Accesând acest site, sunte-ți deacord cu Politica de cookies și Termeni și condiții .
Acceptă
curiozitati.orgcuriozitati.orgcuriozitati.org
  • Știați Că
    Știați Că
    Multe lucruri interesante se întâmplă oriunde am privi în jurul nostru, unele dintre ele fiind amuzante, iar altele de-a dreptul uimitoare.
    Arată mai mult
    Articole Top
    De ce există pierderi de memorie? – Curiozități pe înțelesul copiilor
    11.09.2022
    boy holding corrugated sheet
    Cât timp poate sta o persoană fără mâncare
    22.09.2022
    Cum poate spectrul să studieze universul
    22.09.2022
    Ultimele articole
    Cum sa citesti mai repede
    06.12.2022
    Unde trăiesc rinocerii?
    13.10.2022
    Cine sunt dinozaurii?
    13.10.2022
    Cine este Hercule?
    13.10.2022
  • Mediu
    Mediu
    Mediul, precizat la nevoie drept mediul înconjurător, mediul ambiant sau și mediul natural, este o noțiune care se referă la totalitatea condițiilor naturale de pe…
    Arată mai mult
    Articole Top
    Vezi ce trebuie să faci cu florile cind mergi în vacantă
    11.09.2022
    Despre Sare pe înțelesul copiilor
    11.09.2022
    Cum se ingrijeste orhideea
    11.09.2022
    Ultimele articole
    Curiozitati interesante despre corbi
    29.09.2022
    Curiozitati interesante despre pești
    29.09.2022
    Pădurea Hoia-Baciu
    29.09.2022
    Curiozitati si sfaturi despre Orhidei
    15.09.2022
  • Sănătate
    Sănătate
    Tot ce nu știai despre medicina contemporană, curiozități utile pentru a fi mereu sănătos!
    Arată mai mult
    Articole Top
    De ce se înroșește o persoană de jenă?
    11.09.2022
    De ce avem nevoie de un schelet, pe înțelesul copiilor
    19.09.2022
    Dieta cu alimente crude – beneficii și daune
    03.10.2022
    Ultimele articole
    5 moduri eficiente de a folosi glicerina în treburile de zi cu zi
    03.10.2022
    Amidonul: 8 utilizări neobișnuite, dar utile de cunoscut
    03.10.2022
    Pielea deshidratată și expresiile faciale: 4 factori comuni care-ți „fură” din tinerețe
    03.10.2022
    Un pahar de apă caldă pe stomacul gol: 10 lucruri incredibile care se vor întâmpla cu corpul tău după consumarea acesteia
    03.10.2022
  • Știință
    Știință
    Suntem doar o rasă avansată de maimuțe pe o planetă minoră a unei stele foarte medii. Dar putem înțelege Universul. Asta ne face să fim…
    Arată mai mult
    Articole Top
    Ce este leucemia, pe înțelesul copiilor
    22.09.2022
    De unde vin petele solare
    22.09.2022
    De ce nu există viață pe Lună?
    19.09.2022
    Ultimele articole
    Cum sa memorezi mai bine
    06.12.2022
    Cum sa citesti mai repede
    06.12.2022
    Corpul uman este o enciclopedie pentru copii despre corpul uman și anatomie.
    12.10.2022
    De ce se numește varicela?
    15.10.2022
  • Istorie
    Istorie
    Descoperă lucruri interesante și misterioase care te pot surprinde…
    Arată mai mult
    Articole Top
    Curiozități despre Fresca lui Michelangelo de pe tavanul Capelei Sixtine
    17.09.2022
    Led Zeppelin – istoria trupei, fapte, fotografii
    03.10.2022
    Legendarul atac al morților – curiozitățiinteresante
    03.10.2022
    Ultimele articole
    Mihai Eminescu – Poetul national al Romaniei: viata, opera si curiozitatile celei mai mari figuri din literatura romana
    14.01.2023
    Câți ani are mărul?
    15.10.2022
    Ce este Buna Vestire?
    15.10.2022
    Ce este viața?
    15.10.2022
  • Tehnologie
    Tehnologie
    Tehnologia modernă a devenit un fenomen total pentru civilizație, forța definitorie a unei noi ordini sociale în care eficiența nu mai este o opțiune, ci…
    Arată mai mult
    Articole Top
    Privat: Francezii construiesc un castel folosind tehnologie din secolul al XII-lea
    Francezii construiesc un castel folosind tehnologie din secolul al XII-lea
