Fiecare persoană ar trebui să se poată proteja. Dar asta nu înseamnă deloc că ar trebui să fluturi imediat pumnii dacă cineva te lovește sau te împinge din greșeală. Și chiar dacă acest lucru nu s-a întâmplat întâmplător, atunci chiar și atunci trebuie mai întâi să vedeți dacă este posibil să evitați o coliziune și să rezolvați totul în mod pașnic, rămânând în același timp calm și politicos. Pentru că, așa cum învață înțelepții, politețea și calmul au fost considerate în orice moment cea mai importantă armă a unei persoane. Dacă ați reușit să preveniți o luptă, luați în considerare că ați câștigat-o deja – această regulă este aproape principalul lucru de la care cineva începe să învețe autoapărarea.
Dar, din păcate, se întâmplă adesea să nu ajute niciun fel de politețe, iar unii bătăuși îl consideră aproape un semn de lașitate. Apoi, desigur, trebuie să folosești tehnici de autoapărare. Există multe astfel de tehnici și orice persoană care dorește să învețe cum să se apere în mod corespunzător trebuie să înceapă cu antrenament, deoarece numai cu ajutorul antrenamentului, adică cu repetarea repetată a exercițiilor, se poate învăța să aplice rapid și cu îndemânare diferite tehnici. Acest lucru se mai numește și automatism al acțiunilor (acționând ca un automat). De asemenea, trebuie să ne amintim că o persoană poate cunoaște o mulțime de tehnici de autoapărare și totuși nu se poate proteja dacă acționează nerezonabil. Deci, în autoapărare, pe lângă tehnică, abilitățile psihologice sunt foarte importante. Cel mai dificil lucru nu este să învingi inamicul, ci pe tine însuți, spun oamenii cunoscători. Și asta înseamnă că nu este suficient să cunoști trucurile – este important să înveți să te stăpânești, să nu te pierzi sub nicio formă și să nu-ți fie frică de nimeni, pentru că de multe ori propria frică și confuzia sunt cele care împiedică o persoană să învingătoare. Deci cel care vrea să se apere trebuie să acționeze nu numai prin forță, ci și prin minte, care îi va spune mereu cum să se comporte în cutare sau cutare situație.