Accesând acest site, sunte-ți deacord cu Politica de cookies și Termeni și condiții .
Acceptă
curiozitati.orgcuriozitati.org
  • Știați Că
    Știați Că
    Multe lucruri interesante se întâmplă oriunde am privi în jurul nostru, unele dintre ele fiind amuzante, iar altele de-a dreptul uimitoare.
    Arată mai mult
    Articole Top
    Ce plante prezic vremea și cum?
    12.10.2022
    De ce regina egipteană Nefertiti este întotdeauna desenată în profil?
    15.10.2022
    Câte tipuri de acnee există în lume?
    12.10.2022
    Ultimele articole
    Cum sa citesti mai repede
    06.12.2022
    Unde trăiesc rinocerii?
    13.10.2022
    Cine sunt dinozaurii?
    13.10.2022
    Cine este Hercule?
    13.10.2022
  • Mediu
    Mediu
    Mediul, precizat la nevoie drept mediul înconjurător, mediul ambiant sau și mediul natural, este o noțiune care se referă la totalitatea condițiilor naturale de pe…
    Arată mai mult
    Articole Top
    Cum imultim KALANKHOEA si cum o poti intineri
    11.09.2022
    Efectul apei asupra plantei
    19.09.2022
    Ce trebuie să știți despre calitatea apei potabile
    11.09.2022
    Ultimele articole
    Curiozitati interesante despre corbi
    29.09.2022
    Curiozitati interesante despre pești
    29.09.2022
    Pădurea Hoia-Baciu
    29.09.2022
    Curiozitati si sfaturi despre Orhidei
    15.09.2022
  • Sănătate
    Sănătate
    Tot ce nu știai despre medicina contemporană, curiozități utile pentru a fi mereu sănătos!
    Arată mai mult
    Articole Top
    Ce este anemia, pe înțelesul copiilor
    11.09.2022
    man holding his left shoulder
    Care sunt cauzele oreionului.
    12.09.2022
    ce este și cum să tratăm cu ea
    03.10.2022
    Ultimele articole
    5 moduri eficiente de a folosi glicerina în treburile de zi cu zi
    03.10.2022
    Amidonul: 8 utilizări neobișnuite, dar utile de cunoscut
    03.10.2022
    Pielea deshidratată și expresiile faciale: 4 factori comuni care-ți „fură” din tinerețe
    03.10.2022
    Un pahar de apă caldă pe stomacul gol: 10 lucruri incredibile care se vor întâmpla cu corpul tău după consumarea acesteia
    03.10.2022
  • Știință
    Știință
    Suntem doar o rasă avansată de maimuțe pe o planetă minoră a unei stele foarte medii. Dar putem înțelege Universul. Asta ne face să fim…
    Arată mai mult
    Articole Top
    Cum scriem corect gramatical
    22.09.2022
    Ce se află în interiorul Pământului
    19.09.2022
    Ce sunt razele cosmice?
    22.09.2022
    Ultimele articole
    Cum sa memorezi mai bine
    06.12.2022
    Cum sa citesti mai repede
    06.12.2022
    Corpul uman este o enciclopedie pentru copii despre corpul uman și anatomie.
    12.10.2022
    De ce se numește varicela?
    15.10.2022
  • Istorie
    Istorie
    Descoperă lucruri interesante și misterioase care te pot surprinde…
    Arată mai mult
    Articole Top
    Curiozități necunoscute despre Cernobîl
    29.09.2022
    Pentagonul – clădirea Departamentului de Apărare al SUA
    03.10.2022
    curiozitățiinteresante din viața lui Tolstoi
    03.10.2022
    Ultimele articole
    Mihai Eminescu – Poetul national al Romaniei: viata, opera si curiozitatile celei mai mari figuri din literatura romana
    14.01.2023
    Câți ani are mărul?
    15.10.2022
    Ce este Buna Vestire?
    15.10.2022
    Ce este viața?
    15.10.2022
  • Tehnologie
    Tehnologie
    Tehnologia modernă a devenit un fenomen total pentru civilizație, forța definitorie a unei noi ordini sociale în care eficiența nu mai este o opțiune, ci…
    Arată mai mult
    Articole Top
    Privat: Ferme compacte pe străzile orașului ca măsură de combatere a apariției „deșertului alimentar”
    Ferme compacte pe străzile orașului ca măsură de combatere a apariției „deșertului alimentar”
    25.09.2022
