Chiar dacă mă simt rău, mă simt bine. Cu acest postulat contradictoriu, se poate boteza în siguranță tendința în prezent foarte la modă (și uneori chiar ridicată la un cult) – gândirea pozitivă. Există nenumărate cursuri de dezvoltare personală dedicate acestui subiect. Este ca o mantra repetata de psihologi si antrenori. Dacă vrei să ai succes – zâmbește, chiar dacă pisicile te zgârie sufletul, dacă vrei să fii fericit – fie!
Și, s-ar părea, ce ar putea fi în neregulă în a te concentra asupra gândurilor pozitive, a vedea și a te inspira din realitatea înconjurătoare pentru exploatări în carieră și auto-dezvoltare fericită? De fapt, nimic! O viziune optimistă asupra vieții îi poate îmbunătăți semnificativ calitatea. Dar numai cu condiția să nu ajungem la absurd în efortul nostru de a gândi pozitiv, să nu negăm experiențele psihologice inevitabile și să ne reproșăm tristețea, dorința de a plânge sau de a rupe ceva (de preferință scump) atunci când ziua nu este stabilită. . Sau pentru dorința de a te închide de întreaga lume atunci când te-ai despărțit de persoana iubită.
Gândirea pozitivă și postulatele ei pot dăuna semnificativ dacă sunt interpretate incorect și în sens literal sens. Mai mult, de multe ori contravine legilor după care trăiește psihicul uman. Cum se întâmplă acest lucru?
1. Credința în materialitatea gândirii
Ideea că ceea ce gândim vine în viața noastră nu este nouă și are un fundal obiectiv. Când suntem complet capturați de ceea ce ne dorim, subconștientul nostru lucrează și pentru a îndeplini visul. Drept urmare, găsim adesea instrumentele necesare pentru aceasta în realitate. Dar aici este dorința de a bloca gândurile și sentimentele negative, pentru că. aceasta poate atrage eșecurile și nenorocirile vieții, cu excepția cazului în care duce la dezvoltarea nevrozei și la creșterea nivelului general de anxietate. În egală măsură, a urma postulatul „doar dorește, iar Universul însuși ți-o va da” duce la lene și dezamăgire.
. )
2. Tot ce se face, totul este în bine
S-au întâmplat probleme – căutați aspecte pozitive în el! La prima vedere, sfatul pare sănătos. Dar, de fapt, urmând-o cu rigurozitate, o persoană se conduce într-un colț. Acest lucru poate funcționa dacă evenimentul care te-a supărat nu este prea semnificativ. De exemplu, spargerea unei mașini vechi este un motiv bun pentru a cumpăra una nouă. Dacă ai bani, desigur. Și dacă nu sunt acolo și câștigurile tale au depins de această mașină (să zicem că ești curier) – asta este deja mult mai grav. Încercarea de a respinge experiențele va duce la suprimarea lor și chiar la vinovăție pentru că nu reușești să descoperi gândirea pozitivă. Emoțiile rele trebuie, de asemenea, experimentate și analizate. Numai în acest fel psihicul îi poate lăsa să plece și să-ți permită să mergi prin viață cu un pas vioi.
3. Totul este în mâinile tale!
Adepții gândirii pozitive sunt siguri că totul în lume este interconectat. Mai mult, evenimentele care nu sunt controlate de o persoană practic nu există. Iar un accident nu este deloc un accident, ci rezultatul unei abordări greșite a vieții. Luând o astfel de atitudine ca pe o axiomă, o persoană începe să se învinovățească serios pentru că nu poate preveni necazurile, ceea ce înseamnă că toată responsabilitatea pentru ceea ce s-a întâmplat îi revine lui și numai lui. Și, desigur, nu are dreptul să ceară ajutor și îngăduință, întrucât el însuși este de vină. Aceasta este una dintre cele mai distructive atitudini ale gândirii pozitive. Dorința de supracontrol duce la autoflagelare, mai ales că nu vei putea niciodată să controlezi totul. Trebuie doar să fie recunoscut. Nu suntem zei și există circumstanțe obiective pe care nu le putem influența. Dar modul în care vom reacționa și căutăm căi de ieșire depinde într-adevăr doar de noi înșine.
Înseamnă asta că gândirea pozitivă nu are sens și ar trebui abandonată? Deloc. Pentru o viață de succes și sănătoasă, pozitivitatea este esențială. Dar trebuie amintit că postulatele sale nu sunt adevărul suprem, ci doar instrumente psihologice care ar trebui folosite într-un mod dozat și rezonabil!