Accesând acest site, sunte-ți deacord cu Politica de cookies și Termeni și condiții .
Acceptă
curiozitati.orgcuriozitati.orgcuriozitati.org
  • Știați Că
    Știați Că
    Multe lucruri interesante se întâmplă oriunde am privi în jurul nostru, unele dintre ele fiind amuzante, iar altele de-a dreptul uimitoare.
    Arată mai mult
    Articole Top
    De ce avem două sisteme nervoase? – Curiozități pe înțelesul copiilor
    11.09.2022
    Ce este un albinos? Curiozități pe înțelesul copiilor
    11.09.2022
    Câte constelații există pe cer
    19.09.2022
    Ultimele articole
    Cum sa citesti mai repede
    06.12.2022
    Unde trăiesc rinocerii?
    13.10.2022
    Cine sunt dinozaurii?
    13.10.2022
    Cine este Hercule?
    13.10.2022
  • Mediu
    Mediu
    Mediul, precizat la nevoie drept mediul înconjurător, mediul ambiant sau și mediul natural, este o noțiune care se referă la totalitatea condițiilor naturale de pe…
    Arată mai mult
    Articole Top
    Cum imultim KALANKHOEA si cum o poti intineri
    11.09.2022
    Efectul apei asupra plantei
    19.09.2022
    Ce trebuie să știți despre calitatea apei potabile
    11.09.2022
    Ultimele articole
    Curiozitati interesante despre corbi
    29.09.2022
    Curiozitati interesante despre pești
    29.09.2022
    Pădurea Hoia-Baciu
    29.09.2022
    Curiozitati si sfaturi despre Orhidei
    15.09.2022
  • Sănătate
    Sănătate
    Tot ce nu știai despre medicina contemporană, curiozități utile pentru a fi mereu sănătos!
    Arată mai mult
    Articole Top
    Ce este anemia, pe înțelesul copiilor
    11.09.2022
    man holding his left shoulder
    Care sunt cauzele oreionului.
    12.09.2022
    ce este și cum să tratăm cu ea
    03.10.2022
    Ultimele articole
    5 moduri eficiente de a folosi glicerina în treburile de zi cu zi
    03.10.2022
    Amidonul: 8 utilizări neobișnuite, dar utile de cunoscut
    03.10.2022
    Pielea deshidratată și expresiile faciale: 4 factori comuni care-ți „fură” din tinerețe
    03.10.2022
    Un pahar de apă caldă pe stomacul gol: 10 lucruri incredibile care se vor întâmpla cu corpul tău după consumarea acesteia
    03.10.2022
  • Știință
    Știință
    Suntem doar o rasă avansată de maimuțe pe o planetă minoră a unei stele foarte medii. Dar putem înțelege Universul. Asta ne face să fim…
    Arată mai mult
    Articole Top
    Cum scriem corect gramatical
    22.09.2022
    Ce se află în interiorul Pământului
    19.09.2022
    Ce sunt razele cosmice?
    22.09.2022
    Ultimele articole
    Cum sa memorezi mai bine
    06.12.2022
    Cum sa citesti mai repede
    06.12.2022
    Corpul uman este o enciclopedie pentru copii despre corpul uman și anatomie.
    12.10.2022
    De ce se numește varicela?
    15.10.2022
  • Istorie
    Istorie
    Descoperă lucruri interesante și misterioase care te pot surprinde…
    Arată mai mult
    Articole Top
    Curiozități necunoscute despre Cernobîl
    29.09.2022
    Pentagonul – clădirea Departamentului de Apărare al SUA
    03.10.2022
    curiozitățiinteresante din viața lui Tolstoi
    03.10.2022
    Ultimele articole
    Mihai Eminescu – Poetul national al Romaniei: viata, opera si curiozitatile celei mai mari figuri din literatura romana
    14.01.2023
    Câți ani are mărul?
    15.10.2022
    Ce este Buna Vestire?
    15.10.2022
    Ce este viața?
    15.10.2022
  • Tehnologie
    Tehnologie
    Tehnologia modernă a devenit un fenomen total pentru civilizație, forța definitorie a unei noi ordini sociale în care eficiența nu mai este o opțiune, ci…
    Arată mai mult
    Articole Top
    Privat: Ferme compacte pe străzile orașului ca măsură de combatere a apariției „deșertului alimentar”
    Ferme compacte pe străzile orașului ca măsură de combatere a apariției „deșertului alimentar”
