Oamenii anxioși și suspicioși sunt foarte des prezenți În viața noastră – aceștia pot fi părinții, bunicii, prietenii apropiați și colegii noștri. Dar dacă ai ales un astfel de partener pentru tine și chiar ai trăi cu el sub același acoperiș? Nu poți schimba o persoană, nu are sens să pui presiune asupra ei, dar Încercarea de a atenua o serie de situații de dragul bunăstării sale spirituale este destul de reală.
unul. Nu amânați să răspundeți la mesajele și apelurile lui. Încercați să răspundeți cât mai repede posibil, chiar dacă doar scrieți că sunteți copleșit de muncă, iar acum nu aveți absolut timp. În caz contrar, partenerul tău suspicios va veni imediat cu și va fantezi cel mai rău scenariu din capul lui. Va crede că Îl ignori, că te enervează și că nu vrei să ai nimic de-a face cu el.
2 . Nu fi contradictoriu și ambiguu În cuvintele și acțiunile tale. Dacă Începi să te comporți În acest fel, atunci partenerul tău suspicios va Înnebuni, Încercând să-și dea seama ce ai vrut să spui. Nu se va odihni până nu va juca fiecare scenariu din capul lui și le va percepe pe toate ca pe o amenințare pentru relația ta.
3 . Nu dați răspunsuri dintr-un singur cuvânt Când comunicați cu un partener, mențineți În mod activ o conversație. Dacă răspunzi scurt, atunci el va presupune că ești supărat sau că a spus ceva greșit. Un astfel de partener va Începe imediat să se Îngrijoreze și să creadă că ești Împovărat de comunicarea cu el și nu vrei să vorbești deloc.
4 . Nu evita răspunsurile. Când partenerul tău suspicios vă pune o Întrebare, priviți-l În ochi și spuneți adevărul. Dacă eviți anumite subiecte și eviți răspunsurile, partenerul tău va deveni suspicios că ascunzi ceva și nu va mai avea Încredere În tine.
5. Nu face judecăți de valoare. Nu-ți face partenerul anxios să se simtă anormal sau prea emoțional. Spune-i că nu are de ce să-și facă griji dacă Își exprimă Îngrijorările cu privire la unele probleme. Din punct de vedere psihologic, o astfel de persoană este foarte vulnerabilă, așa că fiți cu tact, pentru că are dreptul la emoțiile sale.
6. Nu taceți și nu păstrați niciun secret față de el. Nu trebuie să-i oferi partenerului tău toate parolele, dar dacă nu-l lași să-ți atingă computerul și ascunde-ți telefonul, el va intra În panică și se va Întreba dacă Îi ascunzi ceva. Probabil că va crede că ai secrete care pot pune capăt relației.
7. Nu veniți acasă târziu fără avertisment. Sună-ți partenerul suspect pentru a-i spune că ești blocat În trafic sau că șeful tău ți-a cerut să lucrezi peste orele suplimentare. În caz contrar, va Începe imediat să se gândească prea mult, suspectându-vă de Înșelăciune, trădare sau că ați avut un accident de mașină mortal și nu se va Întoarce.
opt. Nu evita să vorbești despre trecutul tău. Nu te enerva când partenerul tău anxios Încearcă să scoată ceva din trecut și nu te enerva dacă Își face planuri pentru chiar viitor Îndepărtat. Oamenilor prea emotivi și suspicioși le este greu să trăiască momentul prezent. Ei sunt mereu Îngrijorați de ceea ce s-a Întâmplat cu mult timp În urmă sau de ceea ce se poate Întâmpla În viitorul apropiat – și cu siguranță vor dori să discute despre asta.
9. Nu fi supărat pe un partener al companiei. De fapt, el nu vrea deloc să se Încheie. Acest lucru Îi provoacă stres și Îi creează probleme care nu există. Nu Înrăutăți lucrurile susținându-i temerile și Îngrijorându-ți Împreună cu el. Încercați să Înțelegeți de unde „vin grijile și temerile lui” și simțiți prin ce trece.