Accesând acest site, sunte-ți deacord cu Politica de cookies și Termeni și condiții .
Acceptă
curiozitati.orgcuriozitati.orgcuriozitati.org
  • Știați Că
    Știați Că
    Multe lucruri interesante se întâmplă oriunde am privi în jurul nostru, unele dintre ele fiind amuzante, iar altele de-a dreptul uimitoare.
    Arată mai mult
    Articole Top
    Cum să aflați adresa IP – semnificație și exemple
    03.10.2022
    Pentagonul – clădirea Departamentului de Apărare al SUA
    03.10.2022
    curiozitățiinteresante din viața lui Tolstoi
    03.10.2022
    Ultimele articole
    Cum sa citesti mai repede
    06.12.2022
    Unde trăiesc rinocerii?
    13.10.2022
    Cine sunt dinozaurii?
    13.10.2022
    Cine este Hercule?
    13.10.2022
  • Mediu
    Mediu
    Mediul, precizat la nevoie drept mediul înconjurător, mediul ambiant sau și mediul natural, este o noțiune care se referă la totalitatea condițiilor naturale de pe…
    Arată mai mult
    Articole Top
    Curiozitati despre bani si cum sai atragi
    11.09.2022
    Despre corpuri, fenomene în natură pe înțelesul copiilor
    22.09.2022
    Pădurea Hoia-Baciu
    29.09.2022
    Ultimele articole
    Curiozitati interesante despre corbi
    29.09.2022
    Curiozitati interesante despre pești
    29.09.2022
    Pădurea Hoia-Baciu
    29.09.2022
    Curiozitati si sfaturi despre Orhidei
    15.09.2022
  • Sănătate
    Sănătate
    Tot ce nu știai despre medicina contemporană, curiozități utile pentru a fi mereu sănătos!
    Arată mai mult
    Articole Top
    17 curiozități interesante despre Voronezh
    03.10.2022
    Amidonul: 8 utilizări neobișnuite, dar utile de cunoscut
    Amidonul: 8 utilizări neobișnuite, dar utile de cunoscut
    03.10.2022
    10 informații puțin cunoscute, care îți pot salva viața într-o zi
    11.09.2022
    Ultimele articole
    5 moduri eficiente de a folosi glicerina în treburile de zi cu zi
    03.10.2022
    Amidonul: 8 utilizări neobișnuite, dar utile de cunoscut
    03.10.2022
    Pielea deshidratată și expresiile faciale: 4 factori comuni care-ți „fură” din tinerețe
    03.10.2022
    Un pahar de apă caldă pe stomacul gol: 10 lucruri incredibile care se vor întâmpla cu corpul tău după consumarea acesteia
    03.10.2022
  • Știință
    Știință
    Suntem doar o rasă avansată de maimuțe pe o planetă minoră a unei stele foarte medii. Dar putem înțelege Universul. Asta ne face să fim…
    Arată mai mult
    Articole Top
    Privat: Cum să dezvolți creativitatea și să începi să gândești în afara cutiei
    Cum să dezvolți creativitatea și să începi să gândești în afara cutiei
    25.09.2022
    Privat: Cum să înțelegi cât de serios este un bărbat într-o relație?
    Cum să înțelegi cât de serios este un bărbat într-o relație?
    28.09.2022
    Privat: de ce ar trebui să evitați certurile și certurile
    de ce ar trebui să evitați certurile și certurile
    28.09.2022
    Ultimele articole
    Cum sa memorezi mai bine
    06.12.2022
    Cum sa citesti mai repede
    06.12.2022
    Corpul uman este o enciclopedie pentru copii despre corpul uman și anatomie.
    12.10.2022
    De ce se numește varicela?
    15.10.2022
  • Istorie
    Istorie
    Descoperă lucruri interesante și misterioase care te pot surprinde…
    Arată mai mult
    Articole Top
    Cum au știut oamenii de știință ce era pe Pământ înainte de apariția omului?
    15.10.2022
    alegerea unei stațiuni la Marea Mediterană
    15.10.2022
    Curiozitati despre Nikolai Vasilievici Sklifosovsky
    12.09.2022
    Ultimele articole
    Mihai Eminescu – Poetul national al Romaniei: viata, opera si curiozitatile celei mai mari figuri din literatura romana
    14.01.2023
    Câți ani are mărul?
    15.10.2022
    Ce este Buna Vestire?
    15.10.2022
    Ce este viața?
    15.10.2022
  • Tehnologie
    Tehnologie
    Tehnologia modernă a devenit un fenomen total pentru civilizație, forța definitorie a unei noi ordini sociale în care eficiența nu mai este o opțiune, ci…