    25.09.2022
    Toaleta japoneză ca cea mai mare impresie a țării
    Toaleta japoneză ca cea mai mare impresie a țării
    29.09.2022
    Cine a făcut prima păpușă?
    12.10.2022
    Ultimele articole
    Ce minune modernă a lumii seamănă cu Grădinile Babilonului?
    12.10.2022
    Cine a inventat fermoarul?
    15.10.2022
    Unde se utilizează raze X?
    12.10.2022
    Cine a vorbit primul despre mecanică ca știință?
    12.10.2022
  • Animale
    Animale
    Animalele (numite și Metazoa) sunt organisme eucariote multicelulare care formează regnul biologic Animalia. Au fost descrise peste 1,5 milioane de specii de animale vii …
    Arată mai mult
    Articole Top
    20 de fapte interesante despre măgari
    20 de curiozități interesante despre măgari
    03.10.2022
    Cele mai periculoase animale din lume
    Cele mai periculoase animale din lume
    03.10.2022
    brown lion and lioness on rock
    Curiozități despre animale
    26.09.2022
    Ultimele articole
    10 curiozități despre animalele din zona polara
    21.01.2023
    Ce stim despre păsări?
    19.10.2022
    „Acesta este un lup”, au spus toată lumea, „Deci are nevoie de el”. Dar omul a făcut ca lupul să fie doborât de mașina cuiva dintr-un șanț
    29.09.2022
    O femeie s-a apropiat de un bărbat pe stradă și i-a cerut „să ia păcatul pe suflet”…
    29.09.2022
  • Diverse
    Diverse
    Muzica exprimă sentimente și gânduri, fără limbaj. A fost sub și înainte de vorbire și este deasupra și dincolo de orice cuvânt.
    Arată mai mult
    Articole Top
    Cum să-ți iubești reflexia în oglindă: 6 sfaturi care te vor ajuta în drumul tău spre acceptarea de sine
    Cum să-ți iubești reflexia în oglindă: 6 sfaturi care te vor ajuta în drumul tău spre acceptarea de sine
    31.01.2023
    Cinci semne ale unei femei „ieftine”: cum să le identifici și cum să nu ajungi ca ele ?
    Cinci semne ale unei femei „ieftine”: cum să le identifici și cum să nu ajungi ca ele ?
    12.02.2023
    TOP 5 cele mai scumpe rochii de mireasă din istorie: vezi cât au costat acestea și cine au fost norocoasele
    TOP 5 cele mai scumpe rochii de mireasă din istorie: vezi cât au costat acestea și cine au fost norocoasele
    19.02.2023
    Ultimele articole
    Gândirea optimistă nu este atât de bună pe cât susţin cărţile de dezvoltare personală
    06.12.2023
    Cât timp va mai exista Pământul şi cum se va sfârşi existenţa planetei noastre
    04.12.2023
    Sappho, cea mai mare poetă a antichităţii. A fost alungată din cauza versurilor sale care deranjau conducătorii
    03.12.2023
    Există vreo diferenţă între creierul unei femei şi cel al unui bărbat? Ce spune ştiinţa
    03.12.2023
  • Favoritele mele
Search
Topicuri
  • Anatomie
  • Animale
  • Arta
  • Astronomie
Topicuri
  • Fizica
  • Flori
  • Geografie
  • Gramatica
Topicuri
  • Jocuri
  • Matematica
  • Mesaje
  • Știință
Topicuri
  • Țări și Orașe
  • Tehnologie
  • Biologie
  • Istorie
  • Advertise
© curiozitati.org Toate drepturile rezervate. Descopera lucruri interesante și misterioase care te pot surprinde | Privacy Policy | Contact
Citire: Recunoștința este cel mai puternic antidepresiv
Distribuie
Notificare Arată mai mult
Aa
curiozitati.orgcuriozitati.org
Aa
  • Știință
  • Știați Că
  • Tehnologie
  • Mediu
  • Animale
  • Diverse
  • Istorie
  • Mondial
  • Sănătate
  • Favoritele mele
  • Personalizează-ți interesele
Search
  • Știință
  • Știați Că
  • Tehnologie
  • Mediu
  • Animale
  • Diverse
  • Istorie
  • Mondial
  • Sănătate
  • Favoritele mele
  • Personalizează-ți interesele
Urmați-ne
  • Advertise
© 2022 Foxiz Articole Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
curiozitati.org > Diverse > Recunoștința este cel mai puternic antidepresiv
Diverse