    29.09.2022
    25 de fapte despre radiații care arată cât de puține știm despre ea
    25 de curiozitățidespre radiații care arată cât de puține știm despre ea
    29.09.2022
    Cu ce ​​plante se fac haine?
    12.10.2022
    Ultimele articole
    Meizu arată nota 16 și 16 pro, precum și un flagship compact Tisitiv
    14.05.2025
    Prezentare generală pozitivă Grid Spark Neo – Căști pentru chitariști
    13.05.2025
    One Plus 13 Recenzie: „Smartphone -ul” Android
    12.05.2025
    Săptămâna jocului: o nouă dată de lansare Grand Theft Auto VI, creșterea prețului Xbox și Borderlands 4 Gameplay
    04.05.2025
  • Animale
    Animale
    Animalele (numite și Metazoa) sunt organisme eucariote multicelulare care formează regnul biologic Animalia. Au fost descrise peste 1,5 milioane de specii de animale vii …
    Arată mai mult
    Articole Top
    Curiozitati interesante despre pești
    29.09.2022
    25 de fapte interesante despre balene
    Curiozități despre balene
    03.10.2022
    25 de fapte interesante despre cașalot
    25 de curiozități interesante despre cașalot
    03.10.2022
    Ultimele articole
    10 curiozități despre animalele din zona polara
    21.01.2023
    Ce stim despre păsări?
    19.10.2022
    „Acesta este un lup”, au spus toată lumea, „Deci are nevoie de el”. Dar omul a făcut ca lupul să fie doborât de mașina cuiva dintr-un șanț
    29.09.2022
    O femeie s-a apropiat de un bărbat pe stradă și i-a cerut „să ia păcatul pe suflet”…
    29.09.2022
  • Diverse
    Diverse
    Muzica exprimă sentimente și gânduri, fără limbaj. A fost sub și înainte de vorbire și este deasupra și dincolo de orice cuvânt.
    Arată mai mult
    Articole Top
    7 Remedii naturale pentru gută. Cum să scapi de durerea insuportabilă cauzată de crizele de gută
    7 Remedii naturale pentru gută. Cum să scapi de durerea insuportabilă cauzată de crizele de gută
    17.04.2023
    Întâlnirea dintre Albert Einstein şi Charlie Chaplin, un moment de inspiraţie
    Întâlnirea dintre Albert Einstein şi Charlie Chaplin, un moment de inspiraţie
    22.04.2023
    3 întrebuințări benefice ale frunzelor de nuc: remedii naturiste la care nu te-ai fi gândit
    3 întrebuințări benefice ale frunzelor de nuc: remedii naturiste la care nu te-ai fi gândit
    27.04.2023
    Ultimele articole
    Inteligenţa artificială a creat proteine „care nu se găsesc în natură”
    19.07.2024
    Roverul Curiosity a spart o stâncă de pe Marte și a găsit o surpriză uriașă
    19.07.2024
    O pasăre preistorică considerată dispărută a reapărut în sălbăticie
    18.07.2024
    Noile schelete de la Pompei dezvăluie un alt dezastru pe lângă oroarea provocată de erupția Vezuviului
    18.07.2024
  • Favoritele mele
Search
Topicuri
  • Anatomie
  • Animale
  • Arta
  • Astronomie
Topicuri
  • Fizica
  • Flori
  • Geografie
  • Gramatica
Topicuri
  • Jocuri
  • Matematica
  • Mesaje
  • Știință
Topicuri
  • Țări și Orașe
  • Tehnologie
  • Biologie
  • Istorie
  • Advertise
© curiozitati.org Toate drepturile rezervate. Descopera lucruri interesante și misterioase care te pot surprinde | Privacy Policy | Contact
Citire: Cu cât ai mai puține așteptări, cu atât ești mai mulțumit și mai fericit.
Distribuie
Notificare Arată mai mult
Aa
curiozitati.orgcuriozitati.org
Aa
  • Știință
  • Știați Că
  • Tehnologie
  • Mediu
  • Animale
  • Diverse
  • Istorie
  • Mondial
  • Sănătate
  • Favoritele mele
  • Personalizează-ți interesele
Search
  • Știință
  • Știați Că
  • Tehnologie
  • Mediu
  • Animale
  • Diverse
  • Istorie
  • Mondial
  • Sănătate
  • Favoritele mele
  • Personalizează-ți interesele
Urmați-ne
  • Advertise
© 2022 Foxiz Articole Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
curiozitati.org > Știință > Cu cât ai mai puține așteptări, cu atât ești mai mulțumit și mai fericit.
Știință