    Arată mai mult
    Articole Top
    Aplicatia ce afiseaza adăposturile antiatomice din România
    29.09.2022
    Primul cip genetic din lume pregătit pentru studii clinice în SUA
    Primul cip genetic din lume pregătit pentru studii clinice în SUA
    29.09.2022
    Cine a vorbit primul despre mecanică ca știință?
    12.10.2022
    Ultimele articole
    Meizu arată nota 16 și 16 pro, precum și un flagship compact Tisitiv
    14.05.2025
    Prezentare generală pozitivă Grid Spark Neo – Căști pentru chitariști
    13.05.2025
    One Plus 13 Recenzie: „Smartphone -ul” Android
    12.05.2025
    Săptămâna jocului: o nouă dată de lansare Grand Theft Auto VI, creșterea prețului Xbox și Borderlands 4 Gameplay
    04.05.2025
  • Animale
    Animale
    Animalele (numite și Metazoa) sunt organisme eucariote multicelulare care formează regnul biologic Animalia. Au fost descrise peste 1,5 milioane de specii de animale vii …
    Arată mai mult
    Articole Top
    brown lion and lioness on rock
    Despre Animale de padure pe înțelesul copiilor
    12.09.2022
    19 fapte interesante despre ratoni
    Curiozități despre ratoni
    03.10.2022
    10 moduri în care pisica ta își arată dragostea pentru tine.  Nu mulți oameni știu despre asta
    10 moduri în care pisica ta își arată dragostea pentru tine. Nu mulți oameni știu despre asta
    29.09.2022
    Ultimele articole
    10 curiozități despre animalele din zona polara
    21.01.2023
    Ce stim despre păsări?
    19.10.2022
    „Acesta este un lup”, au spus toată lumea, „Deci are nevoie de el”. Dar omul a făcut ca lupul să fie doborât de mașina cuiva dintr-un șanț
    29.09.2022
    O femeie s-a apropiat de un bărbat pe stradă și i-a cerut „să ia păcatul pe suflet”…
    29.09.2022
  • Diverse
    Diverse
    Muzica exprimă sentimente și gânduri, fără limbaj. A fost sub și înainte de vorbire și este deasupra și dincolo de orice cuvânt.
    Arată mai mult
    Articole Top
    Vivianit: cristalul care se formează pe cadavre, despre care nu știai că există
    03.06.2024
    Unde să mergi în vacanță în aprilie?  5 cele mai bune destinații de vacanță de primăvară
    Unde să mergi în vacanță în aprilie? 5 cele mai bune destinații de vacanță de primăvară
    27.09.2022
    Cum a sfârşit Ana Davila, soţia lui Carol Davila, într-un mod ironic şi dramatic, la doar 40 de ani
    17.06.2024
    Ultimele articole
    Inteligenţa artificială a creat proteine „care nu se găsesc în natură”
    19.07.2024
    Roverul Curiosity a spart o stâncă de pe Marte și a găsit o surpriză uriașă
    19.07.2024
    O pasăre preistorică considerată dispărută a reapărut în sălbăticie
    18.07.2024
    Noile schelete de la Pompei dezvăluie un alt dezastru pe lângă oroarea provocată de erupția Vezuviului
    18.07.2024
  • Favoritele mele
Search
Topicuri
  • Anatomie
  • Animale
  • Arta
  • Astronomie
Topicuri
  • Fizica
  • Flori
  • Geografie
  • Gramatica
Topicuri
  • Jocuri
  • Matematica
  • Mesaje
  • Știință
Topicuri
  • Țări și Orașe
  • Tehnologie
  • Biologie
  • Istorie
  • Advertise
© curiozitati.org Toate drepturile rezervate. Descopera lucruri interesante și misterioase care te pot surprinde | Privacy Policy | Contact
Citire: Curiozitati despre somn si cum sa ai un somn linistit
Distribuie
Notificare Arată mai mult
Aa
curiozitati.orgcuriozitati.org
Aa
  • Știință
  • Știați Că
  • Tehnologie
  • Mediu
  • Animale
  • Diverse
  • Istorie
  • Mondial
  • Sănătate
  • Favoritele mele
  • Personalizează-ți interesele
Search
  • Știință
  • Știați Că
  • Tehnologie
  • Mediu
  • Animale
  • Diverse
  • Istorie
  • Mondial
  • Sănătate
  • Favoritele mele
  • Personalizează-ți interesele
Urmați-ne
  • Advertise
© 2022 Foxiz Articole Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
curiozitati.org > Sănătate > Curiozitati despre somn si cum sa ai un somn linistit
Sănătate

