Ciocnirea diferitelor puncte de vedere este un fenomen natural inerent procesului de comunicare interpersonală. Dar ce se întâmplă când se întâmplă într-o zonă în care există interesul ambilor adversari? Corect. Disputa. Poate începe destul de inofensiv cu un schimb de argumente și dovezi ale corectitudinii unuia și celuilalt disputant. Dar pe măsură ce pasiunile cresc și se încălzesc, riscă să se transforme într-un conflict cu drepturi depline. În materialul nostru, vom analiza câteva modalități de a scăpa de obiceiul de a ne certa din orice motiv.
Atitudinea oamenilor față de un astfel de fenomen precum o dispută poate fi, de asemenea, foarte diferită. Există oameni care preferă să cedeze decât să se implice într-un conflict prelungit sau pur și simplu să evite cu tact o confruntare. Alții, dimpotrivă, trag o oarecare energie din dispută, deși negativă, și primesc din ea un fel de auto-realizare. Astfel de indivizi suferă adesea de un conflict intern cu ei înșiși, pe care nu îl pot rezolva în niciun fel. Pentru că au nevoie în mod constant de „combustibil” suplimentar. Ele tind să provoace controverse. Este bine sau rău? Desigur, totul depinde de ce fel de dispută vorbim.
În cazul în care filozofi-amatorii de discuții intelectuale se adună pentru a discuta despre natura lucrurilor, există nimic negativ. Dimpotrivă, astfel de dispute deschid uneori noi fațete în domeniul cunoașterii filozofice și universale. În caz contrar, atunci când sunt provocate dispute pentru fleacuri, acesta este un tip de comportament distructiv, din cauza căruia comunicarea suferă semnificativ. Prin urmare, dacă observi în tine o dragoste deosebită pentru certuri, dar în același timp nu vrei să-ți pierzi toți prietenii și cunoștințele, încearcă să scapi de acest obicei și să te reorganizezi pentru a controla comportamentul „controversat”. Pentru aceasta, psihologii sfătuiesc:
1. Deconectați-vă emoțional de situație
Astfel de oameni trebuie să învețe să-și urmărească propria stare emoțională, să nu o lase să se dezvolte și să nu intre în experiențe. Diverse tehnici meditative ajută la menținerea atenției și la reducerea cuplării individului cu emoțiile ei. Mesajul cheie aici este că emoția mea negativă nu sunt eu!
2. Înțelegeți de ce disputa este necesară pentru dvs.
Motivul poate sta atât la suprafață, cât și se poate ascunde în spatele unui motiv profund pentru a intra într-o dispută. Poate că îți lipsește sentimentul de valoare de sine și vrei să te consolidezi câștigând o ceartă. Sau este modul tău de a-ți ascunde îndoiala de sine. Întreabă-te ce câștigi dacă câștigi sau ce pierzi dacă pierzi. Răspunsul te poate ajuta să scapi de un obicei atât de prost de a începe sau de a participa la o ceartă.
3. Recunoașteți dreptul inalienabil al altuia la punctul său de vedere
Acest lucru va ajuta cu siguranță acei oameni care sunt 100% siguri că au dreptate și nu recunosc alte opinii decât propriile lor. O astfel de categoricitate nu are perspective și doar va interfera cu comunicarea cu oamenii. Cu toții suntem diferiți, toți avem scopuri, gânduri, idei diferite despre lume și viață. Și așa va fi indiferent dacă ești sau nu de acord cu asta. Să dovedești tuturor și cu atât mai mult să-ți impuni poziția nu va funcționa. Dar vei obține o reputație de persoană scandaloasă și chiar arogantă, cu un grad ridicat de risc. Gândește-te bine, nu este mai ușor să rămâi în relații bune cu adversarul tău, dar fiecare are părerea lui?!
4. Opriți disputa
Dacă sunteți provocat într-o ceartă, încercați să nu cedați. Este ușor de făcut. Destul de pe scurt, fără dezvăluiri inutile, pentru a declara posibila corectitudine a adversarului – acest lucru îi va reduce imediat siguranța pentru a argumenta. Sau doar arată-ți refuzul de a participa la o confruntare.