    Toaleta japoneză ca cea mai mare impresie a țării
    Toaleta japoneză ca cea mai mare impresie a țării
    29.09.2022
    Cine a făcut prima păpușă?
    12.10.2022
    Ultimele articole
    Ce minune modernă a lumii seamănă cu Grădinile Babilonului?
    12.10.2022
    Cine a inventat fermoarul?
    15.10.2022
    Unde se utilizează raze X?
    12.10.2022
    Cine a vorbit primul despre mecanică ca știință?
    12.10.2022
  • Animale
    Animale
    Animalele (numite și Metazoa) sunt organisme eucariote multicelulare care formează regnul biologic Animalia. Au fost descrise peste 1,5 milioane de specii de animale vii …
    Arată mai mult
    Articole Top
    20 de fapte interesante despre măgari
    20 de curiozități interesante despre măgari
    03.10.2022
    Cele mai periculoase animale din lume
    Cele mai periculoase animale din lume
    03.10.2022
    brown lion and lioness on rock
    Curiozități despre animale
    26.09.2022
    Ultimele articole
    10 curiozități despre animalele din zona polara
    21.01.2023
    Ce stim despre păsări?
    19.10.2022
    „Acesta este un lup”, au spus toată lumea, „Deci are nevoie de el”. Dar omul a făcut ca lupul să fie doborât de mașina cuiva dintr-un șanț
    29.09.2022
    O femeie s-a apropiat de un bărbat pe stradă și i-a cerut „să ia păcatul pe suflet”…
    29.09.2022
  • Diverse
    Diverse
    Muzica exprimă sentimente și gânduri, fără limbaj. A fost sub și înainte de vorbire și este deasupra și dincolo de orice cuvânt.
    Arată mai mult
    Articole Top
    4 metode eficiente de a lupta cu aerul neplăcut din casa ta: sfaturi cu efect rapid și de durată !
    4 metode eficiente de a lupta cu aerul neplăcut din casa ta: sfaturi cu efect rapid și de durată !
    18.12.2022
    Ulei de măsline și lămâie, remediul natural puternic care trebuie folosit înainte de a merge la culcare pentru a calma durerile de spate și durerile articulare
    Ulei de măsline și lămâie, remediul natural puternic care trebuie folosit înainte de a merge la culcare pentru a calma durerile de spate și durerile articulare
    23.12.2022
    Cum să scapi de grăsimea de pe burtă și de pielea lăsată de sub brațe cu două trucuri simple și sigure
    Cum să scapi de grăsimea de pe burtă și de pielea lăsată de sub brațe cu două trucuri simple și sigure
    26.12.2022
    Ultimele articole
    Palatul Mogoşoaia, bijuteria domnitorului Constantin Brâncoveanu
    03.06.2023
    Tippi Degre, fetiţa care a crescut între animele în primii 10 ani ai vieţii sale
    02.06.2023
    Ce sunt runele şi cum ne influenţează acestea vieţile
    01.06.2023
    cum era viaţa de zi cu zi a legendarilor războinici ai nordului
    01.06.2023
  • Favoritele mele
Search
Topicuri
  • Anatomie
  • Animale
  • Arta
  • Astronomie
Topicuri
  • Fizica
  • Flori
  • Geografie
  • Gramatica
Topicuri
  • Jocuri
  • Matematica
  • Mesaje
  • Știință
Topicuri
  • Țări și Orașe
  • Tehnologie
  • Biologie
  • Istorie
  • Advertise
© curiozitati.org Toate drepturile rezervate. Descopera lucruri interesante și misterioase care te pot surprinde | Privacy Policy | Contact
Citire: Lucrează la încrederea în sine: 10 rețete simple
Distribuie
Notificare Arată mai mult
Aa
curiozitati.orgcuriozitati.org
Aa
  • Știință
  • Știați Că
  • Tehnologie
  • Mediu
  • Animale
  • Diverse
  • Istorie
  • Mondial
  • Sănătate
  • Favoritele mele
  • Personalizează-ți interesele
Search
  • Știință
  • Știați Că
  • Tehnologie
  • Mediu
  • Animale
  • Diverse
  • Istorie
  • Mondial
  • Sănătate
  • Favoritele mele
  • Personalizează-ți interesele
Urmați-ne
  • Advertise
© 2022 Foxiz Articole Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
curiozitati.org > Știință > Lucrează la încrederea în sine: 10 rețete simple
Știință

