Multă vreme am fost un „produs” al părinților mei și al mediului meu, luând decizii și alegând relații care nu se potriveau nevoilor mele, ghidată de un mesaj distructiv de „ce vor spune oamenii”. Când am Învățat În sfârșit independența morală și mentală, am putut să-mi regândesc viziunea asupra relațiilor sănătoase. Din acel moment, standardele și convingerile mele au Început să se schimbe și să se dezvolte odată cu câștigarea dragostei și a respectului pentru mine Însumi.
) Iată cel puțin 30 de lecții pe care mi le-a dat o relație sănătoasă:
1. Trebuie să vă exprimați nevoile fără Îndoială sau jenă.
2 . Un partener bun nu te va face niciodată de rușine pentru sentimentele tale.
3 . Un partener bun nu vă va răni niciodată În mod intenționat.
4. Relațiile sănătoase constau din doi oameni sănătoși (și, după cum Înțelegeți, nu este vorba despre sănătatea fizică).
5. Doar pentru că Îți iubești partenerul nu Înseamnă că ar trebui să Încetezi să-ți pese de tine și să te iubești.
6. O bună comunicare Înseamnă mai mult a asculta decât a vorbi.
7. „A dvs » omul nu-si va cruta niciodata eforturile pentru tine.
8. Relațiile sănătoase Înseamnă că tu Însuți trebuie să-ți Înțelegi clar propriile nevoi pentru a nu cere imposibilul de la o altă persoană.
9. Un partener bun este conștient de deficiențele sale și lucrează activ la ele și nu Își transferă toată responsabilitatea pentru imperfecțiunea lui asupra ta.
10. Oamenii nu renunță doar pentru că vin vremuri grele În viața lor.
11. Oamenii rezonabili Înțeleg când și-au epuizat toate eforturile și ei să știți că, uneori, eliberarea este cea mai bună opțiune.
12. Prietenii tăi apropiați și familia Îți pot da sfaturi, iar tu le urmezi cu atenție, ascultă, dar fă ceea ce crezi că este mai bine pentru tine. Relația ta sănătoasă depinde doar de tine.
13. Dacă observați modele de comportament stabile, există o probabilitate mare ca acestea să nu se schimbe niciodată.
14. Oamenii care nu Își asumă niciodată responsabilitatea personală și nu recunosc că greșesc este puțin probabil să adauge valoare și sens vieții tale.
15. Partenerii buni nu te judecă pentru că ai propria ta viață, prieteni și dorințe. Ei te vor sprijini mereu În orice.
16. Relațiile sănătoase se bazează pe care partenerul crede mereu În tine.
17. Cealaltă jumătate a ta ar trebui să poată menține relații normale cu părinții, prietenii și rudele dvs.
18. Înțelegerea lumii interioare a partenerului tău este extrem de importantă.
19. Sunteți responsabil să aveți propriile frontiere și să respectați regulile de „trecere”, tăind sever pe acele persoane care nu le respectă.
20. Momentele grele nu sunt un motiv pentru a justifica atitudinea proastă a partenerului tău față de tine.
21. Amintiți-vă că onestitatea și deschiderea sunt primordiale dacă doriți să construiți o relație sănătoasă.
22. Nu datorezi nimic nimănui.
23. Nu ai Intimitatea ta este respectată și partenerul tău ar trebui să o respecte.
24. A spune „nu” este absolut normal.
25. Obiceiuri proaste iar problemele grave de comportament ale partenerului tău nu sunt povara ta.
26. ) Atunci, modul În care partenerul tău comunică cu prietenii și părinții lor este modul În care va comunica ei cu tine.
27. Nu ești responsabil pentru viața, sănătatea sau fericirea altcuiva. Relațiile sănătoase pot fi construite doar de oameni independenți. Nu lua prea multe.
28. Cunoașterea familiei partenerului tău istoria Înainte de o etapă mai serioasă a relației (căsătorie) este foarte importantă.
29. Niciodată Nu te Întâlni cu cineva care are probleme de gestionare a furiei. Incapacitatea lui de a-și controla și regla emoțiile este puțin probabil să se schimbe.
30. Conflictul ar trebui să conducă la Îmbunătățirea și Îmbunătățirea relațiilor, și nu la o atmosferă sumbră, stresantă și dificilă.