Aproximativ 25% din populație are respirația urât mirositoare cronică. Deci, dacă tu sau cineva pe care îl cunoști suferi de această problemă, amintește-ți că nu ești singur.
A suferi de halitoză (respirație urât mirositoare) ridică câteva întrebări. Pe de o parte, ce cauzează respirația urât mirositoare și, desigur, ce se poate face în acest sens?
Este mai ușor să explici cauza decât să găsești o soluție sigură, dar iată câteva sfaturi care cu siguranță vor ajuta la reducerea respirației urât mirositoare.
Dacă aveți respirație urât mirositoare, aceasta este probabil cauza.
Deși există multe cauze diferite care pot duce la respirația urât mirositoare, sunt șanse să ai milioane de bacterii mirositoare care s-au înmulțit în gură. Rămășițele de alimente sau celulele moarte pe care le avem în gură sunt hrana perfectă pentru acele bacterii care provoacă respirația urât mirositoare. Aceste bacterii, de-a lungul timpului, creează niște compuși volatili de sulf.
Există cel puțin 150 de compuși pe care îi putem găsi în gură, dar dintre toți aceștia 2 sunt cei mai abundenți.
Unul este hidrogenul sulfurat, care produce mirosul caracteristic de ouă putrezite, iar celălalt este metanotinolul, care seamănă mai mult cu mirosul de varză putrezită.
Bineînțeles că nu vrei nici unul dintre aceste mirosuri în gură prea mult timp.
Când încerci să scapi de acești compuși, vei descoperi că este destul de dificil să scapi de ei cu o perie simplă.
De fapt, îți este aproape imposibil să elimini respirația urât mirositoare exclusiv prin spălarea pe dinți chiar dacă o faci în mod regulat.
Cum să scapi de respirația urât mirositoare odată pentru totdeauna?
Cel mai important lucru este să vă asigurați că beți multă apă. Când gura se usucă, celulele moarte se acumulează în gură, fără ca nimic să le îndepărteze, creând un mediu perfect pentru toate bacteriile care provoacă respirația urât mirositoare.
O altă idee bună este să folosiți o racletă pentru limbă. Această ustensilă vă poate ajuta să scăpați de bacterii sau de particulele alimentare nedorite de pe limbă. Însă, nu este o soluție definitivă la această problemă.
Unii oameni de știință recomandă utilizarea unui tip de bacterii bune care luptă împotriva bacteriilor „rele” care provoacă mirosuri.
Există cercetări foarte promițătoare care arată Streptococcus salivarius K12 ca soluție pentru respirația urât mirositoare. Acest produs are un element care este total inofensiv pentru oameni, dar pe care bacteriile „rele” nu îl pot suporta.
În cele din urmă, aveți grijă la utilizarea apei de gură. Utilizarea excesivă ucide atât bacteriile „bune”, cât și „pe cele rele”, iar baza de alcool pe care o conțin poate usca gura, exacerbând problema.
