Recent, mi-am dat seama că frica a fost prezentă în viața mea de prea mult timp, deși nu mai fusesem niciodată conștientă de asta. Întotdeauna am ezitat nebunește mult înainte de a schimba ceva în viața mea sau de a începe ceva nou. Chiar dacă era ceea ce îmi doream cu adevărat să fac. Mi-a fost întotdeauna frică de eșec și de bârfă la spatele meu. Am găsit milioane de scuze reale și nerealiste pentru orice situație. Printre altele, știam că trebuie să părăsesc postul urat, dar nu m-am lăsat. Știam că trebuie să pun capăt relației toxice, dar nu am făcut-o. Îmi doream cu disperare să mă uit în afara zonei mele de confort, dar nu am făcut-o. Acum încerc să recunosc că îmi cer în mod constant scuze pentru lucrurile care mă sperie și, adesea, iau decizii proaste din pură frică. Acest lucru nu aduce pozitiv în viața mea – înseamnă că este timpul să scap de frică.
Nu spun că unei persoane nu trebuie să se teamă. Frica este reacția noastră naturală și instrumentul de supraviețuire. Dar, permițând fricilor tale să te controleze și să-ți stea în calea înainte, îți închizi viața. Frica te împinge într-un colț, te face să fii lipsit de inițiativă și de voință slabă, apoi apatic și indiferent. Și dacă nu poți găsi puterea să lupți cu ea în condiții egale , incearca macar cu teama sa ajungi la o intelegere. În caz contrar, viața ta se va transforma într-o existență plictisitoare într-o nurcă sigură, unde este cald, satisfăcător și confortabil. Nu este ușor, dar trebuie să scapi de frică. În primul rând, pentru tine.
Nu-ți mai fi frică de reacția celorlalți
Nimeni nu ține cu ochii pe viața ta așa cum crezi. Și nimeni nu te va opri să faci ceea ce vrei. Exagerezi prea mult atenția celor din jur. Sunt mai preocupați de problemele lor decât ale tale. Și chiar dacă cineva încearcă să te judece pentru ceea ce-ți place sau nu-ți place, atunci nu ar trebui să ai nimic de-a face cu asta. Nu ai nevoie de aprobarea nimănui decât de tine. Așa că nu vă cereți scuze pentru deciziile, alegerile și acțiunile dvs. Dacă doriți să scăpați de teama de a obține o evaluare negativă de la alții, începeți prin a schimba lucrurile mărunte. De exemplu, nu fii timid, nu te jena și nu-ți fie frică să faci un pas spre a obține ceea ce îți dorești. Ați ratat oportunități de atâtea ori în trecut, așa că de ce să nu încercați prima de îndată ce apare la orizont? Mai târziu vă veți mulțumi doar pentru asta.