Orice relație este un lucru complicat. Aceasta este ceea ce am învățat atât din experiență, cât și din privire la prietenii care se luptă cu viața lor personală (ei bine, pentru viața lor personală). Există o mulțime de motive pentru care relațiile se clătesc, dar în opinia mea, ele eșuează cel mai adesea din cauza bagajului emoțional pe care îl aducem în relație. Cum poți atinge armonia cu un partener dacă ești nemulțumit chiar și de tine însuți?
Acest bagaj emoțional este plin de orice. De exemplu, nesiguranța, stima de sine slabă, experiențele anterioare de relații toxice și chiar traumele copilăriei. A trăi cu acest tip de bagaj poate fi epuizant. În cele din urmă, ne face să ne simțim nefericiți. Devenim nesiguri. Și așa că uneori ne gândim că calea de ieșire este să găsim persoana potrivită și să începem o relație cu el. Dacă ne face să ne simțim mai bine? Oh, da, vom fi iubiți, necesari și îngrijiți.
Toate cauzele se rezumă la aceeași regulă de bază. Este simplu: dacă nu te iubești pe tine însuți, cum poți să iubești pe altcineva și să fii în regulă cu el? Oamenii încep relațiile cu cele mai bune intenții, dar în mod inevitabil ajung să-și rănească partenerii, nu pentru că vor să-i rănească, ci pentru că nu pot fi sinceri, răbdători și deschiși.
Dacă ești sceptic în privința aspectului tău, vei începe să te îndoiești de partenerul tău și să te simți rușinat de tine, crezând că ești suficient de bun pentru el. Cineva care a fost trădat într-o relație anterioară poate deveni gelos și poate acționa irațional și inadecvat, creând astfel un mediu toxic pentru partenerul său. Astfel de exemple sunt nesfârșite, dar din ele se poate trage o singură concluzie:
Relația ta cu tine însuți este cea mai importantă, pentru că este pe baza lor că îți construiești relațiile cu toți cei din jurul tău. Și în timp ce ești nemulțumit de tine însuți, nu vei putea construi o relație sănătoasă.
A învăța să te iubești este la fel timpul de a începe procesul de a te regăsi pe tine însuți. Puteți începe cu el astăzi. De exemplu, scrieți o listă cu abilitățile, talentele și abilitățile dvs. sau o listă cu cele mai bune calități. Este important să fii sincer cu tine însuți și să te lauzi când meriți. Personal, știu asta mai bine decât oricine. La urma urmei, deseori suntem cei mai duri critici ai noștri.
Dar dacă întâlnesc o persoană cu adevărat minunată?
Știu că unii oameni sunt norocoși și găsesc parteneri care îi înțeleg și îi susțin sincer. Acești parteneri devin un astfel de fel de cârjă pentru ei, pe care se pot sprijini și relaxa puțin. O astfel de relaxare va continua până când persoana se va sătura să-ți fie cârja… Și el pleacă, iar tu șchiopătești singur la casa ta.
Dacă ești nemulțumit de tine și devii prea mult depinde de partenerul tău, atunci pierzi instantaneu tot sprijinul când pleacă. Te lasă într-o stare mai vulnerabilă decât înainte.
De ce nu devii o persoană autosuficientă și independentă emoțional?
„Independența emoțională” sperie mulți oameni. Ei cred cumva că înseamnă să devii rece, distanți și indiferenți. Și, de asemenea, că nimeni nu te poate enerva, provoca tristețe sau, dimpotrivă, bucurie. Aceasta este o prostie totală! Oamenii independenți emoțional experimentează toate emoțiile. Și acele emoții sunt în mare parte despre modul în care se văd ei înșiși, nu despre cum îi vede lumea. Acest lucru duce la o îmbunătățire semnificativă a propriului moral și a viziunii asupra lumii.
Personal, sunt oarecum tulburat de faptul că societatea ne afectează relațiile. Cu cine întâlnim sau cu cine trăim devine un subiect serios de conversație. Iar persoanele singure care nu se grăbesc să-și obțină parteneri sunt considerate persoane cu anumite deficiențe. Din păcate, ajungem să ne asociem stima de sine cu statutul personal (căsătorit/în relație/căsătorit) și să devenim nemulțumiți de noi înșine. Presiunea din exterior este din ce în ce mai puternică. Mai ales astăzi, în era rețelelor sociale și a întâlnirilor online: „Trebuie să-ți găsești partenerul ideal, trebuie să-l găsești chiar acum!”
Și mi se pare că trebuie să faci un pas în lateral, să respiri adânc și să te relaxezi. Drept urmare, nu vei pierde nimic vital. Fă-ți acest timp pentru a afla cine ești cu adevărat. Petrece timp cu prietenii și familia. Vorbește cu ei despre problemele care te preocupă. Concentrează-te pe munca și cariera ta dacă asta te face fericit. Și numai atunci când simți că ești gata să începi o nouă relație, atunci începe să te miști în această direcție.