Se spune că nu ar trebui să judecăm o carte după coperta ei. Dar trăind Într-o lume În care primele impresii se bazează pe profiluri din rețelele de socializare și pe selfie-uri, cum te forțezi să nu-i judeci pe alții doar pe Înfățișare? Este aproape imposibil să lupți Împotriva acestor instincte. Dar iată sfaturi despre cum să Înveți!
1. Gândește-te Înainte de a vorbi sau a acționa
Probabil că părinții tăi ți-au spus Întotdeauna să te gândești Înainte de a spune sau de a face ceva. Poate că urăști să recunoști că au avut dreptate, dar da, au avut dreptate. Și acest lucru se aplică mai ales dorinței de a-i judeca pe ceilalți. Dacă cineva nu poartă haine cool, Îl clasificați automat ca fiind cu venituri mici? Dacă cineva este supraponderal, decizi instantaneu că este leneș și că nu-i pasă de sănătatea lui? Oricât de „naturale” sunt presupunerile tale, ele nu sunt corecte. Amintește-ți să te oprești și să te gândești la ceea ce vei spune sau vei face. Renunță la gândurile negative și Înlocuiește-le cu altele mai pozitive.
2. Omite negativitatea
Cel mai bun mod de a alunga gândurile negative, care judecă este să le Înlocuiești cu unele pozitive. Nu este Întotdeauna ușor, dar cu practică vei Învăța să vezi binele În oameni și să treci peste rău. Cum Îi poți judeca cu adevărat pe alții fără să știi nimic despre ei? Ar trebui o persoană să fie bună și grijulie pentru că are un zâmbet frumos sau este bine Îmbrăcată? Dacă este o deghizare? Pentru a nu trage concluzii pripite, fă-ți timp să te cunoști. Emoțiile ar trebui să ajute la luarea deciziilor, nu ochii.
3. Pune-te la locul lor
Acesta este un alt sfat pe care adesea Îl dăm deoparte. Cu toate acestea, dacă te pui În locul celeilalte persoane, vei fi mai plin de compasiune și vei fi mai puțin probabil să-i judeci pe alții numai după aspectul lor. Nu nega, dar ai avut și părul murdar, o jachetă nu tocmai proaspătă sau, să zicem, o mahmureală. Știi când ai o zi liberă mult așteptată și ultimul lucru de care ai nevoie este să judeci privirile sau observațiile care să-ți amintească de neajunsurile tale. Gândește-te cum te-ai simți dacă cineva ar vorbi de rău despre tine pentru că ai arăta puțin neglijent. Indiferent de Învelișul exterior, toți suntem oameni care avem sentimente.
4. Amintiți-vă că nimeni nu știe ce se Întâmplă În spatele unei uși Închise
Poate o persoană care doarme În metrou doar trage un pui de somn Între muncă, pentru că are nevoie să-și hrănească familia, și nu pentru că el este alcoolic. Poate că fata aceea de la școală poartă pantofi second-hand pentru că i-a dat cea mai bună pereche surorii ei? Nu Încerca să-i judeci pe alții fără să cunoști mai multe informații. Nu sari niciodată la concluzii. Există multe motive pentru care cineva nu poartă machiaj, are respirație urât mirositoare sau are unghiile nevopsite. Doar pentru că ai o asigurare de sănătate bună și o geantă plină de machiaj nu Înseamnă că alții au aceleași opțiuni. Amintiți-vă că fiecare persoană pe care o Întâlniți este o persoană cu propria poveste.
5. Oferă-le altora șansa de a dovedi că te Înșeli
Noul tău coleg arată ca un potențial criminal? Are multe tatuaje și piercing-uri? Cum Îi afectează asta munca? În caz contrar, nu ar trebui să aveți absolut nicio plângere cu privire la aspectul său. Înainte de a-i judeca pe alții, uită-te la ce fel de aluat este făcută cutare sau cutare persoană. Muncitorii buni vin În diferite clase de greutate, diferite Înălțimi, păr colorat și așa mai departe. Oferă-le oamenilor șansa de a demonstra dacă ai sau nu dreptate.