În acest articol, vă oferim cel mai cuprinzător ghid de plante medicinale și ierburi pentru a vă curăța plămânii și a vă îmbunătăți respirația. Acestea sunt daruri de la natură, pe care toți ar trebui să le avem aproape, deoarece îmbunătățesc calitatea aerului… și sănătatea noastră.
Rădăcină de lemn dulce (Glycyrrhiza Glabra).
Renumită în întreaga lume, această plantă este ușor de recunoscut după mirosul ei puternic. Este o rădăcină medicinală care vă va ajuta plămânii să funcționeze mai bine.
Podbal (Tussilago Farfara).
Proprietățile acestei plante, o fac un remediu excelent pentru purificarea plămânilor, deoarece elimină excesul de mucus și este un excelent remediu natural pentru astm și bronșită.
Canabis.
Una dintre plantele medicinale cu cele mai pozitive efecte asupra respirației noastre: canabinoizii sunt capabili să elimine infecțiile împiedicându-le să ajungă în plămâni. Însă, nu trebuie să fumați această plantă pentru a obține beneficiile ei, trebuie să utilizați un vaporizator pentru a evita inhalarea vaporilor toxici.
Rădăcina Osha (Ligusticum porteri).
Consumul acestei rădăcini ajută la circulația sângelui în plămâni.
Cimbru (timus).
Are numeroase proprietăți pentru sistemul nostru respirator. Este un excelent expectorant și antibiotic natural.
Oregano.
Bogat în carvacrol și acid rosmarinic, ambele componente foarte utile pentru sănătatea tractului nostru respirator, oregano este ideal pentru îmbunptățirea respirației noastre.
Lobelia inflata.
Lobelia conține un alcaloid foarte important pentru organismul nostru, numit lobelină, și este capabil să elimine mucusul și congestia.
Iarbă mare (Inula Helenium).
Un antibiotic natural excelent pentru plămâni. O lingura de ceai din aceasta plantă într-o cană cu apă fierbinte este un remediu natural excelent pentru curățarea plămânilor.
Eucalipt (Eucalyptus Globuus).
Ideală pentru curățarea mucusului în timpul unei răceli, această plantă este unul dintre cele mai bune remedii naturale pentru tractul respirator.
Lumânărica (Verbascum thapsus).
Atât frunzele, cât și florile acestei plante pot fi folosite pentru a face un extract care este excelent pentru întărirea și purificarea plămânilor.
Plămânărică (Pulmonaria officinalis).
Ameliorează congestia în mod natural. Se găsește în cele mai bine aprovizionate magazine de plante medicinale.
Salvie (Salvia officinalis).
Ideală pentru tratarea problemelor precum durerile de gât, tusea și problemele respiratorii. Excelentă și împotriva sinuzitei.
Mentă (Mentha piperita).
Ar trebui consumată în fiecare zi: mentolul conținut de această plantă ajută foarte mult la respirație.
Pătlagina (Plantago lanceolata).
Răspândită la noi, pătlagina este bogată în componente active antibacteriene, antimicrobiene și antiinflamatorii.