În izolare, psihologii înțeleg dezvoltarea insuficientă a abilităților de comunicare la oameni. O persoană închisă nu știe și nu-i place să comunice, dacă este posibil, încearcă să evite contactele sociale, mai ales cele apropiate. Și despre lăsarea oamenilor să intre în viața ta cu adevărat și nu poate fi nicio îndoială. O astfel de posibilă dezvoltare a evenimentelor provoacă anxietate, un sentiment de nesiguranță și chiar pericol la o persoană închisă. Prin urmare, astfel de oameni se simt cu adevărat confortabil doar atunci când sunt singuri, iar ieșirea în societate este un fel de stres.
.
La prima vedere, nu este nimic groaznic în asta, pentru că toți suntem diferiți: există extrovertiți, și există și introvertiți. În cele din urmă, dacă o persoană se simte confortabil să trăiască singură, acesta este dreptul lui.
Oh, dacă totul ar fi atât de simplu! De fapt, izolarea este aproape întotdeauna rezultatul unui fel de traumă psihologică, adesea din copilărie, precum și al nesiguranței și al fricilor. Și toate acestea, dacă priviți situația la nivel global, afectează calitatea vieții într-un mod negativ. O persoană închisă întâmpină dificultăți în atingerea înălțimii în carieră, chiar și cu abilități și talente pronunțate. Îi este greu să-și aranjeze o viață personală, deoarece aceasta necesită o comunicare activă. Din acest motiv, psihologii cred că izolarea ar trebui eliminată. Mai ales dacă vezi că viața ta nu merge așa cum ți-ai dori. Pentru a face acest lucru, trebuie mai întâi să identifici motivele care nu îți permit să fii tu însuți printre alți oameni și apoi să încerci să le nivelezi. Printre cele mai frecvente:
1. Traumă psihică
O persoană închisă se poate retrage din comunicare ca urmare a unei experiențe traumatice trăite mai devreme (adesea în copilărie). A eșuat în încercarea de a construi un contact social semnificativ. Drept urmare, a fost refuzat, râs de el sau chiar chemat în conflict. Și aici este necesar ajutorul unui specialist pentru a distruge instalația care promite repetarea unei situații negative dacă o persoană ia din nou contact cu societatea.
2. Antipatia părinților
Lipsa de atenție și iubire a părinților în copilărie nu permite unei persoane să-și construiască în mod adecvat stima de sine. Calea de a rezolva problema constă prin terapia cu un psiholog care va ajuta o persoană să se regăsească și să se iubească pe sine și abia apoi lumea din jurul său.
3. Nu există abilități de comunicare dobândite
Ce să spui, cum să spui, cum să alegi un subiect pentru conversație? Aceste întrebări negrebează serios o persoană care, din cauza unor circumstanțe de viață, pur și simplu nu este obișnuită să comunice. De exemplu, această problemă poate apărea la cei ale căror activități profesionale nu sunt legate de contactele sociale. O persoană pur și simplu nu are experiența necesară pentru a construi o comunicare competentă. Aici va exista un singur sfat – să faci ceva ce nu a fost făcut înainte. Ieși din zona ta de confort și începe să vorbești. Desigur, lucrurile nu vor merge bine imediat. Dar rețineți întotdeauna că comunicarea este o abilitate care poate fi învățată!
4. Complexe psihologice
Toți oamenii le au, dar o persoană închisă le oferă proporții hipertrofiate. Defecte imaginare și reale în aparență, statut social scăzut, câștiguri mici – orice circumstanță poate deveni un motiv pentru complexe. Dar rezultatul este același – o persoană este închisă de lume. Pentru a schimba atitudinea, el trebuie să învețe să-și vadă și să-și accepte părțile pozitive.
5. Incertitudine
Dacă unei persoane i se pare că nu este suficient de bună, este dificil să te aștepți la o atitudine de aprobare de la ceilalți. Dar evitarea problemei nu este o opțiune. Și adevărata cale de ieșire poate fi dezvoltarea acestei încrederi în sine prin dezvoltarea de noi profesii, hobby-uri, zâmbet, prietenie și căutarea unui cerc social confortabil pentru tine. Și, de asemenea, prin utilizarea psihotehnicii care ridică stima de sine, despre care un psiholog vă poate spune în timpul unui consult.
Distribuie această postare prietenilor tăi!