Lucrează la încrederea în sine: 10 rețete simple

Drago Ronaldesko
Ultima actualizare: 28 septembrie
Drago Ronaldesko  - Contribuitor
Distribuie
6 Minute pentru citit

Standardele și cerințele societății pun presiune asupra noastră toată viața. Începem să credem că ar trebui să facem ceva și să obținem ceva până la o anumită vârstă, iar când acest lucru nu se Întâmplă, ne pierdem Încrederea În noi Înșine și ne distrugem complet propria stima de sine. Poate că te simți groaznic cu tine Însuți pentru că ești un perfecționist cronic. Este posibil să nu te simți niciodată confortabil În corpul tău. Ceva a mers prost și ești pur și simplu inconfortabil În această lume. Iată câteva sfaturi dacă aveți Într-adevăr nevoie de Încredere În sine.

1. Experimentează cu stilul tău. În fiecare zi, adaugă ceva neașteptat aspectului tău și stabilește cum te simți. Această practică Îți va permite să Încerci puțin câte puțin lucruri noi și să le găsești pe cele În care te simți mai mult sau mai puțin Încrezător. Când purtați ceva pe care nu l-ați purta În mod normal, stima de sine Începe să crească Încet.

2. Explorați-vă potențialul, nu vă gândiți doar la el. Poate aveți o poveste pe care doriți să o puneți pe hârtie. Sau ai un vis să faci fotografii frumoase pentru a le distribui pe blogul tău sau rețelele sociale. Poate că Întotdeauna ți-ai dorit să dansezi. Deci ce te reține? De obicei este frica. Și pentru a scăpa de această frică, trebuie să-ți transformi intenția În acțiune de a face ceea ce ți-ai dorit Întotdeauna să faci. Și amintiți-vă, fiecare expert a fost, de asemenea, cândva un Începător.

3. Scapă de convingerile tale limitative. Fii sincer cu tine Însuți. Dacă crezi că nu ești suficient de interesant sau de sociabil, schimbă acest gând. Ești sigur că nu ai timp să participi la ateliere care te interesează. Creați-vă de data aceasta și mergeți la master class. Începeți să vă Împărtășiți opiniile, abilitățile și abilitățile. Toate granițele sunt create doar În capul nostru și sunt absolut iluzorii. Nu sunt reale.

4. Încurajează-i și motivează-i pe cei din jurul tău. În loc să te compari constant cu alți oameni, Începe să-i motivezi. Înțelegeți că succesele lor nu sunt eșecurile tale personale. Nu ești În competiție și doar pentru că cineva este bun la ceva nu Înseamnă că ești mai rău. Dacă poți Începe să-i Încurajezi pe alții, vei scăpa treptat de limitările tale interioare.

5. Cunoaște-ți și folosește-ți punctele forte. Fie la locul de muncă, În viața personală sau În studii, recunoaște-ți punctele forte și construiește-te pe ele. Dacă știi că ești un comunicator excelent și vorbești cu Încredere În fața oamenilor, profită de asta. Încearcă să-ți găsești locul, pe baza punctelor forte. Să te simți Încrezător Într-un domeniu al vieții tale te va ajuta În alte domenii În care ești mai puțin Încrezător sau inconfortabil.

6. Renunțați la toate comparațiile. Doar pentru că altcineva a avut succes În domeniul dvs. nu Înseamnă că nu ați făcut-o sau că faceți greșit. Comparațiile te fac doar să fii Îngrijorat și nervos fără scop. Atunci de ce să continui să compari? Data viitoare când creierul tău dorește să activeze modul său obișnuit de comparație, spune-ți imediat trei complimente sau trei fraze inspiraționale

7. Păstrați un jurnal de recunoștință. Veți fi surprins cât de multă Încredere În sine vă construiește acest lucru. Notează trei lucruri pe zi pentru care ești recunoscător În fiecare zi. Acest lucru vă va permite să Înțelegeți că acele lucruri mărunte care vă provoacă constant anxietate, de fapt, nici măcar nu contează. Vei putea să te concentrezi asupra lucrurilor bune din viața ta și să percepi totul Într-un mod pozitiv.

