Cunoașterea elementelor de bază ale primului ajutor te poate ajuta la propriu să salvezi vieți, inclusiv pe a ta. Când vă aflați în mijlocul unei urgențe, cel mai bine este să evaluați situația și să știți ce puteți face pentru a minimiza daunele, atât umane, cât și materiale.
De asemenea, este esențial să învățați să distingeți când trebuie oferit cu adevărat ajutorul și când nu. De exemplu, tifonul simplu este de obicei mai eficient decât un garou atunci când vine vorba de oprirea sângerării.
Iată câteva sfaturi rapide de prim ajutor care vă pot salva într-o zi viața.
1. Răni
Când vă răniți, ar trebui să încercați întotdeauna să țineți rana deasupra nivelului inimii. Acest lucru va reduce umflarea și va ajuta la scurgerea lichidului din zonă.
Dacă rana este pe șolduri sau pe fese, întindeți-vă și sprijiniți zona cu perne. Dacă nu reușiți să ridicați rana, încercați să o mențineți la nivelul inimii sau cât mai aproape de ea.
2. Arsuri de gradul I
Arsurile de gradul I, cunoscute și sub denumirea de arsuri superficiale, afectează doar stratul superior al pielii. Deși pot fi dureroase, nu sunt grave. Pentru a le trata, clătiți rana cu apă caldă. A pune apă rece cu gheață pe rană poate părea o procedură evidentă, dar poate deteriora și mai mult țesutul. După curățarea zonei arse, aplicați o compresă rece. Folosirea untului este un remediu popular vechi, dar poate încetini eliberarea căldurii, împiedicându-vă să vă simțiți ușurați. O pastă făcută din apă și bicarbonat de sodiu poate ajuta, de asemenea, la eliberarea temperaturii arsurii.
3. Infarct
Când vine vorba de atac de cord, intervenția timpurie este cheia pentru reducerea daunelor. Mestecarea unei aspirine poate ajuta, deoarece poate inhiba coagularea sângelui (care provoacă blocarea arterelor). Important este să iei o doză mică și să mesteci pilula în loc să o înghiți sau să o iei cu apă. Contactați serviciile de urgență cât mai curând posibil.
4. Înțepături de albine
Dacă ați fost mușcat de o albină, trebuie să îndepărtați acul. Se crede că îndepărtarea acestuia din piele reduce la minimum otrava. Ar trebui să încercați să îl îndepărtați cât mai curând posibil cu o pensetă sau în orice alt mod. Când o albină își pierde îacul, eliberează un miros care atrage alte albine în zonă pentru a se apăra. După îndepărtarea înțepăturii, spălați rana și aplicați o compresă rece. Dacă sunteți alergic, încercați întotdeauna să aveți o injecție de epinefrină la îndemână și contactați serviciile de urgență cât mai curând posibil.
5. Fracturi
Când aveți de-a face cu fracturi, mențineți membrul stabil și imobil cu o atela și căptușeală, dar nu-i schimbați poziția. În timp ce această vătămare poate fi de fapt o simplă luxație sau entorsă, ar trebui să solicitați întotdeauna tratament medical pentru a vă asigura că deteriorarea nu este mai gravă decât credeți sau chiar pentru a evita provocarea unor răni suplimentare.
6. Leziuni oculare
Când vă răniți, primul lucru pe care trebuie să îl faceți de obicei este să curățați rana. Cu toate acestea, când vine vorba de leziuni oculare, cel mai important lucru este să acoperiți zona și apoi să căutați ajutor. Încercând să vă curățați, puteți risca să faceți și mai multe daune, eventual permanent. Excepția majoră de la această regulă este atunci când substanțele chimice ajung în ochi, caz în care ar trebui să clătiți imediat cu apă.
7. Așchie
Așchiile sunt pline de germeni și pot infecta cu ușurință pielea, așa că trebuie să vă igienizați întotdeauna mâinile atunci când vă ocupați de aceste răni. Dacă aveți o așchie care este complet înglobată în piele, trebuie mai întâi să curățați zona cu un antiseptic și apoi să încercați să îndepărtați piesa cu un ac steril înmuiat în apă clocotită. Odată gata, puteți îndepărta piesa cu penseta. Apoi spălați zona cu apă și săpun.
8. Mușcături de șarpe
În emisiunile TV și în filme, când cineva este mușcat de un șarpe veninos, prima lui reacție este de a suge veninul. Însă, în realitate, până atunci, va fi intrat deja în fluxul sanguin al victimei, așa că nu va ajuta. Când un șarpe te mușcă, cel mai important lucru este să rămâi calm. Trebuie să vă mențineți ritmul cardiac scăzut pentru a încetini răspândirea otrăvii. Contactați imediat serviciile medicale pentru a obține antidotul potrivit. Dacă trebuie să te muți pentru a căuta ajutor, nu te grăbi. Plimbați-vă și încercați să rămâneți calm. Dacă puteți, aplicați ulei de cocos pe rană (care poate ajuta la combaterea bacteriilor și a paraziților) și bandajați zona.
9. Înțepături de meduză
Nimic nu poate strica o zi frumoasă la plajă mai rău decât o înțepătură de meduză. Puteți încerca să clătiți rana cu apă sărată, apă caldă, oțet sau acoperiți zona cu o soluție de bicarbonat de sodiu. Cărbunele activ poate ajuta, de asemenea, la extragerea veninului de meduză. Poate că ați auzit populara legendă urbană că urina poate trata aceste înțepături, dar urina nu are suficient acid pentru a contracara veninul. Deși se pretinde că urina poate reduce durerea, trebuie să știți că apa caldă este la fel de eficientă ca aceasta.
10. Cicatrici
Când te rănești, este ușor să obții o cicatrice. Dar există câțiva pași pe care îi puteți lua pentru a preveni formarea unui semn. Bicarbonatul de sodiu are proprietăți dezinfectante care ajută la prevenirea cicatricilor, ajută la eliminarea crustei întărite și la prevenirea infecțiilor. Dacă o cicatrice este tratată cu bicarbonat de sodiu, este important să lăsați rana să fie expusă la aer proaspăt. În plus, acest produs poate fi amestecat și cu apă pentru a forma un antiseptic.
11. Respirație obstrucționată
În general, dacă cineva nu mai respiră, este pentru că există un blocaj în căile respiratorii. Așezați persoana pe spate, verificați-i gura și îndepărtați orice ar putea bloca respirația, inclusiv lichidele. Înclinați-vă capul și ridicați bărbia, așezând mâna lângă vârful capului sau a frunții. Alternativ, puteți efectua ceea ce se numește „împingere a maxilarului” prin plasarea degetelor sub maxilarul inferior, fără a mișca gâtul, pentru a deschide gura. Acest lucru va muta limba din căile respiratorii și va ajuta la reducerea blocajului de aer. După ce faceți acest lucru, înclinați capul până când căile respiratorii sunt eliberate.
Câteva sfaturi pentru îndepărtarea bandajelor
Primul ajutor nu este important doar atunci când te rănești, ci și în timpul procesului de vindecare. Pentru a păstra zona afectată în siguranță, încercați să acoperiți rana cu ulei pentru copii, alcool pentru frecare sau chiar apă caldă. De asemenea, puteți răci zona cu cuburi de gheață. Deși poate fi tentant să rupeți pur și simplu pansamentul, este la fel de important pentru rană ca pansamentul să fie îndepărtat lent, altfel riscați să dislocați sau chiar să redeschideți rana.