Oamenii sunt într-o stare de căutare a fericirii și caută o modalitate de a se bucura de viață la maximum. De fapt, este nevoie de foarte puțin pentru a face acest lucru – doar lasă-ți trecutul, împreună cu toată durerea și regretele. Singurul lucru pe care îl aveți acum este astăzi și dacă vă concentrați asupra lui, viziunea voastră asupra lumii se va schimba. De acord, este foarte greu să înveți să renunți la grijile, problemele și grijile din trecut. Vizualizează ceva negativ din trecut și gândește-te la el ca niște pietre atârnând de un lanț în jurul gâtului tău. Te trag in jos si vrei sa scapi de ei. Caut o cale! Nu lăsați ziua de ieri să ocupe prea mult din ziua de azi.
● Iartă-te
Unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poți face pentru a renunța la trecut este să-ți dai o pauză. Nu mai țipa și a te mustra. Recunoașteți că nu sunteți perfect, la fel ca toți ceilalți. Amintiți-vă, nu puteți schimba ceea ce sa întâmplat deja. Dar poți acționa acum.
● Fă-ți motto-ul cuvintele „avem ceea ce avem” ) Orice ți s-a întâmplat înainte, nu poate fi schimbat. Dacă vrei să renunți la sentimente și durere, trebuie să înveți acceptarea. Nu ai control asupra acțiunilor tale din trecut. Nu ai control asupra altor oameni. Există un singur lucru pe care îl poți controla și acela ești tu.
— Acceptă-te așa cum ești.— Înțelege cine vrei să fii.
— Urmează calea pe care vrei să o urmezi și nu te abate de la ea.
● Învață gândirea pozitivă
Nu fi surprins – o atitudine pozitivă ajută cu adevărat la lasa trecutul. La urma urmei, viața reprezintă 10% din ceea ce se întâmplă de fapt cu tine și în jurul tău. Celelalte 90% din viață este atitudinea ta. Eliberați negativitatea, lăsați-vă furia. Și, de asemenea, nu mai simți rușine și vinovăție. Până la urmă, niciunul dintre aceste gânduri sau emoții nu te va ajuta. Mai bine concentrați-vă asupra pozitivului și priviți-i pe alții care au reușit. Poți s-o faci și tu.
● Nu-ți mai face griji pentru tot
Îngrijorarea constă în gândirea ta anxioasă la ce s-ar putea întâmpla în viitor. Dar e ca și cum ai sta afară cu o umbrelă într-o zi însorită, așteptând să plouă într-o zi. Nu te va ajuta și nu va schimba nimic. Scoate-ți toate gândurile negre din cap. Când ceva se întâmplă brusc, atunci vei „deschide umbrela.”
● Așa să fie!
Pentru a renunța la trecut și la gândurile negative din prezent, trebuie să vă acordați la el. Dacă treci prin momente dificile, spune-ți: „Așa să fie!”. Nu vă bălăciți în mizerie în legătură cu asta și nu vă conduce pe jumătate până la moarte. Dacă vei fi fericit, spune-ți mereu: „Așa să fie!”. Fie ce-o fi. Cum va ieși, așa va ieși. În cele din urmă, energia ta pozitivă, atitudinea pozitivă și acceptarea faptelor te vor ajuta să faci față a ceea ce viața îți aduce și îți va aduce.
● Fii în pace cu tine
Toată lumea are defecte, dar chiar și un diamant brut este dur și dur, așa că trebuie să fie lustruit pentru a deveni un diamant. Apropo, trecutul și greșelile tale te-au făcut ceea ce ești. Te îmbunătățești zilnic prin provocările vieții. Ești mai puternic și mai bun decât ieri. Și te vei îndrepta și mai activ către un mâine mai luminos dacă poți renunța la durere.