Curiozitati despre somn si cum sa ai un somn linistit

Niki Jocarescu
Niki Jocarescu  - Senior Editor
Distribuie
2 Minute pentru citit

Stiati ca aproape o treime din viata ne-o petrecem dormind? Si pentru ca somnul este extrem de important pentru a functiona in parametri normali, cercetatorii au devenit tot mai interesati sa studieze somnul si au descoperit numeroase lucruri interesante. Iata cateva dintre acestea:

  1. Un om rezista maxim 10 zile fara somn si aproximativ 14 zile fara mancare.
  2. Atunci cand apare un copil in familie, parintii dorm in primul an cu 400-750 de ore mai putin.
  3. Studiile au demonstrat ca insomnia micsoareaza creierul, mai ales in cazul oamenilor care sufera de depresie sau de sindrom posttraumatic.
  4. Daca nu dormim, simtim nevoia sa mancam mai des, iar asta se traduce intr-o crestere a greutatii cu aproximativ 900 grame pe saptamana.
  5. Se spune ca nu retinem mai mult de 10% din ceea ce visam noaptea.
  6. O veghe de 17 ore duce la o scadere a performantei similare celei produse de un nivel de alcool in sange de 0,05%.
  7. Zgomotele din timpul primelor si ultimelor doua ore de somn perturba cel mai mult ciclul de somn.
  8. 10% din persoanele care sforaie au apnee in somn, o tulburare caracterizata de oprirea respiratiei de pană la 300 de ori pe noapte, fapt care creste semnificativ riscul de aparitie a unui atac de cord sau accidentului vascular cerebral.

S-ar putea să vă placă și

5 moduri eficiente de a folosi glicerina în treburile de zi cu zi

Amidonul: 8 utilizări neobișnuite, dar utile de cunoscut

Pielea deshidratată și expresiile faciale: 4 factori comuni care-ți „fură” din tinerețe

Un pahar de apă caldă pe stomacul gol: 10 lucruri incredibile care se vor întâmpla cu corpul tău după consumarea acesteia

11 motive pentru a-ți ridica picioarele în sus în fiecare zi

SURSE: Totul despre flori

Fii Informat / Zilnic Curiozități

Nu trimitem spam, și nici nu te deranjăm cu prostii. Doar articole utile pentru tine direct în inbox-ul tău, fără reclamă.
Am citit și sunt de acord cu termenii și condițiile
Niki Jocarescu 19.09.2022 19.09.2022
Distribuie acest articol
Facebook Twitter Copiați link-ul Print
Distribuie
Articolul anterior Cele mai interesante curiozități despre pielea umană
Articolul următor Ce este Calea Lactee

URMĂREȘTE-NE ȘI PE

235.3k Followers Like
11.6k Followers Pin
56.4k Followers Follow
35k Abonați Subscribe

Ultimele curiozități

Meizu arată nota 16 și 16 pro, precum și un flagship compact Tisitiv
Meizu arată nota 16 și 16 pro, precum și un flagship compact Tisitiv
Tehnologie 14.05.2025
Prezentare generală pozitivă Grid Spark Neo – Căști pentru chitariști
Prezentare generală pozitivă Grid Spark Neo – Căști pentru chitariști
Tehnologie 13.05.2025
One Plus 13 Recenzie: „Smartphone -ul” Android
One Plus 13 Recenzie: „Smartphone -ul” Android
Tehnologie 12.05.2025
Săptămâna jocului: o nouă dată de lansare Grand Theft Auto VI, creșterea prețului Xbox și Borderlands 4 Gameplay
Săptămâna jocului: o nouă dată de lansare Grand Theft Auto VI, creșterea prețului Xbox și Borderlands 4 Gameplay
Tehnologie 04.05.2025
//

Curiozități pe înțelesul copiilor, din tot universul cu adevărat importante, curiozități din natură, istorie, din lumea digitală, lifestyle, tehnologie …

Legături rapide

  • Personalizați interesele
  • Favoritele mele

Top Categories

  • Știați Că
  • Mediu
  • Sănătate
  • Știință
  • Istorie
  • Diverse

ABONARE NEWSLETTER

Nu trimitem spam, și nici nu te deranjăm cu prostii. Doar articole utile pentru tine direct în inbox-ul tău, fără reclamă.

Am citit și sunt de acord cu termenii și condițiile
curiozitati.orgcuriozitati.org
Urmați-ne
© curiozitati.org Toate drepturile rezervate. Descopera lucruri interesante și misterioase care te pot surprinde | Privacy Policy | Contact
  • Advertise
Go to mobile version
adbanner
AdBlock Detected
Our site is an advertising supported site. Please whitelist to support our site.
Bine, o să pun pe lista albă