Orice dependență (alcool, droguri) este teribilă și distruge multe vieți. Dacă te afli Într-o situație În care partenerul tău este dependent, pot apărea o mulțime de Întrebări care Îți vin În minte. E vina ta? Se va Înrăutăți când pleci? Ce poți face pentru persoana iubită? Gândirea pozitivă este suficientă pentru a vă salva relația? Din păcate, uneori trebuie să ne confruntăm cu adevărul dur. A trăi Într-o relație cu un dependent este dureros. Dacă nu te descurci, atunci cu siguranță trebuie să pleci. În același timp, există anumite puncte pe care trebuie să le iei În considerare Înainte de a lua o decizie.
unul. Este partenerul tău În siguranță?
Dacă te simți supărat, rănit sau supărat, ultimul lucru pe care Îl gândești este siguranța și bunăstarea ta. Cu toate acestea, pe măsură ce stresul dispare, trebuie să Începi să te uiți Înapoi și să te Întrebi de ce nu ai făcut mai mult pentru a ajuta persoana respectivă. De aceea, atunci când decizi să pleci, gândește-te dacă partenerul tău dependent are un sistem de sprijin sub formă de familie sau prieteni. Are un venit? Din ce va trăi? Cu toate acestea, mai presus de toate, gândește-te la tine și la liniștea ta sufletească.
2. Fiți Încrezători În deciziile dvs.
Nu vă permiteți să ezitați. Dacă Îți lipsește determinarea, te vei găsi din nou și din nou Într-o situație pe care Încerci să o schimbi. Te-ai hotărât să tai toate legăturile cu un dependent? Atunci, fă-o. Nu răspunde la apelurile, mesajele lui și nu te Întoarce la el „doar pentru o noapte”. Te-ai hotărât să stai și să ajuți persoana respectivă? Atunci trebuie să fii la fel de ferm În această decizie ca În oricare alta. Nu te poți grăbi Între cele două extreme, așa că fă alegerea finală.
3. Gândește-te la siguranța ta
Când o relație se termină, de obicei nu ne gândim la realitate și la problemele practice. Totuși, dacă ai avut o familie și ai copii, nu vei putea fugi fără consecințe. Decizia ta nu a fost ușoară pentru tine și ai nevoie și de sprijin. Gândiți-vă cum vă veți informa partenerul despre sfârșitul relației și ce va fi mai ușor pentru amân2. Persoanele dependente Într-o astfel de situație sunt adesea predispuse la agresiune, așa că gândește-te Întotdeauna la propria ta siguranță, care ar trebui să fie prioritatea ta principală.
4. Amintește-ți că nu trebuie să explici nimănui nimic
Dependența este un fenomen urât și dezgustător care de obicei este tăcut și ascuns. Poate că nici cei mai apropiați oameni și mediul tău nu știu despre dependența partenerului tău. Deci, atunci când o relație se termină, vor apărea inevitabil Întrebări din toate părțile. Și Încă o dată: siguranța și bunăstarea ta sunt Întotdeauna pe primul loc! Nu aveți nicio obligație să lăsați pe nimeni să intre În afacerea dvs. sau să Împărtășiți informații personale, mai ales dacă sunt doar oameni curioși inactivi.
5. Amintește-ți că viața continuă – dar fii atent la tiparele tale de comportament
Când se termină, nu există o ușurare mai mare decât să știi că Îți poți continua viața. Cu toate acestea, Învață din relațiile tale anterioare. Oamenii care au trăit cu parteneri dependenți În trecut au mai multe șanse să găsească din nou exact aceiași parteneri. De ce? Pentru că sunt obișnuiți cu dinamica acestui tip de relație. Revizuiți-vă strategia și nu mai călcați pe același rake.