8. Ascultă-ți intuiția. Mai ales când te confrunți cu situații dificile. Ignorarea vocii tale interioare te va duce la anxietate, Încredere scăzută și o stare de incertitudine. Când poți „coopera” cu intuiția ta și Începe să-i urmezi Îndemnurile, te vei simți mai Încrezător În deciziile și acțiunile tale.

9 . Fă ceva creativ. Creativitatea este un impuls uriaș pentru Încredere și bunăstare. Fă-ți timp pentru a crea ceva. Faceți poze frumoase, scrieți un articol interesant, creați o rețetă, pictați o imagine – orice doriți și vă place. Creativitatea Îți eliberează energia interioară pozitivă și distruge toți pereții inutile.

10. Apreciază locul În care te afli acum. Dacă investești mult timp și energie În vise, fără să fii atent la locul În care te afli acum, te vei simți constant inconfortabil. Să crești, să Înveți și să ai obiective este esențial, dar este, de asemenea, extrem de important să te accepți pe tine și realizările tale În acest moment. Sărbătorește-ți micile succese În fiecare zi. Găsiți fericirea În cine sunteți astăzi!

Sursa

S-ar putea să vă placă și

Cum sa memorezi mai bine

Cum sa citesti mai repede

Corpul uman este o enciclopedie pentru copii despre corpul uman și anatomie.

De ce se numește varicela?

cum functioneaza

TAGGED: Lifestyle, Psihologie

Fii Informat / Zilnic Curiozități

Nu trimitem spam, și nici nu te deranjăm cu prostii. Doar articole utile pentru tine direct în inbox-ul tău, fără reclamă.
Am citit și sunt de acord cu termenii și condițiile
Drago Ronaldesko 26.09.2022
Distribuie acest articol
Facebook Twitter Copiați link-ul Print
Distribuie
Articolul anterior Privat: Cum să dezvolți un bun simț al umorului și abilitatea de a râde de tine Cum să dezvolți un bun simț al umorului și abilitatea de a râde de tine
Articolul următor Privat: Simptomele atacului de panică: cum să le gestionați Simptomele atacului de panică: cum să le gestionați

URMĂREȘTE-NE ȘI PE

235.3k Followers Like
11.6k Followers Pin
56.4k Followers Follow
35k Abonați Subscribe

Ultimele curiozități

Palatul Mogoşoaia, bijuteria domnitorului Constantin Brâncoveanu
Palatul Mogoşoaia, bijuteria domnitorului Constantin Brâncoveanu
Diverse 03.06.2023
Tippi Degre, fetiţa care a crescut între animele în primii 10 ani ai vieţii sale
Tippi Degre, fetiţa care a crescut între animele în primii 10 ani ai vieţii sale
Diverse 02.06.2023
Ce sunt runele şi cum ne influenţează acestea vieţile
Ce sunt runele şi cum ne influenţează acestea vieţile
Diverse 01.06.2023
cum era viaţa de zi cu zi a legendarilor războinici ai nordului
cum era viaţa de zi cu zi a legendarilor războinici ai nordului
Diverse 01.06.2023
//

Curiozități pe înțelesul copiilor, din tot universul cu adevărat importante, curiozități din natură, istorie, din lumea digitală, lifestyle, tehnologie …

Legături rapide

  • Personalizați interesele
  • Favoritele mele

Top Categories

  • Știați Că
  • Mediu
  • Sănătate
  • Știință
  • Istorie
  • Diverse

ABONARE NEWSLETTER

Nu trimitem spam, și nici nu te deranjăm cu prostii. Doar articole utile pentru tine direct în inbox-ul tău, fără reclamă.

Am citit și sunt de acord cu termenii și condițiile
curiozitati.orgcuriozitati.org
Urmați-ne

© curiozitati.org Toate drepturile rezervate. Descopera lucruri interesante și misterioase care te pot surprinde | Privacy Policy | Contact

  • Advertise
Go to mobile version
adbanner
AdBlock Detected
Our site is an advertising supported site. Please whitelist to support our site.
Bine, o să pun pe lista albă
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?