Cu cât ai mai puține așteptări, cu atât ești mai mulțumit și mai fericit.

Drago Ronaldesko
Drago Ronaldesko  - Contribuitor
Distribuie
5 Minute pentru citit

Am o pace extraordinară și o claritate mentală atunci când așteptările mele sunt scăzute. Este vorba despre oameni, experiențe și viață În general. Cu cât ștacheta este mai mică, cu atât este mai puțin probabil să te simți frustrat, furios sau Învins. De asemenea, este posibil să fii plăcut surprins dacă totul merge ca de obicei fără intervenția ta activă (mai ales atunci când nu este deloc necesar și nu are niciun sens). Există, de asemenea, un anumit nivel de autoacceptare și motivație intrinsecă, care se distinge tocmai prin absența oricăror așteptări. Deci, rețeta magică este simplă.

1. Evitați sentimentele negative

Durerea. Dezamăgire. Furie. Deznădejde. Tristețe. Toate aceste sentimente sunt consecințele unor așteptări uriașe care nu au dat rezultatul pe care l-ați sperat. De exemplu, pot fi dorințele tale cu privire la modul În care un anumit eveniment se va dezvolta În continuare. Când faci o predicție promițătoare și ai mari speranțe În rezultat, nu faci decât să te pregătești pentru eșec. Nu pune prea mult accent pe modul În care cineva va reacționa la ceea ce ai făcut sau ai spus. Nu te aștepta ca partenerul tău să-ți trimită flori de Ziua Îndrăgostiților sau să te surprindă de ziua ta. Dacă o face, grozav! Atunci vei fi doar plăcut surprins, În loc să simți durere sau disconfort.

2. Scăpați de mentalitatea de turmă

Oamenii prin natura lor doresc să se simtă parte din ceva. Acesta este ceea ce creează mentalitatea de mulțime. Așteptările pot arăta uneori ca presiunea colegilor atunci când societatea Îți dictează comportamentul. Atât de mult Încât te poate schimba În cele din urmă ca persoană. Dacă Încercăm să ne ridicăm la nivelul acestor așteptări și eșuăm, atunci devenim deprimați. Dacă alegem să Îndeplinim aceste așteptări puse asupra noastră de către alții, ne așteptăm adesea la recunoaștere, sau cel puțin la un sentiment plăcut de realizare. Ce se Întâmplă când nu se Întâmplă? Rămâneți cu sentimentul că ați fost Înșelat. Este o imensă prostie să nu-ți urmezi intuiția și să nu faci ce vrei, ci să asculți instrucțiuni din exterior, pentru că este „corect”

3. Luați decizii mai clare și mai concentrate

Dacă iei decizii bazate pe ceea ce așteaptă alții de la tine, atunci vei intra direct Într-o lume a frustrării. De asemenea, riscați să deveniți o victimă și un martir. Nu face ceva doar pentru că cauți aprobare, recunoaștere sau recunoștință. Fă-o pentru că este plăcut și necesar pentru tine. Nicio sursă externă nu vă poate oferi recunoștință interioară. Privește În interiorul tău. Reflectați asupra convingerilor și valorilor dvs. Ei sunt cei după care trebuie să te ghidezi atunci când iei decizii.

4. Nu ai o sărbătoare de autocompătimire

Așteptările mari și rezultatele dezamăgitoare te pot face să devii nebunește de rău pentru tine. S-ar putea chiar să vă puneți Întrebări precum „De ce eu?” sau „Nu Înțeleg de ce nu Înțeleg niciodată bine?” În primul rând, aceste gânduri sunt negative și neproductive, iar În al doilea rând, dacă Începi să le exprimi altora, atunci vei fi evitat. Oamenilor nu le place să audă plângerile și lamentările altora. Ține minte: tu deții controlul asupra acțiunilor tale. Nimeni nu te obligă să faci nimic. Așa că nu Încerca să dai vina pe altcineva pentru rezultatele tale proaste. Dacă iei decizii bazate pe propriile dorințe și nevoi, și nu pe așteptările și cerințele altora, atunci ar trebui să te simți În largul tău. Desigur, s-ar putea să nu vă placă rezultatele, dar cel puțin ați luat singur o decizie informată.