Recunoștința este cel mai puternic antidepresiv

Niki Jocarescu
Ultima actualizare: 27 septembrie
Niki Jocarescu  - Senior Editor
Distribuie
3 Minute pentru citit

Se termină un an, Începe anul următor. Pentru unii dintre noi, aceasta poate fi singura perioadă din cele 12 luni În care reflectăm la ceea ce s-a făcut și a trecut. Dar, pe de altă parte, poate provoca un sentiment de depresie dintr-un fel de nemulțumire, ceea ce face dificilă obținerea vreunei plăceri În timpul sărbătorilor. De fapt, dacă această descurajare nu este prea profundă, atunci recunoștința poate fi unul dintre cele mai bune antidepresive naturale care există astăzi. Exprimarea recunoștinței aduce o mulțime de emoții În „jocul vieții”, iar toate acestea sunt extrem de importante pentru bunăstarea noastră mentală și fizică.

)

Dar pentru ca acest sentiment să fie eficient, trebuie să devină permanent și absolut conștient. Crede-mă, are un efect pozitiv asupra stării tale de spirit. Optimismul și speranța devin răspunsurile predominante, chiar și atunci când există multe probleme În viața ta care te scot din minți.

Probabil că deja te Întrebi ce poți face pentru a salva și a păstra un sentiment de recunoștință? Încercați să exersați următoarele:

• În fiecare dimineață, faceți o listă chiar și cu cele mai banale lucruri pentru care sunteți recunoscător. Poți Începe cu darul tău principal: ești În viață și te-ai trezit pentru a face față unei noi zile. Asigurați-vă că vă scrieți gândurile. Când scrii ceva În mod activ, intangibilul devine aproape tangibil.

• Practică caritatea. Distribuie cu cei care au nevoie de ceva.

• Faceți mici curiozitățibune dezinteresat. Acest lucru funcționează. Adevărat, adevărat!

• Zâmbește mai mult. Folosește-ți mușchii feței pentru a proiecta pozitivitatea În exterior mediu .

• Spune cuiva (sau multor oameni) ce schimbări pozitive au făcut În viața ta și de ce Îi ești recunoscător.

Ca În orice, ai de ales: poți ignora lucrurile pentru care ar trebui să fii recunoscător În timp ce Îți amintești de ele. numai În timpul sărbătorilor , sau poți evalua În mod regulat tot ce ai și să te bucuri de el. Recunoștința este Într-adevăr cel mai bun antidepresiv. Și nu doar de sărbători. Luați acest „medicament” În fiecare zi.

Sursa

S-ar putea să vă placă și

Gândirea optimistă nu este atât de bună pe cât susţin cărţile de dezvoltare personală

Cât timp va mai exista Pământul şi cum se va sfârşi existenţa planetei noastre

Sappho, cea mai mare poetă a antichităţii. A fost alungată din cauza versurilor sale care deranjau conducătorii

Există vreo diferenţă între creierul unei femei şi cel al unui bărbat? Ce spune ştiinţa

„Un sistem planetar care a supraviețuit neatins.”

TAGGED: Geografie

Fii Informat / Zilnic Curiozități

Nu trimitem spam, și nici nu te deranjăm cu prostii. Doar articole utile pentru tine direct în inbox-ul tău, fără reclamă.
Am citit și sunt de acord cu termenii și condițiile
Niki Jocarescu 26.09.2022
Distribuie acest articol
Facebook Twitter Copiați link-ul Print
Distribuie
Articolul anterior Privat: 10 cele mai neobișnuite biserici din lume 10 cele mai neobișnuite biserici din lume
Articolul următor Privat: 5 credințe care ne limitează 5 credințe care ne limitează

URMĂREȘTE-NE ȘI PE

235.3k Followers Like
11.6k Followers Pin
56.4k Followers Follow
35k Abonați Subscribe

Ultimele curiozități

Gândirea optimistă nu este atât de bună pe cât susţin cărţile de dezvoltare personală
Gândirea optimistă nu este atât de bună pe cât susţin cărţile de dezvoltare personală
Diverse 06.12.2023
Cât timp va mai exista Pământul şi cum se va sfârşi existenţa planetei noastre
Cât timp va mai exista Pământul şi cum se va sfârşi existenţa planetei noastre
Diverse 04.12.2023
Sappho, cea mai mare poetă a antichităţii. A fost alungată din cauza versurilor sale care deranjau conducătorii
Sappho, cea mai mare poetă a antichităţii. A fost alungată din cauza versurilor sale care deranjau conducătorii
Diverse 03.12.2023
Există vreo diferenţă între creierul unei femei şi cel al unui bărbat? Ce spune ştiinţa
Există vreo diferenţă între creierul unei femei şi cel al unui bărbat? Ce spune ştiinţa
Diverse 03.12.2023
//

Curiozități pe înțelesul copiilor, din tot universul cu adevărat importante, curiozități din natură, istorie, din lumea digitală, lifestyle, tehnologie …

Legături rapide

  • Personalizați interesele
  • Favoritele mele

Top Categories

  • Știați Că
  • Mediu
  • Sănătate
  • Știință
  • Istorie
  • Diverse

ABONARE NEWSLETTER

Nu trimitem spam, și nici nu te deranjăm cu prostii. Doar articole utile pentru tine direct în inbox-ul tău, fără reclamă.

Am citit și sunt de acord cu termenii și condițiile
curiozitati.orgcuriozitati.org
Urmați-ne
© curiozitati.org Toate drepturile rezervate. Descopera lucruri interesante și misterioase care te pot surprinde | Privacy Policy | Contact
  • Advertise
Go to mobile version
adbanner
AdBlock Detected
Our site is an advertising supported site. Please whitelist to support our site.
Bine, o să pun pe lista albă
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?