Să ne simțim fericit este așteptarea noastră cea mai de bază În viață. Asta Îți vor spune majoritatea oamenilor dacă Îi Întrebi la ce aspiră. Dorința de a fi fericiți este cea care ne face să mergem Înainte. Din păcate, nu toată lumea reușește acest lucru. De ce? Pentru că definim greșit „fericirea”.
unu. Nu are nicio legătură cu banii. Se spune că e mai bine să plângi Într-un Ferrari decât pe o bicicletă, dar exemplul Danemarcei ne dovedește că ne Înșelim. Este printre primele 3 țări În care cel mai confortabil să locuiești, iar Copenhaga este și cea mai convenabilă pentru bicicliști. Așa că pare mai bine să mergi pe bicicletă decât să stai Într-o mașină scumpă pentru a menține o imagine exagerată. A te simți fericit nu are nimic de-a face cu a avea bani.
2. Nu are nimic de-a face cu lucrurile materiale. Trăim Într-o societate de consum de masă, care ne Învață că fericirea este direct legată de ceea ce avem. Pentru a fi fericiți, avem NEVOIE de un telefon nou, un SUV nou sau un costum de designer. Credem că vom fi mulțumiți de lucrurile materiale. Cert este că cu cât adunăm mai multe lucruri În jurul nostru, cu atât suntem mai nemulțumiți de viața noastră.
3. Nu are nimic de-a face cu frumusețea. Chiar și cele mai frumoase femei de pe Pământ cred că sunt prea grase sau prea slabe. De asemenea, au probleme cu Încrederea și stima de sine. Nu toți sunt cei mai fericiți oameni, iar viața lor nu este atât de fantastică pe cât crezi. Fericirea nu este frumusețea exterioară și mărimea XS.
4. Vă afectează sănătatea mentală și fizică. Ne creăm propria noastră realitate În propriul nostru cap. Amintiți-vă că sănătatea dumneavoastră este unul dintre cele mai importante lucruri. Cum te simți când ai febră mare sau o migrenă groaznică? Într-o astfel de stare, cum te poți simți fericit? Apreciază-ți sănătatea și Începe să ai grijă de tine.
5. Este asociat cu capacitatea de a ierta. Nemulțumirile interioare pot fi mai periculoase decât crezi. Desigur, Înșelarea sau trădarea nu este o experiență plăcută, dar problema este cât de mult permiteți ca acest lucru să vă afecteze fericirea. Ori de câte ori vă simțiți incapabil să iertați pe cineva, amintiți-vă că este posibil să fi rănit sau trădat și o altă persoană. Resentimentul este exact opusul fericirii, așa că Încearcă să o elimini din viața ta.
6. Este legat de capacitatea de a renunța. Uneori oamenii ne părăsesc, alteori Îi pierdem. Viața nu este Întotdeauna corectă și simplă. Unele evenimente nu pot fi calculate și prezise și nu ne putem Întoarce, așa că trebuie să ne Împăcăm cu trecutul pentru a trăi În prezent.
. 7. Aceasta este capacitatea de a aprecia ceea ce ai. Dacă citești acest lucru, atunci ai acces la internet și la un computer. Cel mai probabil nu ți-e foame și ai un acoperiș deasupra capului. Și acest lucru este deja mai mult decât suficient. Începe să apreciezi ceea ce ai pentru că te numeri printre cei care au câștigat la loteria vieții.
8. Aceasta este capacitatea de a te deplasa pe propriul drum fără a-l opri. Realizarea unui vis este un sentiment uimitor, dar pentru asta trebuie să mergi spre el, uneori lung și dificil. Fiecare pas este deja un motiv de a fi mândru și fericit! Nu există o destinație finală, deoarece există Întotdeauna următorul vis, așa că trebuie să Începi să te bucuri de călătoria vieții tale.
9. Aceasta este capacitatea de a trăi În prezent. Anxietatea cu privire la ceea ce Îți va aduce viitorul și regretele față de acțiunile din trecut, adesea ne Împiedică să trăim singurul moment pe care Îl avem, și acesta este prezentul nostru. Nu există o mașină a timpului. Nu vom ști niciodată ce urmează să se Întâmple și nu putem schimba ceea ce s-a făcut, dar putem face ceva În acest moment.
zece. Aceasta este dragostea. Oamenii fericiți sunt cei care zâmbesc lumii. Sunt Înconjurați de cei dragi și se Îndrăgostesc de viață din nou și din nou În fiecare zi. Sentimentul de fericire se reduce Întotdeauna la capacitatea ta de a iubi sincer.