5. Trăiește clipa

Așteptările Îți iau acest sentiment de a fi În viață În acest moment. Așteptările provoacă o stare numită prezicerea viitorului. Ești prea Îngrijorat de rezultatele viitoare și, prin urmare, stai În spațiu, gândindu-te la ceea ce vei obține ipotetic. Nu vă gândiți la ce se va Întâmpla În viitor și luați decizii În funcție de momentul actual al vieții

Când renunțați la așteptările atât de la ceilalți, cât și de la dvs., veți Începe să trăiești mai calm, mai liber și, cel mai important, fără stres. Fă-ți un astfel de cadou. Nu vă așteptați la laude sau la un milion de trandafiri stacojii. Când Încetați să vă așteptați, puteți Începe să primiți!Flytothesky.ru

Sursa

S-ar putea să vă placă și

Cum sa memorezi mai bine

Cum sa citesti mai repede

Corpul uman este o enciclopedie pentru copii despre corpul uman și anatomie.

De ce se numește varicela?

cum functioneaza

TAGGED: Lifestyle, Psihologie

Fii Informat / Zilnic Curiozități

Nu trimitem spam, și nici nu te deranjăm cu prostii. Doar articole utile pentru tine direct în inbox-ul tău, fără reclamă.
Am citit și sunt de acord cu termenii și condițiile
Drago Ronaldesko 28.09.2022 28.09.2022
Distribuie acest articol
Facebook Twitter Copiați link-ul Print
Distribuie
Articolul anterior Privat: Intuiția ta este corectă: te înșală! Intuiția ta este corectă: te înșală!
Articolul următor Privat: Cum să atragi relația visurilor tale în viața ta Cum să atragi relația visurilor tale în viața ta

URMĂREȘTE-NE ȘI PE

235.3k Followers Like
11.6k Followers Pin
56.4k Followers Follow
35k Abonați Subscribe

Ultimele curiozități

Meizu arată nota 16 și 16 pro, precum și un flagship compact Tisitiv
Meizu arată nota 16 și 16 pro, precum și un flagship compact Tisitiv
Tehnologie 14.05.2025
Prezentare generală pozitivă Grid Spark Neo – Căști pentru chitariști
Prezentare generală pozitivă Grid Spark Neo – Căști pentru chitariști
Tehnologie 13.05.2025
One Plus 13 Recenzie: „Smartphone -ul” Android
One Plus 13 Recenzie: „Smartphone -ul” Android
Tehnologie 12.05.2025
Săptămâna jocului: o nouă dată de lansare Grand Theft Auto VI, creșterea prețului Xbox și Borderlands 4 Gameplay
Săptămâna jocului: o nouă dată de lansare Grand Theft Auto VI, creșterea prețului Xbox și Borderlands 4 Gameplay
Tehnologie 04.05.2025
//

Curiozități pe înțelesul copiilor, din tot universul cu adevărat importante, curiozități din natură, istorie, din lumea digitală, lifestyle, tehnologie …

Legături rapide

  • Personalizați interesele
  • Favoritele mele

Top Categories

  • Știați Că
  • Mediu
  • Sănătate
  • Știință
  • Istorie
  • Diverse

ABONARE NEWSLETTER

Nu trimitem spam, și nici nu te deranjăm cu prostii. Doar articole utile pentru tine direct în inbox-ul tău, fără reclamă.

Am citit și sunt de acord cu termenii și condițiile
curiozitati.orgcuriozitati.org
Urmați-ne
© curiozitati.org Toate drepturile rezervate. Descopera lucruri interesante și misterioase care te pot surprinde | Privacy Policy | Contact
  • Advertise
Go to mobile version
adbanner
AdBlock Detected
Our site is an advertising supported site. Please whitelist to support our site.
Bine, o să pun pe lista albă