentele. Unde și În ce vă pândesc fricile?
3. Te ferești de subiecte dificile și eviți colțurile ascuțite
Vrei copii, dar el nu. El visează să se mute la țară, dar inima ta este În oraș. Acestea sunt doar câteva dintre problemele care pot fi insolubile. Mai ales dacă ambii parteneri nu vor să vorbească despre asta. Deși contrariile se atrag uneori, chiar și cei mai drastic diferiți oameni trebuie să Învețe să facă compromisuri. În caz contrar, se vor pierde unul pe celălalt. Sau, și mai rău, un partener decide să se sacrifice pentru celălalt. Dacă eviți În mod sistematic să vorbești despre subiecte dificile care Îți aduc stres, atunci Îți faci viața mai ușoară doar pentru astăzi. Mâine problemele nu se vor rezolva de la sine.
4. Nu vă cunoașteți cu adevărat
Petreceți mult timp Împreună și totul pare să meargă bine. Care e siretlicul? Încă nu vă cunoașteți cu adevărat. Uneori, problemele de comunicare nu se datorează conflictelor relaționale. Se Întâmplă pentru că doi oameni devin prea confortabili și familiarizați unul cu celălalt. Oamenii nu mai pun Întrebări importante și nu mai sunt interesați de afacerile unui partener. Ei stau seara după muncă pe canapea și se uită la filme În loc să socializeze. Să presupunem că Îi cunoști sporturile, hobby-urile și gusturile muzicale preferate. Dar cât de multe știi cu adevărat despre ce Îl sperie, ce Îl face fericit și despre ce visează? Nu vei ști niciodată asta până nu Întrebi. De aceea, comunicarea deschisă, sinceră și dorința de a găsi un limbaj comun este nu numai utilă, ci și vitală.
5. Nu considerați necesar să Împărtășiți știri importante
Ați primit o promovare mult așteptată. Pe cine vei suna primul? Și, dacă acesta nu este partenerul tău, este timpul să te Întrebi de ce. Pentru că știi că reacția nu va fi cea pe care te aștepți? Va fi sceptic și ironic În loc să fie fericit pentru tine și să-ți Împărtășească succesul? Amintește-ți că Într-o relație sănătoasă, ar trebui să poți merge la partenerul tău cu orice. Trebuie să fii sigur că entuziasmul, anxietatea, durerea sau bucuria ta va fi Înțeleasă și acceptată. Partenerul tău trebuie să simtă asta și să fie acolo pentru tine, nu să te respingă, să te ignore sau chiar să te tachineze.